Beurer BF710 White/Teal Kullanım kılavuzu

Sayfa yükleniyor ...

54

TÜRKÇE

Sayın müşterimiz,

Ürünlerimizden birini seçtiğiniz için teşekkür ederiz. Beurer markası, ısı, ağırlık, kan basıncı, nabız, yumu-

şak terapi, masaj, güzellik, bebek ve hava konularında değerli ve titizce kontrol edilen kaliteli ürünleri temsil

eder.

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayın, diğer kullanıcıların erişebil-

mesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun.

Yeni cihazınızı iyi günlerde kullanmanızı dileriz

Beurer Ekibiniz

Teslimat kapsamı

•

Kısa kullanım kılavuzu

•

Diyagnoz terazisi BF 710

•

3 x 1,5 V, AAA tipi pil

•

Bu kullanım kılavuzu

1. Ürün özellikleri

Cihazın işlevleri

Not

T

erazi ancak uygulama ile tüm özellikleriyle kullanılabilir. Teraziyi uygulama olmadan kullandığınızda,

terazi sadece ağırlığınızı ölçebilir.

Bu dijital diyagnoz terazisi, tartılmanıza ve kişisel kondisyon verilerinizin diyagnozuna olanak verir. Kişisel

kullanım için tasarlanmıştır.

Terazide, 8 kişiye kadar kullanılabilen aşağıdaki diyagnoz fonksiyonları bulunur:

•

Vücut ağırlığı ölçümü ve BMI,

•

Vücuttaki yağ oranı (BF),

•

Vücuttaki su oranı, ( )

•

Kas oranı , ( )

•

Kemik oranı ( )

•

Bazal metabolik oran ve aktif metabolik oran (BMR ve AMR).

Sistem gereksinimleri

Terazi Bluetooth

®

low energy technology teknolojisini kullanır; frekans bandı 2,402 - 2,480 GHz, verici gücü

maks. 6 dBm.

– iOS ≥ 8.0, Android

TM

≥ 4.4

– Bluetooth

®

≥ 4.0

Uyumlu cihazların listesi:

1. Ürün özellikleri .................................................. 54

2. İşaretlerin açıklaması ........................................ 55

3. Uyarı ve güvenlik yönergeleri ........................... 55

4. Bilgi ..................................................................56

5. Cihaz açıklaması ..............................................57

6. Terazinin kullanımı ............................................ 57

7. Çalıştırma .........................................................57

8. Ölçümün yapılması .........................................58

9. Sonuçların değerlendirilmesi .......................... 59

10. Diğer işlevler ...................................................61

11. Cihaz temizliği ve bakımı ................................ 62

12. Bertaraf etme ................................................. 62

13. Sorunların giderilmesi .....................................62

14. Garanti / Servis ............................................... 63

İçindekiler

55

2. İşaretlerin açıklaması

Kullanım kılavuzunda aşağıdaki semboller kullanılmıştır:

UYARI Yaralanma tehlikelerine veya sağlığınızla ilgili tehlikelere yönelik uyarı.

DİKKAT Cihaz ve aksesuarlarında meydana gelebilecek hasarlara yönelik güvenlik uyarısı.

Not Önemli bilgilere yönelik not.

3. Uyarı ve güvenlik yönergeleri

Lütfen bu kullanım kılavuzunu dikkatle okuyun, ileride kullanmak üzere saklayın, diğer kullanıcıların da eri-

şebilmesini sağlayın ve içindeki yönergelere uyun.

UYARI

•

Terazi, tıbbi implant (örn. kalp atışlarını düzenleyen cihaz) taşıyan kişiler tarafın-

dan kullanılmamalıdır. Aksi takdirde kalp atışlarını düzenleyen cihazların fonksi-

yonu olumsuz etkilenebilir.

•

Hamilelik sırasında kullanmayın.

•

Asla terazinin üzerine en dış kenarından çıkmayın: Devrilme tehlikesi!

•

Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun (boğulma tehlikesi).

•

Dikkat, teraziye ayaklarınız ıslakken çıkmayın ve yüzeyi nemliyken terazinin üzerine basmayın

– Kayma tehlikesi!

Pillerin kullanımıyla ilgili yönergeler

• Pilden sızan cilt veya gözlerle temas ettiğinde, ilgili yeri suyla yıkayın ve bir doktora başvurun.

• Yutma tehlikesi! Küçük çocuklar pilleri yutabilir ve bunun sonucunda boğulabilir. Bu nedenle pilleri,

küçük çocukların erişmeyeceği yerlerde saklayın!

• Artı (+) ve eksi (-) kutup işaretlerine dikkat edin.

• Bir pil aktığında koruyucu eldiven giyin ve pil bölmesini kuru bir bezle temizleyin.

• Pilleri aşırı ısıya karşı koruyun.

• Patlama tehlikesi! Pilleri ateşle atmayın.

• Piller şarj edilmemeli veya kısa devre yaptırılmamalıdır.

• Cihazı uzun süre kullanmayacağınız durumlarda pilleri pil bölmesinden çıkarın.

• Sadece aynı tip veya eşdeğer tip piller kullanın.

• Her zaman tüm pilleri aynı anda değiştirin.

• Şarj edilebilir pil kullanmayın!

• Pilleri parçalarına ayırmayın, açmayın veya parçalamayın.

Genel açıklamalar

•

Cihaz kişisel kullanım içindir; tıbbi veya ticari kullanıma uygun değildir.

•

Profesyonel, tıbbi kullanım için kalibre edilmemiş bir terazi olduğundan teknik özelliklere bağlı

ölçüm toleransları söz konusu olabileceğini göz önünde bulundurun.

•

Terazinin yük kapasitesi maks. 180 kg’dır (396 lb, 28 st). Ağırlık ölçümünde ve kemik kütlesi tespi-

tinde sonuçlar, 100 gramlık artışlarla (0,2 lb) gösterilir.

•

Vücut yağı, vücut suyu ve kas oranı ölçüm sonuçları %0,1’lik adımlarla gösterilir.

•

Kalori ihtiyacı 1 kcal’lik artışlarla gösterilir.

•

Fabrika çıkışında terazi “cm” ve “kg” birimlerine ayarlanmıştır. Uygulamayla birim ayarlarını değişti-

rebilirsiniz.

•

Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru bir ölçüm için sert bir zemin şarttır.

•

Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı sıcaklık değişikliklerinden ve çok yakın

ısı kaynaklarından (soba, kalorifer radyatörü) koruyun.

•

Onarım işlemleri yalnızca müşteri servisi veya yetkili satıcılar tarafından yapılabilir. Ancak, her şika-

yet öncesinde öncelikle pilleri kontrol edin ve gerekirse değiştirin.

•

Bu ürünün Avrupa R&TTE Yönetmeliği 1999/5/EC’ye uygun olduğunu garanti ederiz.

•

Detaylı bilgilere (örneğin CE - Uygunluk Beyanı) ulaşmak için lütfen belirtilen servis adresine baş-

vurun.

56

Saklama ve bakım

Ölçüm değerlerinin hassasiyeti ve cihazın kullanım ömrü itinalı kullanıma bağlıdır:

DIKKAT

•

Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir. Agresif temizlik malzemeleri kullanmayın ve cihazı asla

suyun altına tutmayın.

•

Terazinin üzerine sıvı gelmemesini sağlayın. Teraziyi kesinlikle suya daldırmayın. Kesinlikle akan

suyun altında yıkamayın.

•

Kullanılmadığında terazinin üzerine herhangi bir nesne koymayın.

•

Cihazı darbelerden, nemden, tozdan, kimyasallardan, aşırı sıcaklık değişikliklerinden ve çok yakın

ısı kaynaklarından (soba, kalorifer radyatörü) koruyun.

•

Düğmeye aşırı kuvvetli bir şekilde veya sivri nesnelerle basmayın.

•

Teraziyi yüksek sıcaklıklara ve kuvvetli elektromanyetik alanlara maruz bırakmayın (örn. cep tele-

fonları).

4. Bilgi

Ölçüm prensibi

Bu terazi B.I.A., biyoelektrik empedans analizi, prensibiyle çalışır. Bu prensipte hissedilemeyen, tamamen

sakıncasız ve tehlikesiz bir akım sayesinde saniyeler içinde vücut oranlarının tayin edilmesi sağlanır.

Bu elektrik direnci (empedans) ölçümüyle ve sabit ya da bireysel değerlerin (yaş, boy, cinsiyet, etkinlik

derecesi) hesaplanmasıyla vücut yağ oranı ve vücudun diğer özellikleri tayin edilebilir. Kas dokusu ve su iyi

bir elektrik iletkenliğine sahiptir ve bu nedenle daha düşük bir dirence sahiptir. Bunlara karşın kemik ve yağ

dokusu daha düşük iletkenliğe sahiptir, çünkü yağ hücreleri ve kemikler dirençlerinin çok yüksek olması

nedeniyle neredeyse hiç akım iletmez.

Diyagnoz terazisi tarafından saptanan değerlerin yalnızca vücudun gerçek, tıbbi analiz değerlerine yakın

değerleri ifade ettiklerini göz önünde bulundurun. Yalnızca uzman doktorlar tıbbi yöntemlerle (örn. bilgisa-

yar tomografisi) vücut yağını, vücut suyunu, kas oranını ve kemik yapısını tam olarak belirleyebilir.

Genel öneriler

•

Karşılaştırılabilir sonuçlar elde etmek için mümkün olduğunca günün aynı saatlerinde (en iyisi sabahları),

tuvalete çıktıktan sonra, aç karnına ve çıplak olarak tartılın.

•

Ölçüm sırasında önemlidir: Vücut yağ oranı sadece çıplak ayakla ve tercihen ayak tabanları hafifçe nem-

liyken saptanmalıdır.

Ayak tabanlarının tamamen kuru veya nasırlı olması tatmin edici olmayan sonuçlara neden olabilir, çünkü

bu durumda iletkenliği çok düşüktür.

•

Tartılma esnasında dik ve hareketsiz durun.

•

Alışılmadık bedensel efor harcadıktan sonra birkaç saat bekleyin.

•

Uyandıktan sonra, vücudunuzdaki suyun dağılabilmesi için yakl. 15 dakika bekleyin.

•

Yalnız uzun vadeli eğilimin geçerli olması önemlidir. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık değişiklikleri

genelde sıvı kaybından kaynaklanır; ancak vücuttaki su rahatlığınız için önemli bir rol oynar.

Kısıtlamalar

Vücut yağ oranının ve diğer değerlerin saptanması sırasında aşağıdaki durumlarda farklı ve tutarsız sonuç-

lar ortaya çıkabilir:

•

yakl. 10 yaşından küçük olan çocuklarda,

•

Profesyonel sporcularda ve vücut geliştirmecilerde,

•

Hamilelerde,

•

Ateşi olan, diyalize giren, ödem belirtileri veya osteoporoz olan kişilerde,

•

Kardiyovasküler (kalp ve damarlarla ilgili) ilaçlar alan kişilerde,

•

Damarları genişleten veya damarları daraltan ilaçlar alan kişilerde,

•

Bacaklarında vücutlarının tamamına oranla büyük anatomik farklılıklar (bacakları çok kısa veya çok uzun)

olan kişilerde.

57

5. Cihaz açıklaması

Arka taraf

Reset

1

2

1. Sıfırlama düğmesi

2. Pil yuvası

Ekran

5

87

6

4

a

3

4

b

5

Bilinmeyen kullanıcı

Analiz sırasında

Kullanıcı algılandı

Sadece ağırlık

3. Terazi ve akıllı telefon arasındaki bağlantı

için Bluetooth

®

sembolü

4a. Kullanıcı adı, örn. EVA

4b. Bilinmeyen ölçüm " "

5. Vücut ağırlığı

6. BMI, BF, , , , BMR, AMR

gibi vücut verileri

7. Analiz sürüyor

8. Analiz yapılamıyor

6. Terazinin kullanımı

- Pillerin takılması

Koruyucu ambalaj içerisindeki pilleri çıkarın ve pilleri kutuplarına dikkat ederek teraziye takın. Terazi

çalışmıyorsa, pilleri tamamen çıkarın ve yeniden takın.

- Terazinin kurulması

Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru bir ölçüm için sert bir zemin şarttır.

7. Çalıştırma

Vücut yağ oranınızı ve diğer vücut değerlerinizi hesaplamak için kişisel kullanıcı bilgilerinizi teraziye kaydet-

meniz gerekir.

Terazi, kendinizin ve örneğin aile bireylerinizin kişisel ayarlarını kaydedebileceğiniz 8 kullanıcı hafızası yerine

sahiptir.

Kullanım sırasında Bluetooth

®

bağlantısının etkin tutulabilmesi için akıllı telefonu terazinin yanından uzak-

laştırmayın.

–

Akıllı telefon ayarlarında Bluetooth

®

işlevini etkinleştirin.

–

Apple App Store veya Google Play’dan ücretsiz “beurer BodyShape” uygulamasını yükleyin.

–

Uygulamayı başlatın ve talimatları uygulayın.

–

BF 710 seçeneğini seçin.

58

–

Terazi kullanıcısı oluşturun:

“beurer BodyShape

” uygulamasında aşağıdaki ayarlar yapılmalı veya girilmelidir:

Kullanıcı bilgileri Ayar değerleri

Kullanıcı adı / Kısa ad azami 3 harf veya sayı

Boy 100 ila 220 cm (3‘ 3,5” ila 7‘ 2,5”)

Yaş 10 ila 100 yaş

Cinsiyet Erkek ( ), kadın ( )

Etkinlik derecesi 1 ila 5

Etkinlik dereceleri

Etkinlik derecesini seçerken orta ve uzun vadeli inceleme önem taşır.

Etkinlik dere-

cesi

Bedensel etkinlik

1 Yok.

2

Az: Az veya hafif bedensel efor

(örn. yürümek, hafif bahçe işleri, jimnastik egzersizleri).

3

Orta: Haftada en az 2 ila 4 kez bedensel efor,

30'ar dakika.

4

Yüksek: Haftada en az 4 ila 6 kez bedensel efor,

30'ar dakika.

5

Çok yüksek: Her gün en az 1 saat yoğun bedensel efor, yoğun antrenman veya ağır

bedensel çalışma.

–

Uygulama talimat verdiğinde, terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın

Otomatik kişi algılaması için ilk ölçümün kişisel kullanıcı verilerine atanması gerekir. Uygulama talimat-

larını izleyin. Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit

şekilde dağıtarak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

İlave bilgiler:

h

ttp://www.beurer.com

8. Ölçümün yapılması

- Teraziyi düz ve sert bir zemine yerleştirin; doğru bir ölçüm için sert bir zemin şarttır.

Ağırlığın ölçülmesi, diyagnoz uygulanması

- Terazinin üzerine çıplak ayakla çıkın ve elektrotların üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit şekilde dağıta-

rak ve hareketsiz olarak durmaya dikkat edin.

Not: İki ayak, bacak, baldır ve uyluklar birbirine değmemelidir. Aksi takdirde ölçüm doğru bir şekilde

yapılamaz. Çorap ile ölçüm yaparsanız ölçüm sonucu hatalı olur.

Önce ağırlık görüntülenir.

Diğer parametrelerin ölçümü sırasında “ ” görünür.

Kullanıcı algılandığında, terazinin ekranında kullanıcı adı (örn. TOM) ve BMI, BF, su, kas, kemik, BMR ve

AMR gösterilir.

Kullanıcı algılanmazsa, ad gösterilmez ve sadece ağırlık gösterilir. İlave bilgiler için bkz. bölüm 10 ve 13.

Sadece ağırlık ölçme

- Teraziye ayakkabılarınızla çıkın. Terazinin üzerinde ağırlığınızı iki bacağınıza eşit olarak dağıtarak hareket

etmeden durun.

Ağırlık gösterilir ve LCD’de “ ” görünür.

Bir kullanıcı atanmışsa, BMI, BMR ve AMR gösterilir. Kullanıcı adı gösterilirse, kullanıcı atanmış ve algılan-

mış demektir.

Kullanıcı algılanmazsa, sadece ağırlık gösterilir ve kullanıcı adı gösterilmez.

59

Terazinin kapatılması

Terazi ardından otomatik olarak kapanır.

9. Sonuçların değerlendirilmesi

Body Mass Index (Vücut kütle endeksi)

Body-Mass-Index (BMI), çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır. Sayı,

vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır, bununla ilgili formül şöyledir: Body-Mass-Index =

Vücut ağırlığı: Boy ölçüsü². Buna göre BMI birimi [kg/m²]’dir. BMI uyarınca ağırlık dağılımları yetişkinlerde

(20 yaşından itibaren) aşağıdaki değerlerdedir:

Kategori BMI

Düşük kilo Çok düşük kilo < 16

Orta düşük kilo 16-16,9

Hafif düşük kilo 17-18,4

Normal kilo 18,5-25

Fazla kilo Obezite öncesi 25,1-29,9

Adipositas (Yüksek ağırlık) 1. derece obezite 30-34,9

2. derece obezite 35-39,9

3. derece obezite ≥ 40

Vücut yağı oranı

Yüzde olarak belirtilen vücut yağı değerleri, rehber niteliğindedir (daha fazla bilgi için doktorunuza başvu-

run!).

Erkek Kadın

Yaş az normal fazla çok fazla Yaş az normal fazla çok fazla

10 – 14 < %11 %11–16 %16,1–21 > %21,1 10 – 14 < %16 %16–21 %21,1–26 > %26,1

15 – 19 < %12 %12–17 %17,1–22 > %22,1 15 – 19 < %17 %17–22 %22,1–27 > %27,1

20 – 29 < %13 %13–18 %18,1–23 > %23,1 20 – 29 < %18 %18–23 %23,1–28 > %28,1

30 – 39 < %14 %14–19 %19,1–24 > %24,1

30 – 39 < %19 %19–24 %24,1–29 > %29,1

40 – 49 < %15 %15–20 %20,1–25 > %25,1 40 – 49 <%20 %20–25 %25,1–30 > %30,1

50 – 59 < %16 %16–21 %21,1–26 > %26,1 50 – 59 < %21 %21–26 %26,1–31 > %31,1

60 – 69 < %17 %17–22 %22,1–27 > %27,1 60 – 69 < %22 %22–27 %27,1–32 > %32,1

70 – 100 < %18 %18–23 %23,1–28 > %28,1 70 – 100 < %23 %23–28 %28,1–33 > %33,1

Sporcularda sıklıkla daha düşük bir değer tespit edilir. Yapılan spor türüne göre, antrenman yoğunluğuna ve

bedensel kondisyona göre belirtilen referans değerlerin

altında

kalan değerlere ulaşılabilir. Ancak aşırı düşük

değerlerde sağlıkla ilgili risklerin olabileceğini lütfen unutmayın.

Vücut suyu oranı

Vücut suyu oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır:

Erkek Kadın

Yaş kötü iyi çok iyi Yaş kötü iyi çok iyi

10 – 100 < %50 %50–65 > %65 10 – 100 < %45 %45–60 > %60

Vücut yağı görece az su içerir. Bu nedenle vücut yağı oranı yüksek olan kişilerdeki vücut suyu oranı refe-

rans değerlerin altında olabilir. Buna karşın dayanıklılık sporları yapan kişilerde, yağ oranının az ve kas ora-

nının yüksek olması nedeniyle bu referans değerleri aşılabilir.

Bu teraziyle vücut suyu oranının tespit edilmesi, örn. yaştan ileri gelen ödemler hakkında tıbbi bir sonuca

varmak için elverişli değildir. Gereği halinde doktorunuza başvurun. İlke olarak vücut suyu oranının yüksek

olması amaçlanmalıdır.

60

Kas oranı

Kas oranı (%) normalde aşağıdaki aralıktadır:

Erkek Kadın

Yaş az normal fazla Yaş az normal fazla

10 – 14 < %44 %44–57 > %57 10 – 14 < %36 %36–43 > %43

15 – 19 < %43 %43–56 > %56 15 – 19 < %35 %35–41 > %41

20 – 29 < %42 %42–54 >% 54 20 – 29 < %34 %34–39 > %39

30 – 39 < %41 %41–52 > %52 30 – 39 < %33 %33–38 > %38

40 – 49 < %40 %40–50 > %50 40 – 49 < %31 %31–36 > %36

50 – 59 < %39 %39–48 > %48 50 – 59 < %29 %29–34 > %34

60 – 69 < %38 %38–47 > %47 60 – 69 < %28 %28–33 > %33

70 – 100 < %37 %37–46 > %46 70 – 100 < %27 %27–32 > %32

Kemik kütlesi

Kemiklerimiz vücudumuzun geri kalanı gibi doğal yapım, yıkım ve yaşlanma süreçlerine tabidir. Kemik küt-

lesi çocuk yaşlarda hızla artar ve 30 ile 40 yaş arasında maksimuma ulaşır. Yaş ilerledikçe kemik kütlesi tek-

rar biraz azalır. Sağlıklı beslenmeyle (özellikle kalsiyum ve vitamin D) ve düzenli bedensel hareketle bu yıkıma

biraz karşı koyabilirsiniz. Kaslarınızı programlı bir şekilde geliştirerek kemiklerinizin dayanıklılığını daha da

artırabilirsiniz. Terazinin kemiklerdeki kalsiyum oranını göstermediğini, aksine kemiklerin tüm öğelerinin

(organik maddeler, anorganik maddeler ve su) ağırlığını saptadığını göz önünde bulundurun. Kemik kütlesine

neredeyse hiç müdahale edilemez, ancak etki faktörleri içinde (ağırlık, boy, yaş, cinsiyet) az miktarda deği-

şiklik gösterir. Kabul görmüş yönergeler ve tavsiyeler bulunmamaktadır.

DIKKAT:

Lütfen kemik kütlesini kemik yoğunluğuyla karıştırmayın.

Kemik yoğunluğu yalnız tıbbi muayeneyle (örn. bilgisayarlı tomografi, ultrason) tespit edilebilir. Bu

nedenle bu teraziyle kemiklerdeki ve kemik sertliğindeki değişiklikler hakkında bir sonuca varmak

(örn. osteoporoz) mümkün değildir.

BMR

Temel metabolizma hızı (BMR = Basal Metabolic Rate) vücudun, tamamen istirahat halindeyken temel

fonksiyonlarını sürdürebilmek için gereksinim duyduğu enerji miktarıdır (örn. 24 saat yatakta yatıldığında).

Bu değer büyük ölçüde ağırlığa, boya ve yaşa bağlıdır.

Diyagnoz terazisinde bu kcal/gün birimiyle gösterilir ve bilimsel olarak kabul görmüş Harris-Benedict For-

mülü’ne göre hesaplanır.

Vücudunuz bu enerji miktarına her zaman gereksinim duyar ve bunun besin olarak yeniden vücuda alın-

ması zorunludur. Uzun süre yetersiz enerji alırsanız, sağlığınız bozulabilir.

AMR

Etkinlik metabolizma hızı (AMR = Active Metabolic Rate) vücudun aktif durumda bir günde tükettiği enerji

miktarıdır. İnsanın enerji tüketimi aran bedensel etkinlikle doğru orantılıdır ve diyagnoz terazisinde girilen

etkinlik derecesi (1 – 5) yardımıyla saptanır.

Kilonun korunması için, tüketilen enerjinin yiyecek ve içecek biçiminde yeniden vücuda alınması zorunlu-

dur.

Uzun bir süre boyunca tüketilenden daha az enerji alındığında vücut aradaki farkı esas olarak depoladığı

yağdan karşılar, ağırlık kaybı olur. Buna karşın uzun bir süre boyunca hesaplanan etkinlik metabolizma

hızından (AMR) daha fazla enerji alınırsa vücut bu enerji fazlasını yakamaz ve bu yağ olarak vücutta depo-

lanır, ağırlık artar.

Sonuçların zamanla ilişkisi

Yalnız uzun vadeli eğilimin önem taşıdığını göz önünde bulundurun. Birkaç gün içindeki kısa süreli ağırlık

farklılıkları genelde su kaybından ileri gelir.

Sonuçlar, toplam ağırlıktaki ve vücut yağı, vücut suyu ve kas kütlesi oranlarındaki değişikliklere ve ayrıca bu deği-

şikliklerin olduğu süreye göre yorumlanır.

61

Birkaç gün içindeki hızlı değişiklikler orta vadeli (birkaç hafta içindeki) değişikliklerden ve uzun vadeli (bir-

kaç ay içindeki) değişikliklerden ayırt edilmelidir.

Temel kural olarak, ağırlıktaki kısa vadeli değişikliklerin neredeyse tamamen su oranındaki değişiklikler

olduğu, buna karşın orta ve uzun vadedeki değişikliklerin yağ ve kas oranlarını ifade ettiği kabul edilebilir.

•

Eğer kısa vadede ağırlık azalıyorsa ama vücut yağı oranı artıyor veya değişmiyorsa, yalnız su kaybetmiş-

sinizdir – örn. antrenmandan veya saunadan sonra ya da yalnızca hızlı kilo kaybıyla sınırlı olan bir diyet

sonrasında.

•

Eğer orta vadede ağırlık artıyorsa, vücut yapı oranı azalıyor veya değişmiyorsa, değerli kas kütlesi geliş-

tirmiş olabilirsiniz.

•

Eğer ağırlık ve vücut yağ oranı aynı zamanda azalıyorsa, diyetiniz işe yarıyor demektir – yağ kütlesi kay-

bediyorsunuz.

•

İdeal koşullarda diyetinizi bedensel etkinlik, fitness veya kuvvet antrenmanıyla desteklersiniz. Bu sayede

orta vadede kas oranınızı artırabilirsiniz.

Not: Vücut yağı, vücut suyu veya kas oranı birbiriyle toplanmamalıdır (kas dokusu vücut suyunun bir

kısmını içerir).

10. Diğer işlevler

Kullanıcı atama

Salt ağırlık ölçümünde (ayakkabı ile) ve teşhis ölçümünde (çıplak ayak) azami 8 terazi kullanıcısı için kulla-

nıcı ataması yapılabilir.

Yeni ölçüm yapıldığında, terazi bu ölçümü son kaydedilen ölçüm değerinin +/- 2kg aralığında bulunan kul-

lanıcıya atar. Birden fazla kullanıcı +/- 2 kg aralığındaysa, kullanıcının son kaydedilmiş vücut yağı değeri

baz alınarak atanması denenir. Kullanıcılar açık şekilde atanmamışsa, ölçüm bilinmeyen ölçümlerde kayde-

dilir.

Bilinmeyen ölçümler

Ölçümler hiçbir kullanıcıya atanamıyorsa terazi bu ölçüm değerlerini bilinmeyen ölçümler olarak kaydeder.

Ekranda adda “ " gösterilir. Teraziye azami 20 bilinmeyen ölçüm kaydedilir.

Uygulama ile bilinmeyen ölçümleri kullanıcınıza doğrudan atayabilir veya silebilirsiniz.

Atanan ölçüm değerlerinin teraziye kaydedilmesi

Uygulama açıksa ve terazi ile etkin bir

Bluetooth

®

bağlantısı varsa yeni atanan ölçümler derhal uygulamaya

gönderilir. Değerler bu durumda teraziye kaydedilmez.

Uygulama açık değilse yeni atanan ölçümler teraziye kaydedilir. Teraziye her kullanıcı için azami 30 ölçüm

kaydedilebilir. Uygulamayı Bluetooth

®

kapsama alanı dahilinde açarsanız kaydedilen ölçüm değerleri oto-

matik olarak uygulamaya aktarılır.

Veri karşılaştırması yakl. 10 saniye içinde yapılır. Terazi kapalı iken otomatik aktarım mümkündür.

Terazi verilerinin silinmesi

Terazideki tüm ölçümleri ve eski kullanıcı verilerini silmek istediğinizde teraziyi açın ve sıfırlama düğmesine

yakl. 3 saniye basın.

Ekranda birkaç saniyeliğine “ ” görünür.

Bu işlev özellikle örn. yanlış oluşturulmuş terazi kullanıcılarını veya artık kullanılmayan terazi kullanıcılarını

silmek istediğinizde oldukça işe yarar.

Ardından 7. bölümü yeniden uygulamalısınız (Kullanıcı ataması).

Pillerin değiştirilmesi

Terazinizde bir pil değiştirme göstergesi bulunur. Piller çok zayıfken terazi çalıştırıldığında, ekranda “Lo”

yazısı görünür ve terazi otomatik olarak kapanır. Bu durumda pillerin değiştirilmesi gerekir (3 x 1,5 V AAA).

NOT:

•

Her pil değişiminde aynı tip, aynı marka ve kapasitede piller kullanın.

•

Şarj edilebilen piller kullanmayın.

62

11. Cihaz temizliği ve bakımı

Cihaz belirli aralıklarla temizlenmelidir.

Temizlik için, gerektiğinde üzerine biraz sıvı bulaşık deterjanı dökebileceğiniz nemli bir bez kullanın.

DIKKAT

•

Hiçbir zaman aşındırıcı çözücü maddeler veya temizlik maddeleri kullanmayın!

•

Cihazı kesinlikle suya daldırmayın!

•

Cihazı bulaşık makinesinde yıkamayın!

12. Bertaraf etme

Pilin bertaraf edilmesi

• Kullanılmış, tamamen boşalmış piller özel işaretli toplama kutularına atılarak, özel atık toplama yerlerine

veya elektrikli cihaz satıcılarına teslim edilerek bertaraf edilmelidir. Pillerin bertaraf edilmesi, yasal olarak

sizin sorumluluğunuzdadır.

• Bu işaretler, zararlı madde içeren pillerin üzerinde bulunur:

PB = Pil kurşun içeriyor,

Cd = Pil kadmiyum içeriyor,

Hg = Pil cıva içeriyor.

Cihazın bertaraf edilmesi

Çevreyi korumak için, kullanım ömrü sona erdikten sonra cihazı ev atıklarıyla birlikte elden çıkar-

mayın. Cihaz, ülkenizdeki uygun atık toplama merkezleri aracılığıyla bertaraf edilmelidir. Cihazı AB

Elektrikli ve Elektronik Ekipman Atık Direktifine (WEEE - Waste Electrical and Electronic Equipment)

uygun olarak bertaraf edin. Bertaraf etme ile ilgili sorularınızı, ilgili yerel makamlara iletebilirsiniz.

13. Sorunların giderilmesi

Terazi, ölçüm esnasında bir hata tespit ederse şu görüntülenir:

Ekran göstergesi Neden Çözüm

“ “

Kullanıcı adı gösteril-

miyor

Bilinmeyen ölçüm, kullanıcı

eşleştirme sınırı dışındadır veya

bilinen bir eşleştirme mümkün

değildir.

Bilinmeyen ölçümü uygulamayla eşleştirin

veya kullanıcı eşleştirmesini tekrarlayın.

Uygulamada terazi kullanıcısının doğru oluş-

turulduğundan emin olun.

“ ” görünüyor. Yağ oranı ölçülebilir aralığın

dışındadır (%3’ten küçük veya

%65’ten büyük).

Lütfen ölçümü çıplak ayakla tekrarlayın veya

gerekiyorsa ayak tabanınızı hafifçe nem-

lendirin.

180 kg olan maksimum taşıma

kapasitesi aşıldı.

Sadece 180 kg'a kadar ağırlık uygulayın.

veya yanlış ağırlık

gösterildi.

Zemin düz ve sağlam değil. Teraziyi düz ve sabit bir zemine yerleştirin.

veya yanlış ağırlık

gösterildi.

Hareketli durma. Mümkün olduğunca hareketsiz durun.

Yanlış ağırlık gösteri-

liyor.

Terazinin sıfır noktası yanlıştır.

Terazinin tekrar kendi kendine kapanmasını

bekleyin. Teraziyi etkinleştirin, “0.0 kg”

yazı-

sını bekleyin, ardından ölçümü tekrarlayın.

63

Ekran göstergesi Neden Çözüm

Bluetooth

®

bağlantısı

yok ( simgesi yok).

Cihaz kapsama alanı dışında. Uygulamada terazi kullanıcısının doğru oluş-

turulduğundan emin olun.

Terazi ekranındaki Bluetooth

®

simgesi yalnız

gerektiğinde gösterilir.

Açık alanda asgari kapsama mesafesi yakl.

25 m'dir. Duvarlar ve tavanlar kapsama

mesafesini kısaltır.

Diğer radyo dalgaları aktarımı bozabilir. Bu

nedenle cihazı örn. WLAN Router, mikro-

dalga, endüksiyonlu ocak vs. gibi cihazların

yakınına kurmayın.

Kullanıcı hafıza yeri dolu. Daha

fazla ölçüm kaydedilmeyecek.

Uygulamayı açın. Veriler otomatik olarak

aktarılır. Bu işlem bir dakika kadar sürebilir.

Terazinin pilleri boşalmış.

Terazideki pilleri değiştirin.

14. Garanti / Servis

Garanti ile ilgili talepleriniz için bölgenizdeki yetkili satıcınıza veya bölgenizdeki şubeye başvurun (“Ulusla-

rarası servis” listesine bakın).

Cihazı geri gönderirken faturanızın bir kopyasını ve arızanın kısa açıklamasını ekleyin.

Aşağıdaki garanti koşulları geçerlidir:

1. BEURER ürünlerinin garanti süresi 5 yıldır veya – daha uzun ise – ilgili ülkede geçerli olan satın alma tari-

hinden itibaren garanti süresi kabul edilir.

Garanti talebinde satın alma tarihi bir satış fişi veya fatura ile belgelenmelidir.

2. Onarım (cihazın tamamı veya parçaları) garanti süresinin uzamasını sağlamaz.

3. Garanti aşağıdakiler sonucu oluşan hasarlar için geçerli değildir:

a. Usulüne uygun olmayan kullanım, örn. kullanım talimatlarına uyulmaması.

b. Müşteri veya yetkisiz kişiler tarafından yapılan onarımlar.

c. Üreticiden müşteriye nakliye veya servis merkezine nakliye sırasında oluşan hasarlar.

d. Normal yıpranmaya uğrayan aksesuarlar (manşet, piller vb.) için garanti geçerli değildir.

4. Cihaz hasar gördüğünde bir garanti talebi kabul edilmesi durumunda da cihazın neden olduğu doğrudan

veya dolaylı netice kabilinden doğan hasarlar için sorumluluk üstlenilmez.

Hata ve değişiklik hakkı saklıdır

Sayfa yükleniyor ...

Beurer BF710 White/Teal Kullanım kılavuzu

Beurer BF710 White/Teal Kullanım kılavuzu

Diğer dillerde

İlgili Makaleler

Diğer Belgeler