İçindekiler
Giriş................................................................................. 1
Cihazın Kurulumu....................................................................... 1
Cihazı Açma ve Kapatma........................................................... 1
Pencere Öğelerini ve Menüleri Görüntüleme............................. 1
Menü Seçenekleri....................................................................... 1
Cihazı Takma..............................................................................2
Pencere öğeleri............................................................... 2
Adım Hedefi................................................................................ 2
Hareket Çubuğu..........................................................................2
Yoğun Olduğunuz Dakikalar....................................................... 2
Yoğun Olduğunuz Dakikaları Hesaplama.............................. 3
Kalori Doğruluğunu Artırma........................................................ 3
Sağlık İstatistikleri Pencere Öğesi.............................................. 3
Body Battery............................................................................... 3
Body Battery Pencere Öğesini Görüntüleme......................... 3
Kalp Hızı Değişikliği ve Stres Seviyesi....................................... 3
Stres Seviyesi Pencere Öğesini Görüntüleme....................... 3
Rahatlama Zamanlayıcısını Kullanma................................... 3
Kalp Hızı Pencere Öğesini Görüntüleme.................................... 3
Sıvı Tüketimi Takibi Pencere Öğesini Kullanma......................... 3
Adet Döngüsü İzleme................................................................. 3
Gebelik Takibi............................................................................. 3
Gebelik Bilgilerinizi Kaydetme................................................4
Müzik Oynatmayı Kontrol Etme.................................................. 4
Bildirimleri Görüntüleme............................................................. 4
Bir Kısa Mesajı Cevaplama....................................................4
Antrenman...................................................................... 4
Süreli Etkinlik Kaydetme............................................................. 4
GPS Bağlantısı ile Etkinlik Kaydetme......................................... 4
Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme.............................. 4
Güçlenme Antrenmanı Etkinliklerini Kaydetme Hakkında
İpuçları................................................................................... 5
Yüzme Etkinliği Kaydetme.......................................................... 5
Yüzme Uyarılarını Ayarlama.................................................. 5
Koşu Bandı Mesafesini Kalibre Etme......................................... 5
Kalp Hızı Özellikleri........................................................ 5
Bilekten Kalp Hızı Ölçme Monitörü Ayarları................................5
Nabız Oksimetresi...................................................................... 6
Nabız Oksimetresi Ölçümleri Alma........................................ 6
Nabız Oksimetresi Uyku İzleme Özelliğini Etkinleştirme........6
VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında........................................ 6
VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme............................ 6
Anormal Kalp Hızı Uyarısı Ayarlama.......................................... 6
Saatler............................................................................. 6
Alarm Saatini Kullanma.............................................................. 6
Kronometreyi Kullanma.............................................................. 6
Geri Sayım Süreölçerini Başlatma.............................................. 6
Bluetooth Bağlantılı Özellikler...................................... 7
Bildirimleri Yönetme.................................................................... 7
Kayıp Bir Akıllı Telefonu Bulma.................................................. 7
Gelen Telefon Araması Alma......................................................7
Rahatsız Etmeyin Modunu Kullanma......................................... 7
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™...................................................................... 7
GPS Bağlantısı........................................................................... 8
Güvenlik ve İzleme Özellikleri..................................................... 8
Uyku İzleme................................................................................ 8
Verilerinizi Garmin Connect Uygulamasıyla Senkronize
Etme........................................................................................... 8
Verilerinizi Bilgisayarınızla Senkronize Etme..............................8
Garmin Express Uygulamasını Ayarlama.............................. 8
Cihazınızı Özelleştirme.................................................. 8
Saat Yüzünü Değiştirme............................................................. 8
Kontroller Menüsünü Özelleştirme..............................................8
Veri Ekranlarını Özelleştirme...................................................... 8
Cihaz Ayarları............................................................................. 9
Sıvı Tüketimi Uyarısı Ayarlama..............................................9
Sistem Ayarları.......................................................................9
Bluetooth Ayarları....................................................................... 9
Garmin Connect Ayarları............................................................ 9
Görünüm Ayarları...................................................................9
Uyarı Ayarları......................................................................... 9
Etkinlik Seçeneklerini Özelleştirme...................................... 10
Etkinlik İzleme Ayarları.........................................................10
Kullanıcı Ayarları.................................................................. 10
Genel Ayarlar....................................................................... 10
Cihaz Bilgileri................................................................ 10
Cihazı Şarj Etme....................................................................... 10
Cihazınızın Şarj Edilmesiyle ilgili İpuçları.............................10
Cihaz Bakımı............................................................................ 10
Cihazı temizleme................................................................. 11
Kayışları Değiştirme..................................................................11
Cihaz Bilgilerini Görüntüleme................................................... 11
Teknik Özellikler....................................................................... 11
Sorun Giderme............................................................. 11
Akıllı telefonum cihazımla uyumlu mu?.................................... 11
Telefonum cihaza bağlanmıyor................................................ 11
Etkinlik İzleme........................................................................... 11
Adım sayım doğru olmayabilir..............................................11
Cihazımdaki ve Garmin Connect hesabımdaki adım sayısı
eşleşmiyor............................................................................ 12
Stres seviyem görüntülenmiyor............................................12
Yoğun olduğum dakikalar yanıp sönüyor............................. 12
Dokunmatik Ekran İpuçları........................................................12
Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları.................................... 12
Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları.......................... 12
Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları..................... 12
Pil Ömrünü Artırma................................................................... 12
Cihazımın ekranı dış mekanda zor görülüyor........................... 13
Tüm Varsayılan Ayarları Fabrika Ayarlarına Döndürme........... 13
Ürün Güncellemeleri................................................................. 13
Garmin Connect Uygulamasını Kullanarak Yazılımı
Güncelleme...............................................................................13
Garmin Express Kullanarak Yazılımı Güncelleme.................... 13
Daha Fazla Bilgi Alma.............................................................. 13
Cihaz Onarımı...........................................................................13
Ek................................................................................... 13
Fitness Hedefleri....................................................................... 13
Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında.................................................... 13
Kalp Hızı Bölgesi Hesaplamaları.............................................. 13
VO2 Maksimum Standart Değerlendirmeleri............................ 14
Dizin............................................................................... 15
İçindekiler i