Tefal BM3100A9 Kullanım kılavuzu

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www.tefal.com

BODYSIGNAL

BODYSIGNAL GLASS

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Les différents dessins sont destinés uniquement à illustrer les caractéristiques de

Bodysignal et Bodysignal glass et ne sont pas le reflet strict de la réalité.

Description

1. Sélection sexe homme/femme

2. Poids en kg

3. Message invitant à descendre

du plateau

4. Masse grasse en kg

5. Position de la masse grasse suivant

ses limites personnalisées

6. Indicateur de piles faibles

Une nouvelle approche du poids

Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de

connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse).

Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont

indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée. Cette répartition

varie selon le sexe, l'âge et la taille.

Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets,

se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme

de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.

La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est inerte et

stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous dépensez.

L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente.

En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé (risques

cardio-vasculaires, cholestérol,…).

Maigrir durablement

Dans le cadre d'un régime, Bodysignal vous aide à contrôler la perte de masse grasse

tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire. En effet, un régime

alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte musculaire. Or, ce sont les muscles

qui consomment de l'énergie.

Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse.

Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse

musculaire. Bodysignal vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre

équilibre corporel dans le temps.

Prévenir l'obésité dès l'enfance

Bodysignal est un moyen efficace de dépister, dès la jeune enfance, les problèmes de

poids.

En effet, l'âge de la croissance est la période où les paramètres du corps humain

changent le plus, et il est souvent difficile de déceler une dérive. Or, une tendance à

l'obésité, par exemple, sera traitée d'autant plus efficacement qu'on l'aura décelée

tôt, évitant à l'enfant un surpoids à l'âge adulte.

Bodysignal est conçu pour la surveillance de la composition corporelle dès 6 ans.

7. Numéro de mémoire de l'utilisateur

8. Touches de défilement gauche et

droite

9. Touche de validation

10. Touche d'annulation de la dernière

donnée saisie ou d'effacement de

la mémoire

11. Electrodes

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Précautions d'emploi

Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la

mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les

mêmes conditions :

– impérativement les pieds nus (contact direct avec

la peau). Les pieds doivent être secs et bien

positionnés sur les électrodes (voir page 2).

Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la

mesure risque d'être faussée

– de préférence une fois par semaine au réveil (pour

ne pas prendre en compte les fluctuations de poids

en cours de journée liées à l'alimentation, la

digestion ou l'activité physique de l'individu)

– 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que

l'eau contenue dans votre corps se soit répartie dans

les membres inférieurs.

Il est également important de s'assurer qu'il n'existe

aucun contact entre les jambes (cuisses, genoux,

mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser une

feuille de papier entre les 2 jambes.

Principe de mesure

Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un

courant électrique de très faible intensité est transmis à

l'intérieur du corps par les électrodes.

Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des

difficultés dès qu'il faut traverser la graisse.

Cette résistance du corps, appelée impédance bio-

électrique, varie en fonction du sexe, de l'âge, de la

taille de l'utilisateur, et permet de déterminer la masse

grasse et ses limites.

Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne

avec un courant très faible (4 piles de 1,5 V).

Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée

dans les cas suivants :

– personnes ayant de la fièvre

– enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné

en dessous de cet âge)

– femmes enceintes (cependant sans danger)

– personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes

aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie

Fonctionnement

Première utilisation

Important : pendant l’enregistrement de vos caractéristiques personnelles :

– Bodysignal doit rester posé au sol,

– l’appui sur les touches se fait avec un seul doigt,

– le plateau ne doit subir aucun autre appui que celui du doigt sur les touches

et ne doit pas être tenu.

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Toujours effectuer la

pesée sur un sol dur et

plan.

Ne pas se peser sur une

moquette ou un tapis.

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Attention : l'utilisation

de cet appareil est

interdite chez les

porteurs de pacemakers

ou autre matériel

électronique médical

en raison des risques

de perturbations liés au

courant électrique.

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Montez sur le plateau et suivez

la séquence I – pages 4 et 5

.

Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques personnelles en

mémoire, suivez les indications suivantes :

Exemple d’une femme de 34 ans qui mesure 160 cm

1/ Sélection du sexe :

• Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes sur .

• Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes sur .

• Validez votre choix en appuyant 2 secondes sur .

2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :

• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez 2 secondes

sur , jusqu’à votre taille.

• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez 2 secondes

sur , jusqu’à votre taille.

• Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur .

3/ Sélection de l’âge :

• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez 2 secondes sur

, jusqu’à votre âge.

• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez 2 secondes sur

, jusqu’à votre âge.

• Validez votre âge en appuyant 2 secondes sur .

Vos caractéristiques s’enregistrent automatiquement

dans la première mémoire libre. 3 bips et le rappel de

vos caractéristiques vous confirment le bon enregis-

trement et le numéro de mémoire qui vous est attribué.

Utilisations suivantes

Bodysignal est doté d'un système de reconnaissance automatique de l'utilisateur.

A la 1

ère

pesée, vous devez enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire

(voir paragraphe précédent).

Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par Bodysignal.

Montez sur le plateau et suivez les

séquences I et II – pages 4 et 5

.

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Bip Bip Bip

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Cas particulier

Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si

votre écart de poids est anormalement important,

Bodysignal vous demande de revalider votre numéro de

mémoire.

Ainsi, après être descendu du plateau,

– s’il reste des mémoires libres : appuyez 2 secondes

sur , puis sur ou jusqu’à l’affichage de

votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider

votre choix.

– si toutes les mémoires sont occupées : appuyez

2 secondes sur ou jusqu’à l’affichage de

votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider

votre choix.

Interprétation de vos résultats

Bodysignal assure un suivi personnalisé. Il mesure et affiche :

– votre poids en kg

– votre masse grasse en kg

– votre évolution de composition corporelle, en lumière, par rapport à la pesée

précédente.

Graphique de position de la masse grasse et de vos limites

personnalisées

Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui représente vos

limites personnalisées de “bonne santé” (calculées selon votre sexe, votre âge et votre

taille).

L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe votre

masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi.

Votre masse grasse se situe en dessous de votre limite

minimum.

Il serait sans doute judicieux d'augmenter votre masse

grasse, car elle constitue une réserve d'énergie

importante pour votre corps.

Votre masse grasse et votre masse musculaire sont

équilibrées, continuez à surveiller votre poids.

Vous êtes en surcharge de masse grasse.

Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou pratiquez

une activité physique.

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Attention, au

changement de piles,

les informations

enregistrées dans les

mémoires sont perdues.

min max

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Votre masse grasse a dépassé le niveau maximum de

mesure.

Changez rapidement vos habitudes, vous mettez en

danger votre santé.

Bodysignal est conçu pour toute la famille (4 utilisateurs différents), y compris les

enfants à partir de l'âge de 6 ans.

VISIO CONTROL

®

La perte ou la prise de poids peuvent être qualifiées de positives ou négatives, suivant

qu'elles sont associées à une perte ou une prise de masse grasse ou de muscles.

Interpréter l'évolution de sa composition corporelle est très important pour savoir si

un changement de pratique alimentaire ou d’activité physique est efficace.

VISIO CONTROL

®

est un indicateur lumineux qui vous permet de connaître, de façon

simple et ludique, en un seul coup d'œil, l'évolution de votre composition corporelle

par rapport à la pesée précédente.

Voici les différentes variations que VISIO CONTROL

®

peut vous indiquer :

Perte de poids

perte

Soit de masse



grasse

VISIO CONTROL

®

est vert

perte

Soit de masse



musculaire

VISIO CONTROL

®

est rose

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min max

Votre régime alimentaire et/ou

activité physique agissent de

façon bénéfique sur votre

composition corporelle.

Modifiez votre alimentation en

privilégiant les sucres lents et

une activité physique.

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Prise de poids

augmentation

Soit de la masse



musculaire

VISIO CONTROL

®

est vert

augmentation

Soit de la masse



grasse

VISIO CONTROL

®

est rose

Stabilité

Stable



VISIO CONTROL

®

est orange

Votre poids connaît des variations naturelles liées à votre quotidien (hydra-

tation, rythme de vie,…). Ces variations “non significatives” ne modifient en

aucun cas votre composition corporelle.

Bodysignal est conçu pour vous indiquer les variations les plus significatives

dans votre composition corporelle. Si votre composition corporelle varie très

légèrement, il n'est pas nécessaire de vous alerter. Dans ce cas, VISIO CONTROL

®

s'allume orange.

Votre composition corporelle

reste stable.

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Modifiez votre alimentation,

probablement déséquilibrée,

privilégiez les légumes, les

fruits. Abaissez votre

consommation de sucres et de

graisses et pourquoi ne pas

pratiquer une activité physique.

Votre activité physique agit de

façon bénéfique sur votre

composition corporelle.

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Messages spéciaux

Messages/situations Actions/Solutions

La charge est supérieure à la portée maximale de 160 kg.



Ne dépassez pas la charge maximale.

Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour

continuer la séquence.



Descendez du plateau.

Toutes les mémoires sont occupées

 suivez les

séquences I, puis III pages 4 et 5

:

1) Pour vider votre mémoire :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles,

appuyez 10 secondes sur . Le message “---” apparaît

et 3 bips retentissent. Remontez sur le plateau pour vous

enregistrer.

2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles,

appuyez 2 secondes sur ou pour atteindre la

mémoire à effacer, puis appuyez 10 secondes sur . Le

message “---” apparaît et 3 bips retentissent.

3) Pour changer les paramètres de votre mémoire :

(changement d’âge ou de taille):

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles,

appuyez 2 secondes sur , vous accédez aux caracté-

ristiques de votre mémoire.

Procédez comme au paragraphe «FONCTIONNEMENT –

Première utilisation».

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Voir page 2

Mauvaise mesure de la masse grasse.



Vérifiez que vous êtes bien pieds nus.



Remontez sur le produit en positionnant correctement

vos pieds sur les électrodes (voir page 2).

Vous appuyez sur une touche pour enregistrer vos

caractéristiques et Bodysignal ne réagit pas.

OU

Vous cessez d’appuyer sur une touche et les informations

dans l’écran continuent à défiler.

1) Bodysignal détecte un autre appui que celui de votre

doigt.

 Assurez-vous :

– que l’appui se fait avec un seul doigt,

– que vous ne prenez pas appui sur le plateau,

– que vous ne le maintenez pas pincé,

– que Bodysignal est bien posé au sol.

ou

2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche.

 Gardez le doit appuyé 2 secondes sur la touche.

13

Participons à la protection de l’environnement !

Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou

recyclables.

Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un centre

de service agréé pour que son traitement soit effectué.

...

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De verschillende tekeningen zijn uitsluitend bedoeld ter illustratie van de kenmerken

van de Bodysignal en Bodysignal glass en zijn geen exacte weergave van de

werkelijkheid.

Omschrijving

1. Selectie geslacht man/vrouw

2. Gewicht in kg

3. Boodschap met verzoek om van het

weegplateau af te stappen

4. Vetmassa in kg

5. Positie van de vetmassa volgens de

persoonlijke grenzen

6. Controlelampje bijna lege batterijen

Een nieuwe benadering van het gewicht

Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het belangrijk dat

men zijn lichaamssamenstelling (water, spieren, botten en vetmassa) kent.

De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het gewicht uitmaken, zijn

onmisbaar om in leven te blijven en moeten op evenwichtige wijze verdeeld worden.

Deze verdeling varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte. Onze

spieren stellen ons in staat lichamelijke activiteiten uit te oefenen, voorwerpen op te

tillen en ons moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de spiermassa, hoe meer energie

gebruikt wordt en hoe beter het gewicht onder controle gehouden kan worden.

De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze massa is traag

en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u verbruikt.

Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend bestaan verhoogt deze. In

grote hoeveelheden wordt de vetmassa gevaarlijk voor de gezondheid (hart- en

vaatrisico’s, cholesterol, enz.).

Duurzaam afvallen

In het kader van een dieet helpt Bodysignal u bij de controle van uw vetmassa en

zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw spiermassa. Een slecht dieet kan

namelijk tot afname van de spieren leiden. En het zijn juist de spieren die energie

verbruiken.

Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en slaat het

lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de vetmassa mogelijk

zonder de spiermassa in stand te houden. Met Bodysignal kunt u uw dieet sturen en

uw lichamelijke evenwicht in de tijd beheersen.

Zwaarlijvigheid vanaf de kindertijd

voorkomen

Bodysignal is een efficiënt middel om reeds bij kleine kinderen gewichtsproblemen te

detecteren.

De groeiperiode is namelijk het moment waarop de parameters van het menselijk

lichaam het meeste verandert en het is vaak moeilijk problemen te constateren. Een

neiging tot overgewicht, bijvoorbeeld, kan veel efficiënter behandeld worden als het

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7. Geheugennummer gebruiker

8. Scroltoetsen naar links en rechts

9. Bevestigentoets

10. Annuleertoets voor de laatst

ingevoerde gegevens of het wissen

van het geheugen

11. Elektroden

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probleem op tijd ontdekt wordt, waardoor overgewicht op volwassen leeftijd

vermeden wordt.

Bodysignal is ontworpen om de lichaamssamenstelling vanaf 6 jaar in de gaten te

houden.

Gebruiksadviezen

Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen

maken, moet de lichaamsmeting altijd onder de zelfde

omstandigheden worden uitgevoerd:

– altijd met blote voeten (direct contact met de

huid). De voeten moeten droog zijn en correct op de

elektroden staan (zie pagina 2). Let op, als er te veel

eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd

resultaat geven.

– bij voorkeur één keer per week bij het ontwaken

(om gewichtsschommelingen overdag als gevolg

van de voeding, de spijsvertering of de lichamelijke

activiteit buiten beschouwing te laten)

– een kwartier na het opstaan; zodat het in uw

lichaam aanwezige water zich over de onderste

ledematen verdeeld heeft.

Het is verder belangrijk te controleren of er geen enkel

contact bestaat tussen de benen (dijen, knieën, kuiten),

noch tussen de voeten. Hiervoor kunt u eventueel een

vel papier tussen beide benen plaatsen.

Meetprincipe

Wanneer u met blote voeten op de met elektroden

voorziene plaat gaat staan, wordt er door de elektroden

een elektrisch stroompje met zeer lage intensiteit in uw

lichaam doorgegeven.

Deze stroom, die tussen de voeten wordt doorgegeven,

ontmoet een hindernis zodra hij vet tegenkomt.

Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie

genaamd, varieert aan de hand van het geslacht, de

leeftijd en de lengte van de gebruiker en maakt het

mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen.

Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met

zeer zwakke stroom werkt (4 batterijen van 1,5 V).

In de volgende gevallen is er echter het risico van een

verkeerde meting:

– personen met koorts

– kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt

voor kinderen onder deze leeftijd)

– zwangere vrouwen (echter geen enkel risico)

– personen onder dialyse, die oedemen in de benen

hebben of die aan dysmorfie lijden

Altijd wegen op een

harde, vlakke

ondergrond.

Niet wegen op

vloerbedekking of een

vloerkleed.

Let op: het gebruik van

dit apparaat is niet

toegestaan voor

personen met een

pacemaker of ander

elektronisch medisch

materiaal, in verband

met storingen die

verband houden met

de elektrische stroom.

15

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Werking

Eerste gebruik

Belangrijk: tijdens het registreren van uw persoonlijke kenmerken:

– Bodysignal moet op de vloer staan,

– u moet de toetsen met één vinger aanraken,

– er mag alleen met de vinger op de toetsen van het weegplateau gedrukt

worden, deze mag niet vastgehouden worden.

Ga op het weegplateau staan en volg

de serie I – pagina 4 en 5

.

U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in het

geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen:

Voorbeeld van een vrouw van 34 jaar met een

lengte van 160 cm

1/ Selectie van het geslacht:

• Als u een vrouw bent, druk dan 2 seconden op .

• Als u een man bent, druk dan 2 seconden op .

• Bevestig uw keuze door 2 seconden te drukken op .

2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en 220 cm):

• Als u langer bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden

op , tot aan uw lengte.

• Als u korter bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw lengte.

• Bevestig uw lengte door 2 seconden te drukken op

.

3/ Selectie van de leeftijd:

• Als u ouder bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw leeftijd.

• Als u jonger bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw leeftijd.

• Bevestig uw leeftijd door 2 seconden te drukken op

.

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Uw kenmerken worden automatisch in het eerste vrije

geheugen opgeslagen. 3 pieptonen en de herhaling

van uw kenmerken bevestigen de correcte registratie en

het geheugennummer dat u is toebedeeld.

Volgende toepassingen

Bodysignal is voorzien van een systeem dat de gebruiker automatisch herkent. Bij de

1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het geheugen opslaan (zie vorige

paragraaf).

Bij de volgende wegingen wordt u automatisch herkend door Bodysignal.

Ga op het weegplateau staan en volg

serie I en II – pagina 4 en 5

.

Bijzonder geval

Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar

verschillen of wanneer het verschil met uw vorige

gewicht abnormaal groot is, zal Bodysignal u vragen uw

geheugennummer opnieuw te bevestigen.

Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent,

– als er nog geheugens vrij zijn: druk 2 seconden op

, vervolgens op of totdat uw geheugen

wordt weergegeven. Druk vervolgens op op uw

keuze te bevestigen.

– als alle geheugens bezet zijn: druk 2 seconden op

of totdat uw geheugen wordt weergegeven.

Druk vervolgens op op uw keuze te bevestigen.

Het interpreteren van uw resultaten

Bodysignal zorgt voor een persoonlijke controle. Hij meet en meldt:

– uw gewicht in kg

– uw vetmassa in kg

– de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling, verlicht, ten opzichte van de

vorige weging.

Grafiek van de positie van de vetmassa en uw persoonlijke

grenzen

Uw vetmassa wordt eveneens uitgezet op een grafiek die uw persoonlijke grenzen in

“goed gezondheid” toont (berekend aan de hand van uw geslacht, uw leeftijd en uw

lengte).

Het doel is u nauwkeurig aan te geven waar uw vetmassa zich bevindt ten opzichte

van uw minimum en maximum grens.

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Let op, wanneer u de

batterijen vervangt,

verliest u alle in de

geheugens opgeslagen

gegevens.

Bip Bip Bip

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Uw vetmassa bevindt zich onder uw minimum grens.

Het is waarschijnlijk slim uw vetmassa te verhogen,

want deze vormt een belangrijke energievoorraad voor

uw lichaam.

Uw vetmassa en spiermassa zijn in evenwicht, blijf uw

gewicht in de gaten houden.

U heeft teveel vetmassa.

Wijzig uw eetgewoontes en/of doe aan

lichaamsbeweging.

Uw vetmassa heeft het maximum meetniveau

overschreden.

Verander snel uw gewoontes, u brengt uw gezondheid

in gevaar.

Bodysignal is geschikt voor het hele gezin (4 verschillende gebruikers), ook voor

kinderen vanaf 6 jaar.

VISIO CONTROL

®

Afvallen en aankomen kunnen beschouwd worden als positief en negatief,

afhankelijk van de combinatie met het verliezen of opslaan van vetmassa of spieren.

Het is zeer belangrijk de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling goed te

interpreteren, om er achter te komen of het zin heeft uw voedingspatroon of

lichamelijke activiteit te wijzigen.

VISIO CONTROL

®

is een controlelampje dat u op eenvoudige en ludieke wijze en in

één oogopslag laat weten wat de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling is ten

opzichte van de vorige weging.

Dit zijn de verschillen die VISIO CONTROL

®

u kan aangeven:

Gewichtsverlies

afname

Ofwel van de



vetmassa

VISIO CONTROL

®

is groen

afname

Ofwel van de



spiermassa

VISIO CONTROL

®

is roze

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min max

Uw eetpatroon en/of

lichamelijke activiteit hebben

een gunstige werking op uw

lichaamssamenstelling.

Wijzig uw eetpatroon en eet

meer langzame suikers en volg

een lichamelijke activiteit.

min max

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Gewichtstoename

toename

Ofwel van de



spiermassa

VISIO CONTROL

®

is groen

toename

Ofwel van de



vetmassa

VISIO CONTROL

®

is roze

Stabiliteit

Stabiel



VISIO CONTROL

®

is oranje

Uw gewicht varieert op natuurlijke wijze aan de hand van uw dagelijkse

bezigheden (vochtinname, levensritme…). Deze “onbeduidende” gewicht-

sverschillen wijzingen in geen geval uw lichaamssamenstelling. Bodysignal is

ontworpen om u de meest belangrijke verschillen in uw lichaamssamenstelling

aan te geven. Als uw lichaamssamenstelling zeer licht varieert, is het niet

nodig u ongerust te maken. In dit geval brandt het oranje lampje van de

VISIO CONTROL

®

.

19

Uw lichaamssamenstelling blijft

stabiel.

Wijzig uw eetpatroon, die

waarschijnlijk onevenwichtig is

en eet meer groenten en fruit.

Eet minder suiker en vet en

waarom zou u niet een

lichamelijke activiteit gaan

doen.

Uw lichamelijke activiteit heeft

een gunstige werking op uw

lichaamssamenstelling.

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Speciale berichten

Berichten/situaties Handeling/Oplossing

De belasting is zwaarder dan het maximale bereik van

160 kg.



U mag de maximale belasting niet overschrijden.

U moet van het weegplateau afstappen om door te

kunnen gaan met de serie.



Stap van het weegplateau af.

Alle geheugens zijn bezet



volg de

serie I, vervolgens III, pagina 4 en 5

:

1) Om het geheugen te wissen:

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 10

seconden op . Het bericht “---” verschijnt en er klinken

3 pieptonen. Ga weer op het weegplateau staan voor de

registratie.

2) Om een ander geheugen dan dat van uzelf te

wissen:

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 2

seconden op of druk, om het te wissen geheugen

te bereiken, 10 seconden op . Het bericht “---”

verschijnt en er klinken 3 pieptonen.

3) Voor het veranderen van de parameters van uw

geheugen (wijziging van de leeftijd of de lengte):

Druk bij de weergave van uw persoonlijke kenmerken 2

seconden op , u krijgt zo toegang tot de kenmerken

van uw geheugen.

Ga te werk als in de paragraaf «WERKING – Eerste

gebruik».

F

NL

D

I

GB

E

P

GR

TR

DK

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FIN

N

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