Mio Link Series User Link Kullanım kılavuzu

Tip
Kullanım kılavuzu
56 TÜRKÇE
MIO LINK
Tam Kullanım Kılavuzunu indirmek için önemli pil bakım bilgilerini
alınız, ve Mio LINK’ya kayıt olmak için şu adresi ziyaret ediniz:
mioglobal.com/support.
BAŞLARKEN
1. Mio LINK’i paketinden çıkarın.
2. LINK’inizi çalıştırmak için
düğmeyi basılı tutun. LED
yanacaktır.
3. Birkaç saniye sonra, LED
sönecektir.
4. Mio LINK aygıtınız şimdi
etkinleştirilmiştir.
1. Düğme 2. LED
1
2
MIO LINK’INIZI ŞARJ ETME
1. Mio LINK aygıtınızın etkinleştirildiğinden emin olun.
2. UYARI: Mio LINK’in arkasındaki 4 şarj etme piminin kuru
olduğundan emin olun. Kuru değilse, bir havluyla bunları kurulayın.
3. USB şarj aletini bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.
57TÜRKÇE
4. Mio LINK aygıtının arkasındaki dört şarj etme pinini USB şarj
aletindeki dört şarj etme piniyle hizalayın. Şarj etme pimlerindeki
mıknatıslar iki parçanın yerlerine kilitlenmesine yardımcı olacaktır.
Pilin şarj olduğunu göstermek için, LED ışığı camgöbeği renginde
yavaşça yanıp söner. Pil tam olarak şarj olduğunda, LED ışığı söner.
MIO LINK’INIZI TAKMA
Kalp atış hızınızı doğru şekilde izlemek için:
1. Mio LINK aygıtını bilek kemiğinizin yaklaşık bir inç (2 cm)
yukarısına alt ön kolunuzun üstüne oturtun. Arkadaki optik
sensör cildinizle iyice temas etmelidir.
2. Daha küçük bir bileğe sahipseniz, LINK’i dirseğinizle bileğiniz
arasında daha yukarıya takın.
3. LINK’i bisiklete binerken kullanıyorsanız bileğin bükülmesi kalp
atış hızı okumasını etkileyeceğinden, LINK’i dirseğinizle bileğiniz
arasında daha yukarıya takın.
4. Bisikletçiler ya da bileği konkav olanlar, sensörün ön kollarının alt
tarafında olması için Mio LINK aygıtını baş aşağı takmayı deneyebilir.
5. Daha iyi ANT+ bağlantısı için, Mio LINK aygıtını GPS saatini
taktığınız aynı kola takmayı deneyin.
58
6. Elleriniz soğuksa veya kan dolaşımı kötüyse, kan dolaşımı
artırmak için kalp atış hızınızı izlemeye başlamadan önce birkaç
dakika egzersiz yapmayı deneyin.
Kalp Atış Hızınızı Alma
1. Mio LINK’inizde Kalp Atış Hızı Modunu açın, LED ışığı yanıncaya
kadar Düğmeyi basılı tutun. Bu LED’in rengi pil seviyesi
göstergesidir:
Açık mavi Pil şarj oldu
Sarı Pil seviyesi %30’un altında
Kırmızı (iki defa yanıp
sönme)
Pil seviyesi düşük ve Kalp Atış Hızı ölçümü
veremiyor
2. LINK hemen kalp atış hızınızı (KA) aramaya başlayacak ve bunu
yanıp sönen LED ışığı ile gösterecektir.
3. LED belirgin olarak daha yavaş şekilde yanıp sönünceye
kadar kolunuzu sabit tutun. Bu, LINK’in kalp atış hızınızı
bulduğu anlamına gelir. Bu noktada LED rengi maksimum kalp
atış hızınızın (MKA) yüzdesi olarak hesaplanan KA bölgesi
göstergesidir:
TÜRKÇE
59
RENK AÇIKLAMA DÜŞÜK KAH SINIRI ÜST KAH SINIRI
Açık mavi Dinlenme 0% MKA < 50% MKA
Mavi Çok açık 50% MKA < 60% MKA
Yeşil Açık 60% MKA < 70% MKA
Sarı Orta 70% MKA < 80% MKA
Pembe Şiddetli 80% MKA < 90% MKA
Kırmızı Maksimum 90% MKA 220 BPM
Not: Bu tablo yalnızca önerilen aralıktır. Daha fazla ayrıntı için Mio
LINK’inizi Yapılandırma (pg. 60) ‘ya bakın.
İlk 2 dakika içinde geçerli bir kalp atış hızı sinyali bulunmazsa,
LED 2 saniye kırmızı yanar ve ardından LINK otomatik olarak
Kalp Atış Hızı Modundan çıkar ve kapanır.
4. Antrenmanınız sırasında, sürekli şekilde yanıp sönen kırmızı LED
görürseniz (1 saniye YANIK, 1 saniye SÖNÜK), LINK kalp atış hızınızın
bağlantısını kaybetmiştir. Lütfen Sorun Giderme (pg. 61) ’ye bakın.
5. Mio LINK aygıtının gücünü kapatmak için, LED sürekli yanar
duruma gelene kadar Düğmeyi basılı tutun. LED söndüğünde
Mio LINK aygıtınız kapanır.
TÜRKÇE
60
Mio LINK’inizi Yapılandırma
Mio GO app’inden kalp atış hızı bölgelerinizin üst ve alt sınırlarını
özelleştirebilirsiniz:
1. Mio LINK aygıtınızı takın ve açın.
2. Akıllı telefonunuzun ya da tabletinizin Bluetooth işlevini açın.
3. Mio GO uygulamasını açın.
4. Bağlan düğmesine dokunun ve Yeni Aygıt Bağla seçeneğini
belirleyin. Bağlanacak Mio INK aygıtınızı seçin.
5. Kalp atış hızı bölgelerinizi yapılandırmak için Mio LINK Kurulumu
düğmesine dokunun.
Mio GO, Apple App Store ve Google Play Store’dan yüklenir.
Not: Şu anda, Mio GO Android sürümü yalnızca kurulum içindir. Tam
özellikler çok yakında!
Mio LINK’i Mio GO ile eşleştirmeyle ilgili daha fazla bilgi için, lütfen şu
adresteki Tam Kullanıcı Kılavuzuna bakın: mioglobal.com/support.
KABLOSUZ VERI AKTARIMI
Kalp atış hızınız algılandığında, Mio LINK otomatik olarak sürekli kalp
atış hızı verilerinizi Bluetooth
®
Smart ve/veya ANT+
kablosuz iletişim
TÜRKÇE
61
teknolojisiyle gönderilir. Verileri almak için LINK’inizi uyumlu akıllı
telefonlar veya spor ve tness aygıtlarına bağlayabilirsiniz.
Tüm uyumlu aygıtların listesi için, lütfen mioglobal.com/apps
adresini ziyaret edin.
SORUN GIDERME
Mio LINK ilk kalp atış hızınızı ararken bilek hareketini en aza indirin.
Kayışı sıkıştırmanız gerekebilir.
Mio LINK aygıtınızı ön kolunuzun üstünde daha yükseğe, bilek
kemiğinin ilerisine takmayı deneyin.
Soğuk günlerde, dışarıya çıkmadan önce kalp atış hızı okumasını
çalıştırın.
Mio LINK aygıtını diğer kolunuza takmayı deneyin.
ÖNEMLI GÜVENLIK BILGILERI
Yeni bir egzersiz programına başlamadan önce, doktorunuza danışın.
Mio LINK ve USB donanım kilidinde güçlü mıknatıslar bulunur.
Kalp pili, debrilatör veya diğer implante edilmiş elektronik aygıtlar
kullanıyorsanız, Mio LINK’i kullanmadan önce doktorunuza danışın.
TÜRKÇE
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67
  • Page 68 68
  • Page 69 69
  • Page 70 70
  • Page 71 71
  • Page 72 72
  • Page 73 73
  • Page 74 74
  • Page 75 75
  • Page 76 76
  • Page 77 77
  • Page 78 78
  • Page 79 79
  • Page 80 80
  • Page 81 81
  • Page 82 82
  • Page 83 83
  • Page 84 84
  • Page 85 85
  • Page 86 86
  • Page 87 87
  • Page 88 88

Mio Link Series User Link Kullanım kılavuzu

Tip
Kullanım kılavuzu