Mio Link Kullanım kılavuzu

Sayfa yükleniyor ...

56 TÜRKÇE

MIO LINK

Tam Kullanım Kılavuzunu indirmek için önemli pil bakım bilgilerini

alınız, ve Mio LINK’ya kayıt olmak için şu adresi ziyaret ediniz:

mioglobal.com/support.

BAŞLARKEN

1. Mio LINK’i paketinden çıkarın.

2. LINK’inizi çalıştırmak için

düğmeyi basılı tutun. LED

yanacaktır.

3. Birkaç saniye sonra, LED

sönecektir.

4. Mio LINK aygıtınız şimdi

etkinleştirilmiştir.

1. Düğme 2. LED

1

2

MIO LINK’INIZI ŞARJ ETME

1. Mio LINK aygıtınızın etkinleştirildiğinden emin olun.

2. UYARI: Mio LINK’in arkasındaki 4 şarj etme piminin kuru

olduğundan emin olun. Kuru değilse, bir havluyla bunları kurulayın.

3. USB şarj aletini bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.

57TÜRKÇE

4. Mio LINK aygıtının arkasındaki dört şarj etme pinini USB şarj

aletindeki dört şarj etme piniyle hizalayın. Şarj etme pimlerindeki

mıknatıslar iki parçanın yerlerine kilitlenmesine yardımcı olacaktır.

Pilin şarj olduğunu göstermek için, LED ışığı camgöbeği renginde

yavaşça yanıp söner. Pil tam olarak şarj olduğunda, LED ışığı söner.

MIO LINK’INIZI TAKMA

Kalp atış hızınızı doğru şekilde izlemek için:

1. Mio LINK aygıtını bilek kemiğinizin yaklaşık bir inç (2 cm)

yukarısına alt ön kolunuzun üstüne oturtun. Arkadaki optik

sensör cildinizle iyice temas etmelidir.

2. Daha küçük bir bileğe sahipseniz, LINK’i dirseğinizle bileğiniz

arasında daha yukarıya takın.

3. LINK’i bisiklete binerken kullanıyorsanız bileğin bükülmesi kalp

atış hızı okumasını etkileyeceğinden, LINK’i dirseğinizle bileğiniz

arasında daha yukarıya takın.

4. Bisikletçiler ya da bileği konkav olanlar, sensörün ön kollarının alt

tarafında olması için Mio LINK aygıtını baş aşağı takmayı deneyebilir.

5. Daha iyi ANT+ bağlantısı için, Mio LINK aygıtını GPS saatini

taktığınız aynı kola takmayı deneyin.

58

6. Elleriniz soğuksa veya kan dolaşımı kötüyse, kan dolaşımı

artırmak için kalp atış hızınızı izlemeye başlamadan önce birkaç

dakika egzersiz yapmayı deneyin.

Kalp Atış Hızınızı Alma

1. Mio LINK’inizde Kalp Atış Hızı Modunu açın, LED ışığı yanıncaya

kadar Düğmeyi basılı tutun. Bu LED’in rengi pil seviyesi

göstergesidir:

Açık mavi Pil şarj oldu

Sarı Pil seviyesi %30’un altında

Kırmızı (iki defa yanıp

sönme)

Pil seviyesi düşük ve Kalp Atış Hızı ölçümü

veremiyor

2. LINK hemen kalp atış hızınızı (KA) aramaya başlayacak ve bunu

yanıp sönen LED ışığı ile gösterecektir.

3. LED belirgin olarak daha yavaş şekilde yanıp sönünceye

kadar kolunuzu sabit tutun. Bu, LINK’in kalp atış hızınızı

bulduğu anlamına gelir. Bu noktada LED rengi maksimum kalp

atış hızınızın (MKA) yüzdesi olarak hesaplanan KA bölgesi

göstergesidir:

TÜRKÇE

59

RENK AÇIKLAMA DÜŞÜK KAH SINIRI ÜST KAH SINIRI

Açık mavi Dinlenme 0% MKA < 50% MKA

Mavi Çok açık 50% MKA < 60% MKA

Yeşil Açık 60% MKA < 70% MKA

Sarı Orta 70% MKA < 80% MKA

Pembe Şiddetli 80% MKA < 90% MKA

Kırmızı Maksimum 90% MKA 220 BPM

Not: Bu tablo yalnızca önerilen aralıktır. Daha fazla ayrıntı için Mio

LINK’inizi Yapılandırma (pg. 60) ‘ya bakın.

İlk 2 dakika içinde geçerli bir kalp atış hızı sinyali bulunmazsa,

LED 2 saniye kırmızı yanar ve ardından LINK otomatik olarak

Kalp Atış Hızı Modundan çıkar ve kapanır.

4. Antrenmanınız sırasında, sürekli şekilde yanıp sönen kırmızı LED

görürseniz (1 saniye YANIK, 1 saniye SÖNÜK), LINK kalp atış hızınızın

bağlantısını kaybetmiştir. Lütfen Sorun Giderme (pg. 61) ’ye bakın.

5. Mio LINK aygıtının gücünü kapatmak için, LED sürekli yanar

duruma gelene kadar Düğmeyi basılı tutun. LED söndüğünde

Mio LINK aygıtınız kapanır.

TÜRKÇE

60

Mio LINK’inizi Yapılandırma

Mio GO app’inden kalp atış hızı bölgelerinizin üst ve alt sınırlarını

özelleştirebilirsiniz:

1. Mio LINK aygıtınızı takın ve açın.

2. Akıllı telefonunuzun ya da tabletinizin Bluetooth işlevini açın.

3. Mio GO uygulamasını açın.

4. Bağlan düğmesine dokunun ve Yeni Aygıt Bağla seçeneğini

belirleyin. Bağlanacak Mio INK aygıtınızı seçin.

5. Kalp atış hızı bölgelerinizi yapılandırmak için Mio LINK Kurulumu

düğmesine dokunun.

Mio GO, Apple App Store ve Google Play Store’dan yüklenir.

Not: Şu anda, Mio GO Android sürümü yalnızca kurulum içindir. Tam

özellikler çok yakında!

Mio LINK’i Mio GO ile eşleştirmeyle ilgili daha fazla bilgi için, lütfen şu

adresteki Tam Kullanıcı Kılavuzuna bakın: mioglobal.com/support.

KABLOSUZ VERI AKTARIMI

Kalp atış hızınız algılandığında, Mio LINK otomatik olarak sürekli kalp

atış hızı verilerinizi Bluetooth

®

Smart ve/veya ANT+

™

kablosuz iletişim

TÜRKÇE

61

teknolojisiyle gönderilir. Verileri almak için LINK’inizi uyumlu akıllı

telefonlar veya spor ve tness aygıtlarına bağlayabilirsiniz.

Tüm uyumlu aygıtların listesi için, lütfen mioglobal.com/apps

adresini ziyaret edin.

SORUN GIDERME

•

Mio LINK ilk kalp atış hızınızı ararken bilek hareketini en aza indirin.

•

Kayışı sıkıştırmanız gerekebilir.

•

Mio LINK aygıtınızı ön kolunuzun üstünde daha yükseğe, bilek

kemiğinin ilerisine takmayı deneyin.

•

Soğuk günlerde, dışarıya çıkmadan önce kalp atış hızı okumasını

çalıştırın.

•

Mio LINK aygıtını diğer kolunuza takmayı deneyin.

ÖNEMLI GÜVENLIK BILGILERI

Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce, doktorunuza danışın.

Mio LINK ve USB donanım kilidinde güçlü mıknatıslar bulunur.

Kalp pili, debrilatör veya diğer implante edilmiş elektronik aygıtlar

kullanıyorsanız, Mio LINK’i kullanmadan önce doktorunuza danışın.

TÜRKÇE

Sayfa yükleniyor ...

Mio Link Kullanım kılavuzu

Mio Link Kullanım kılavuzu

Diğer dillerde

İlgili Makaleler

Diğer Belgeler