9
Neuvoja
- PUNNITSE ITSESI AINA SAMAAN VUOROKAUDEN AIKAAN, MIELUITEN HETI
AAMULLA (Paino vaihtelee päivän kuluessa ruokavaliosta, ruoansulatuksesta ja liikunnan
määrästä riippuen). Huomattaviakin painonvaihteluja voi esiintyä päivästä toiseen.
- Miksi paino tulee näkyviin vasta muutaman sekunnin kuluttua? Näytön viive riippuu
siitä, kuinka vakaasti seisot punnitusalustalla. On ehdottoman tärkeää pysyä täysin
liikkumatta, jotta vaaka pystyy laskemaan painosi ja näyttämään sen. Nyrkkisääntö: mitä
painavampi punnittava on, sitä kauemmin tuloksen näyttö viivästyy.
- Miksi saat eri painon mekaanisella henkilövaa'alla? Uutena ostettu mekaaninen
henkilövaaka on jopa 10 kertaa epätarkempi kuin täysin elektroninen TEFAL -vaaka.
Käytettäessä mekaanisen vaa’an liikkuvat osat (vaa'an varret - veitset) kuluvat tai tulevat
väärin säädetyiksi, jolloin tulos on epätarkempi esim. vaaka näyttää pienempää painoa
kuin todellinen painosi olisi.
SF
TÜRK
Önemli Kullanim tavsiyeleri
- HER ZAMAN AYNI KOfiULLAR ALTINDA VE SABAH ‹LK ‹fi OLARAK TARTILIN.(diet,
sindirim durumu ve fiziksel aktivite gibi koflullara ba¤l› olarak, gün içindeki a¤›rl›k
farkl›l›klar›n› engellemek için). Bir günden di¤erine önemli a¤›rl›k farklar› oluflabilir.
- Tart›n›z›n kilonuzu göstermesi niçin birkaç saniye al›r? Tart›n›z›n kilonuzu
gösterme zaman› tamamen ne zaman hareketsiz kald›¤›n›za ba¤l›d›r. Tart›n›z›n kilonuzu
hesaplamas› ve göstermesi için tamamen hareketsiz kalmal›s›n›z. Kural olarak, ne
kadar kiloluysan›z, tart›lma iflleminin tamamlanmas› o kadar uzun sürer
- Kilonuz niçin mekanik tart›larda farkl›d›r? Tamamen yeni de olsa, mekanik tart›lar
TEFAL %100 elektronik tart›lardan 10 kat daha az hassast›r.
Zamanla, tart›n›z›n hareketli parçalar› eskir veya afl›n›r, bu da gerçek kilonuzdan farkl›
sonuçlar göstermesine neden olur
ÇÄÜçõÖ êÖäéåÖçÑÄñàà èé èéãúáéÇÄçàû ÇÖëÄåà
- èêéàáÇéÑàíÖ ÇáÇÖòàÇÄçàÖ ÇëÖÉÑÄ èêà éÑàçÄäéÇõï ìëãéÇàüï,
èêÖÑèéóíàíÖãúçé ë ìíêÄ èÖêÖÑ ÖÑéâ (Ú.Í.‚ Ú˜ÂÌË ‰Ìfl ‚‡¯ ‚ÂÒ ÏÓÊÂÚ
ËÁÏÂÌflÚ¸Òfl ‚ ÂÁÛθڇÚ ÔËÂχ ÔˢË, ÓÒÓ·ÂÌÌÓÒÚÂÈ ‰ËÂÚ˚ Ë ÙËÁ˘ÂÒÍÓÈ ‡ÍÚË‚ÌÓÒÚË).
- èÓ˜ÂÏÛ ‚ÂÒ˚ ÔÓ͇Á˚‚‡˛Ú ÂÁÛÎ¸Ú‡Ú ‚Á‚¯˂‡ÌËfl Ì ҇ÁÛ, ‡ Î˯¸ ˜ÂÂÁ
ÌÂÒÍÓθÍÓ ÒÂÍÛ̉? ÇÂÏfl, ÌÂÓ·ıÓ‰ËÏÓ ‰Îfl ÚÓ„Ó, ˜ÚÓ·˚ ‚ÂÒ˚ ̇˜‡ÎË ÔÓ͇Á˚‚‡Ú¸
‚ÂÒ, Á‡‚ËÒËÚ ÓÚ ÒÚ‡Ú˘ÌÓÒÚË ‚‡¯ÂÈ ÔÓÁ˚. Ç˚ ‰ÓÎÊÌ˚ ÒÚÓflÚ¸ ̇ ‚ÂÒ‡ı ÌÂÔÓ‰‚ËÊÌÓ
‰Îfl ÚÓ„Ó, ˜ÚÓ·˚ ‚ÂÒ˚ ÏÓ„ÎË ËÁÏÂËÚ¸ Ë ÔÓ͇Á‡Ú¸ ‚‡¯ ‚ÂÒ. ä‡Í Ô‡‚ËÎÓ, ˜ÂÏ ·Óθ¯Â
‚‡¯ ‚ÂÒ, ÚÂÏ ·Óθ¯Â ‚ÂÏÂÌË Ú·ÛÂÚÒfl ‚ÂÒ‡Ï ‰Îfl Ëı ÔÓÎÌÓÈ ÒÚ‡·ËÎËÁ‡ˆËË.
PYC