Beurer AS 87 Kullanım kılavuzu

Sayfa yükleniyor...

136 137

İçindekiler

1. Ürün özellikleri ...............................138

2. İşaretlerin açıklaması .................... 141

3. Notlar ...............................................142

4. İlk çalıştırma ...................................143

5. Şarj edilebilir pili şarj etme ...........145

6. Fonksiyonlar ................................... 146

6.1 Fonksiyonlara genel bakış ........146

6.2 Saat/ tarih/şarj edilebilir pil

göstergesi ...............................148

6.3 Adımlar/hareketler ....................148

6.4 Kalori tüketimi ..........................148

6.5 Kat edilen mesafe ....................148

6.6 Etkinlik süresi ...........................149

6.7 Günlük hedef ilerleme durumu 149

6.8 Alarm ........................................149

6.9 Mesajlar .................................... 149

6.10 Aramalar .................................150

6.11 Uyku modu .............................151

6.12 Etkinlik alarmı ..........................152

6.13 Akıllı telefon arama .................152

6.14 Akıllı telefon kamerası için

uzaktan kumandalı deklanşör .153

7. Akıllı telefona veri aktarma ...........155

8. Yedek parçalar ve yıpranan

parçalar ........................................... 155

9. Temizlik ...........................................156

10. Sık sorulan sorular ......................156

11. Bertaraf etme ..............................161

12. Teknik veriler ................................162

TÜRKÇE

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak

üzere saklayın, diğer kullanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki

yönergelere uyun.

138

Teslimat kapsamı

Teslimat kapsamını kontrol ederek karton ambalajın dıştan hasar görmemiş ve içe-

riğin eksiksiz olduğundan emin olun. Cihazı kullanmadan önce, cihazda ve aksesu-

arlarında gözle görülür hasarlar olmadığından ve tüm ambalaj malzemelerinin çıka-

rıldığından emin olun. Şüpheli durumlarda kullanmayın ve satıcınıza veya belirtilen

müşteri hizmetleri adresine başvurun.

1 x Kullanım kılavuzu

1 x Etkinlik sensörlü bileklik

1 x USB şarj kablosu

1. Ürün özellikleri

Sayın müşterimiz,

Ürünlerimizden birini seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Isı, ağırlık, kan basıncı, vücut

sıcaklığı, nabız, yumuşak terapi, masaj ve hava konularında değerli ve titizlikle test

edilmiş kaliteli ürünlerimiz, dünyanın her tarafında tercih edilmektedir. Lütfen bu

kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride gerekebileceği için saklayın, diğer kul-

lanıcıların erişebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun.

Yeni cihazınızı iyi günlerde kullanmanızı dileriz.

Beurer Ekibiniz

138 139

Neden bir etkinlik sensörü taşımalıyım?

Sağlıklı bir yaşam için hareket gereklidir. Bedensel etkinlik, kondisyonunuzu koru-

manızı sağlar, kalp ve kan dolaşımı hastalıkları riskini azaltır. Hareket etmek, kilo-

nuzun azalmasına yardımcı olur ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Bedensel

etkinlikler, enerji tüketen hareketler anlamına gelmektedir. Yürümek, bisiklete bin-

mek, merdiven çıkmak ve ev işleri bunların büyük bir bölümünü oluşturur. Günlük

hareket etkinliğinizi objektif olarak değerlendirmek ve kaydetmek için AS 87 etkinlik

sensörü size yardımcı olur. Bu şekilde sizi günlük hayatınızda daha fazla hareket

etmeye de teşvik edebilir.

Ücretsiz “beurer HealthManager” uygulaması sayesinde, hareket etkinliklerinizi et

-

kinlik sensöründen akıllı telefonunuza rahatça aktarabilirsiniz. Böylece kayıtlarınızı

istediğiniz zaman kolayca ve derli toplu şekilde akıllı telefonunuzda inceleyebilirsi

-

niz. Ayrıca gelen mesajlar (örn. SMS veya WhatsApp) veya aramalar için bildirim

de bilir, üstelik bunların hepsini bileğinizden rahatça görebilirsiniz. Böylece her şey

gözünüzün önünde olacak ve istediğiniz zaman istediğiniz bilgiye erişebileceksiniz.

Etkinlik sensörü, “beurer HealthManager” uygulaması ile birlikte size

aşağıdaki fonksiyonları sunar:

•

Saat ve tarih göstergesi

•

Günlük atılan adım sayısı, kat edilen mesafe, tüketilen kalori, etkinlik süresi ve

günlük hedefi gerçekleştirme oranı (% olarak) göstergesi

•

Her bir uyku evresinin gösterilmesi

•

Titreşimli alarmlar

140

•

Hareket hatırlatması

•

Gelen arama ve mesaj bildirimi (örn. SMS veya WhatsApp).

•

Akıllı telefon arama

•

Akıllı telefon kamerası için uzaktan kumandalı deklanşör

Sistem gereksinimleri:

“beurer HealthManager” uygulaması için

- iOS ≥ 8.0 /

Android

TM

≥ 4.4

- Bluetooth

®

≥ 4.0

Bluetooth

®

wireless technology ile veri aktarımı

Etkinlik sensörü Bluetooth

®

low energy technology, frekans bandı 2,4000 –

2,4835 GHz ile çalışır. Frekans bandındaki maksimum gönderim hızı <20 dBm'dir.

Sensör, Bluetooth

®

4.0 özellikli akıllı telefonlar/tabletler ile uyumludur.

Güncelleme nedeniyle önceden haber verilmeksizin teknik bilgilerde değişiklik

yapılabilir.

140 141

2. İşaretlerin açıklaması

Aşağıdaki semboller kullanım kılavuzunda ve cihaz üzerinde kullanılmıştır:

UYARI

Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla

ilgili tehlikelere yönelik uyarı.

Üretici

Bu ürün geçerli Avrupa Birliği yönerge-

lerinin ve ulusal yönergelerin gereklerini

yerine getirmektedir.

Kullanım

kılavuzunu

okuyun

3 ATM

Etkinlik sensörü 3 ATM su basıncına kar-

şı korumalıdır (yakl. 3 bar basınca veya

30 metrelik teorik su sütununa karşılık

gelir).

5 V, 2A

Güç kaynağı

Elektrikli ve elektronik hurda cihazlarla ilgili AB direktifine (WEEE -

Waste Electrical and Electronic Equipment) uygun şekilde bertaraf

edilmelidir

142

3. Notlar

UYARI

Plastik parçalara zarar verebileceği için cihazın güneş kremi veya benzeri maddeler

ile temas etmesini önleyin.

•

Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun. Boğulma tehlikesi vardır!

•

Etkinlik sensörü 3 ATM geçici su basıncına karşı korumalıdır (yakl. 3 bar basınca

veya 30 metrelik teorik su sütununa karşılık gelir). Etkinlik sensörü, yağmur gibi

nedenlerle oluşabilecek su sıçramalarına karşı korumalıdır. Duş, banyo veya suya

düşme gibi bazı durumlarda, su basıncının çok yüksek olması nedeniyle etkinlik

sensörünün hasar görmesi söz konusu olabilir. Yüzerken takılması tavsiye edilmez.

Etkinlik sensörü dalış için uygun değildir.

•

Etkinlik sensörü mıknatıslar içerir. Bu nedenle, eğer bir kalp pili veya defibrilatör

veya benzeri bir elektronik implantınız varsa, sensörü kullanmadan önce mutlaka

doktorunuza danışın.

•

Yeni bir antrenman programına başlamadan önce bir doktora danışın.

•

Bu cihaz tıbbi bir ürün değildir. Etkinlik sensörü ile ölçülen değerlerin, hasta-

lıkları teşhis ve tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek amacıyla kullanılması

uygun değildir.

142 143

Şarj edilebilir pillerin kullanımıyla ilgili açıklamalar

•

Şarj edilebilir pil hücresindeki sıvı cilt veya gözlerle temas ettiğinde ilgili yeri suyla

yıkayın ve bir doktora başvurun.

•

Şarj edilebilir pilleri aşırı ısıya karşı koruyun.

•

Patlama tehlikesi! Şarj edilebilir pilleri ateşle atmayın.

•

Şarj edilebilir pili ilk kez kullanmadan önce tamamen şarj edin (bkz. Bölüm 5).

•

Şarj edilebilir pilleri parçalarına ayırmayın, içlerini açmayın veya parçalamayın.

•

Sadece kullanım kılavuzunda belirtilen şarj cihazlarını kullanın.

•

Şarj edilebilir piller kullanılmadan önce doğru şekilde şarj edilmelidir. Doğru şarj

için, üreticinin açıklamalarına veya bu kullanım kılavuzundaki talimatlara daima

uyulmalıdır.

•

Şarj edilebilir pili en az 6 ayda bir tamamen şarj edin.

4. İlk çalıştırma

Etkinlik sensörünü ilk kez çalıştırmak için tuşu 5 saniye basılı tutun. Etkinlik sensörü

açılmıyorsa, etkinlik sensörünün şarj edilebilir pili boşalmıştır. Şarj edilebilir pili, “5.

Şarj edilebilir pili şarj etme” bölümünde açıklanan şekilde şarj edin.

144

1. Akıllı telefonunuzun Internet'e bağlı olduğundan emin olun.

2. Akıllı telefonunuzda Bluetooth

®

özelliğini etkinleştirin.

3. Ücretsiz “beurer HealthManager” uygulamasını Apple App Store

(iOS) veya Google Play'den (

Android

TM

) indirin.

Akıllı telefonun ayarlarına bağlı olarak, Internet bağlantısı

veya veri aktarımı için ek ücret söz konusu olabilir.

4. “beurer HealthManager” uygulamasını başlatın ve talimatları uygulayın. Uygula

-

manın ayar menüsünden AS 87'yi seçin ve bağlanın. Etkinlik sensörünüzde ras-

gele oluşturulan altı basamaklı bir PIN kodu gösterilirken, aynı zamanda akıllı tele

-

fonunuzda bu altı basamaklı PIN kodunu girmeniz gereken bir giriş alanı görünür.

Bağlantıyı başarıyla kurduktan sonra kişisel verilerinizi ayarlayabilirsiniz. İsterseniz

alarmları etkinleştirebilir/ayarlayabilir, gelen aramalar/mesajlar için bildirim alabilir

veya bir hareket hatırlatması etkinleştirebilir/ayarlayabilirsiniz.

Etkinlik sensörünün akıllı telefonla başarılı şekilde eşleştirilmesi için öneriler

• Akıllı telefonunuzu, etkinlik sensörünüze olabildiğince yakın konumda tutun.

• Diğer Bluetooth

®

sensörlerine/cihazlarına 30 m mesafe olmasını sağlayın.

144 145

5. Şarj edilebilir pili şarj etme

Etkinlik sensöründeki şarj edilebilir pil seviyesi göstergesi şarj

edilebilir pilin boşaldığını gösteriyorsa, şarj edilebilir pili hemen şarj

etmeniz gerekir. Şarj edilebilir pili şarj etmek için yapmanız

gerekenler:

1. USB şarj kablonuzun USB soketini, açık durumdaki

bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.

2. USB şarj kablosunun mıknatıslı kilidini, şekilde görüldüğü

gibi etkinlik sensörünüze bağlayın. Şarj kablosunun yerine

doğru şekilde oturduğundan emin olun. Şarj edilebilir pil

ancak bu şekilde şarj edilebilir.

3. Güncel şarj durumunu, şarj edilebilir pil seviyesi gösterge

-

sinden görebilirsiniz. Normal durumda şarj edilebilir pilin tamamen şarj olması

yakl. 3 saat sürer. Cihazın şarj edilebilir pili tamamen şarj olduktan sonra ekran

-

da hemen FULL sözcüğü görünür.

146

UYARI

Cihazın arkasındaki iki şarj kontağı ıslakken etkinlik sensörünü şarj ETMEYİN. Ge

-

rekiyorsa bu iki şarj kontağını bir bezle dikkatli bir şekilde kurutun.

Şarj edilebilir pilin akması halinde, koruyucu bir eldiven giyerek cihazı bertaraf edin.

6. Fonksiyonlar

6.1 Fonksiyonlara genel bakış

Etkinlik sensöründe aşağıdaki fonksiyonlar mevcuttur: Saat ve tarih, şarj edilebilir

pil seviyesi, adım sayacı, tüketilen kalori, kat edilen mesafe, etkinlik süresi, günlük

hedef, alarm, hareket hatırlatma, uyku modu, mesaj/arama bildirimi, akıllı telefon

arama ve akıllı telefon kamerası için uzaktan kumandalı deklanşör.

Değerler her gün saat 00:00'da sıfırlanır. Ardından sayaçlar tekrar baştan başlar.

Fonksiyonlar arasında geçiş yapmak için etkinlik sensöründeki tuşa basın.

146 147

Hareket hatırlatması

(etkinleştirildiğinde)

Uyku modu

Saat/tarih

Şarj edilebilir pil seviyesi

Adımlar/hareketKalori tüketimiKat edilen mesafeEtkinlik süresi

Günlük he

-

def (%)

Alarm

(etkinleştirildiğinde)

Saat/ tarih/şarj

edilebilir pil

seviyesi

Akıllı telefon

arama

Akıllı telefon

kamerası

Akıllı telefon

arama

Akıllı telefon kamerasını açma/uzaktan

kumandalı deklanşörü etkinleştirme

Geri dönüş

uzun

(3 sn)

uzun

(3 sn)

uzun

(3 sn)

kısa

Uzun tuş basışı (3 sn)

148

6.2 Saat/ tarih/şarj edilebilir pil göstergesi

Etkinlik sensörü güncel saati, güncel tarihi ve şarj edilebilir pil seviyesini gösterir.

Etkinlik sensörü akıllı telefonla senkronize edildiğinde, akıllı telefonun güncel saati

ve tarihi hemen etkinlik sensörüne aktarılır.

6.3 Adımlar/hareketler

Etkinlik sensörü hareketleri adım olarak gösterir. Adımlar etkinlik sensörünün içindeki

bir 3D sensör aracılığıyla saptanır.

6.4 Kalori tüketimi

Etkinlik sensörü, uygulamada girdiğiniz veriler (boy, yaş, cinsiyet, kilo) ve attığınız

adım sayısı yardımıyla kalori tüketiminizi hesaplar. Bedeniniz dinlenirken de kalo-

ri tükettiğinden, sabah kalktığınızda da etkinlik sensöründe tüketilen kalori bilgisi

gösterilir. Cihaz, dinlenirken tüketilen kalorileri de otomatik olarak hesaba katar.

6.5 Kat edilen mesafe

Etkinlik sensörü, uygulamada girilen boy aracılığıyla adım uzunluğunuzu belirler.

Adım uzunluğunuzu kendiniz de değiştirebilirsiniz. Etkinlik sensörü, adım uzunluğu

ve adım sayısı yardımıyla kat ettiğiniz mesafeyi hesaplar. Gösterilen mesafe sade-

ce yaklaşık bir referans değerdir ve her zaman gerçek mesafe ile aynı olmayabilir.

148 149

6.6 Etkinlik süresi

Etkinlik süresi, ne kadar süredir etkin olarak hareket halinde olduğunuzu gösterir.

Etkinlik süresi yalnızca hareket halinde olduğunuz süreyi sayar.

6.7 Günlük hedef ilerleme durumu

“beurer HealthManager” uygulamasındaki Ayarlar bölümünde bir günlük hedef be-

lirleyebilirsiniz (örn. 10.000 adım). Ayarlanan günlük hedefe yönelik güncel ilerleme

durumunu, etkinlik sensörünün ekranından (% olarak) görebilirsiniz.

6.8 Alarm

“beurer HealthManager” uygulaması üzerinden farklı alarm saatleri ayarlayabilirsiniz.

Alarm saati geldiğinde etkinlik sensörü titreşir.

6.9 Mesajlar

Akıllı telefonunuza Push fonksiyonu üzerinden bir mesaj geldiğinde (örn. SMS ve-

ya WhatsApp), gelen mesajın etkinlik sensörünüzün ekranından size bildirilmesini

sağlayabilirsiniz. Bunun için etkinlik sensörünüzün Bluetooth

®

üzerinden akıllı tele-

fonunuzla bağlanmış olması ve telefonunuzda “beurer HealthManager” uygulama-

sının kurulu olması şarttır.

Mesaj gelir gelmez ekranda önce gönderenin adı görünür. Tuşa bastığınızda mesajın

bir kısmı ekranda görünür. Tuşa tekrar basarak mesajın devamını da okuyabilirsiniz.

Uzun mesajlarda mesaj içeriğinin tamamı görünmez.

150

Tuşa basın Tuşa basın

Bildirimler ancak akıllı telefonunuzda “Push” fonksiyonunu etkinleştirmiş

olmanız halinde etkinlik sensörünün ekranında gösterilir.

Gönderenin telefon numarası akıllı telefonunuzda ad ve numara olarak

kayıtlıysa, arayanın adı gösterilir.

6.10 Aramalar

“beurer HealthManager” uygulamasının Ayarlar bölümünden, gelen aramaların etkin-

lik sensöründe size bildirilmesini ayarlayabilirsiniz. Bunun için etkinlik sensörünüzün

Bluetooth

®

üzerinden akıllı telefonunuzla bağlanmış olması ve telefonunuzda “beurer

HealthManager” uygulamasının kurulu olması şarttır.

150 151

6.11 Uyku modu

Uyku sırasındaki hareketlerinizi ölçmek için uyumadan önce cihazı uyku moduna

getirin. Bunun için uyku modu göstergesindeyken tuşu 3 saniye basılı tutun. Ekranda

kısa bir süre gösterilir. Bir saniye sonra etkinlik sensörü otomatik ola-

rak uyku moduna geçer. Sabah kalktığınızda etkinlik sensörünün uyku modundan

çıkması için tuşa yakl. 3 saniye basın.

Uyku modu

Uyku modu etkin

Tuşu 3 saniye basılı tutun

otomatik

Tuşu 3 saniye basılı tutun

Uyku modu devre dışı

otomatik

152

İsterseniz uygulama üzerinden bir zaman aralığı belirleyerek, etkinlik sensörünün

otomatik olarak uyku moduna geçmesini ve ardından tekrar etkinlik moduna geri

dönmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca bir uyku hatırlatması da ayarlayabilirsiniz.

6.12 Etkinlik alarmı

“beurer HealthManager” uygulamasının Ayarlar bölümünden bir hareket hatır-

latması ayarlayabilirsiniz. Hareket hatırlatmasının etkin olacağı bir başlangıç ve

bitiş saati ayarlayabilirsiniz, örneğin 09:00 - 18:00 saatleri arası. Ayrıca etkin

olmadığınız durumlar için de bir süre belirleyebilirsiniz. Etkin olmadığınız durum

için ayarlanan süre içinde hareket etmezseniz, etkinlik sensörü titreşir ve ekranda

gösterilir.

6.13 Akıllı telefon arama

Akıllı telefonunuzu bulamıyorsanız, etkinlik sensörünün yardımıyla akıllı telefonu-

nuzu çaldırabilir ve titreşmesini sağlayabilirsiniz.

Akıllı telefonunuzu etkinlik sensörü ile çaldırmak ve titreştirmek için,

- her iki cihazın da Bluetooth

®

üzerinden bağlı olması,

- akıllı telefonda ses ve titreşim özelliğinin kapatılmamış olması,

- iki cihaz arasındaki mesafenin 5 metreden az olması,

- akıllı telefonunuzda “beurer HealthManager” uygulamasının açık olması

gerekir.

152 153

1.

Ekrandaki saat veya uyku modu gösterimi KAYBOLANA kadar etkinlik sensö-

ründeki tuşa basın.

2. Etkinlik sensöründeki tuşu 3 saniye basılı tutun. Ekranda

görünür.

3. Şimdi etkinlik sensöründeki tuşa kısa süre basın. Ekranda

görünür. Et-

kinlik sensörü akıllı telefonunuzu aramaya başlar. Etkinlik sensörü akıllı telefonu-

nuzu bulduğunda telefondan bir alarm sesi gelir ve telefonunuz titreşmeye başlar.

4.

Akıllı telefon aramasını iptal etmek ve ana menüye geri dönmek için etkinlik sensö-

ründeki tuşu 3 saniye basılı tutun. Ekranda görünür. Etkinlik sensöründeki

tuşu tekrar 3 saniye basılı tutun. Ekranda görünür. Şimdi etkinlik sen-

söründeki tuşa kısa süre basın. Ekranda saat, tarih ve şarj edilebilir pil seviyesi

göstergesi ile birlikte ana menü görünür

.

6.14 Akıllı telefon kamerası için uzaktan kumandalı

deklanşör

Etkinlik sensörünüz ile akıllı telefonunuzun kamerasını da kontrol edebilirsiniz. Bu

sayede akıllı telefonunuzu elinizde tutmak zorunda kalmadan son derece rahat ve

kolay bir şekilde fotoğraf çekebilirsiniz.

Etkinlik sensörünüzü kullanarak akıllı telefonunuzun kamerasıyla fotoğraf çekmek

için,

- her iki cihazın da Bluetooth

®

üzerinden bağlı olması,

- iki cihaz arasındaki mesafenin 5 metreden az olması,

154

- akıllı telefonunuzda “beurer HealthManager” uygulamasının açık olması

gerekir.

Etkinlik sensörünüzü kullanarak akıllı telefonunuzun kamerasıyla fotoğraf çekmek

için aşağıdakileri yapın:

1. Akıllı telefonunuzda “beurer HealthManager” uygulamasını açın.

2.

Ekrandaki saat veya uyku modu gösterimi KAYBOLANA kadar etkinlik sensö-

ründeki tuşa basın.

3. Etkinlik sensöründeki tuşu 3 saniye basılı tutun. Ekranda

görünür.

4.

Ekranda gösterilene kadar etkinlik sensöründeki tuşu tekrar 3 saniye

basılı tutun.

5. Etkinlik sensöründeki tuşa kısa süre basın. Ekranda

görünür. Akıllı tele-

fonda kamera uygulaması açılır.

6. Etkinlik sensöründeki tuşa tekrar kısa süre basın. Akıllı telefonunuzdaki kamera

uygulaması fotoğraf çeker. Tuşa kısa süreyle her bastığınızda, kamera uygula-

ması bir fotoğraf daha çeker.

7.

Ana menüye geri dönmek için etkinlik sensöründeki tuşu 3 saniye basılı tutun.

Ekranda görünür. Şimdi etkinlik sensöründeki tuşa kısa süre basın.

Ekranda saat, tarih ve şarj edilebilir pil seviyesi göstergesi ile birlikte ana menü

görünür

.

154 155

7. Akıllı telefona veri aktarma

Etkinlik sensörünüzde kayıtlı verileri “beurer HealthManager” uygulamasına aktar-

mak için aşağıdakileri yapın:

1. Akıllı telefonunuzda Bluetooth

®

özelliğini etkinleştirin.

2. “beurer HealthManager” uygulamasını açın.

3.

AS 87 etkinlik sensörünüzü uygulamaya bağlayın. Verileriniz otomatik olarak

akıllı telefonunuza aktarılır.

8. Yedek parçalar ve yıpranan parçalar

Yedek parçalar ve yıpranan parçalar ilgili servis adresinden (servis adresleri listesine

bakın) tedarik edilebilir. Uygun sipariş numarasını belirtin.

Tanım Ürün veya sipariş numarası

USB şarj kablosu 163.164

156

9. Temizlik

Etkinlik sensörünü düzenli olarak nemli bir bezle temizleyin. Malzemenin zarar gör-

memesi için bileklikteki ve özellikle de bilekliğin iç tarafındaki temas yüzeyleri üze-

rindeki cilt kalıntılarını ve kirleri temizleyin.

10. Sık sorulan sorular

Etkinlik sensörünü doğru taşıma şekli nedir?

Etkinlik sensörünü sağlaksanız sol el bileğinize, solaksanız sağ el bileğinize takın.

Bunun için bilekliğin bir ucunu diğer ucundaki delikten geçirin. Şimdi kapatma klip

-

sini, hissedilir şekilde yerine oturana dek bilekliğin deliklerine bastırın.

Etkinlik sensörünün benim için yararı nedir?

Sağlıklı bir yaşam için hareket gereklidir. Bedensel etkinlik, kondisyonunuzu koruma-

nızı sağlar, kalp ve kan dolaşımı hastalıkları riskini azaltır. Hareket etmek, kilonuzun

azalmasına yardımcı olur ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Bedensel etkin

-

likler, enerji tüketen hareketler anlamına gelmektedir. Yürümek, bisiklete binmek,

merdiven çıkmak ve ev işleri bunların büyük bir bölümünü oluşturur. Günlük hareket

etkinliğinizi objektif olarak değerlendirmek ve kaydetmek için etkinlik sensörü size

yardımcı olur. Bu şekilde sizi günlük hayatınızda daha fazla hareket etmeye de teşvik

Sayfa yükleniyor...

Beurer AS 87 Kullanım kılavuzu

Bu kılavuz aynı zamanda aşağıdakiler için de uygundur:

Beurer AS 87 Kullanım kılavuzu

diğer dillerde

İlgili makaleler

Diğer belgeler