4. Tansiyonu Doğru Ölçmek için İpuçları
Tansiyonunuzun yükselmesine neden olabilecek
bazı durumlar
Tansiyonu ölçmeden önce
1) Tansiyonunuzu her gün aynı saatte ölçün çünkü
tansiyon gün içinde farklılık gösterebilir.
2) Tansiyonunuzu ölçmeden önce beş veya on dakika
dinlenin.
3) Rahat şekilde oturun.
4) Bilekliği kolunuza yukarıda belirtilen şekilde takın.
Tansiyonu ölçerken
1) Konuşmayın.
2) Tansiyon ölçümü sırasında sessiz ve sakin durun.
3) Bilekliği kalp seviyesinde tutun.
Tansiyonu ölçtükten sonra
1) Sonuçları gördükten sonra endişelenmeyin.
2) Doktorunuza danışın ve kendi kendinize teşhis
koymayın.
Daha ayrıntılı bilgi için paketin içinde bulunan talimat kılavuzunu okuyun.
Telif Hakkı: A&D Company Limited, Tokyo, Japonya
6