vívosmart
®
Kullanım Kılavuzu
Giriş
UYARI
Ürün uyarıları ve diğer önemli bilgiler için ürün kutusundaki
Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgileri kılavuzuna bakın.
Egzersiz programına başlamadan veya programı değiştirmeden
önce her zaman doktorunuza danışın.
Başlarken
vívosmart cihazını kullanmadan önce cihazı uyumlu mobil
cihazınız veya bilgisayarınızda kurmanız gerekir.
Bir seçenek belirleyin:
• Cihazı mobil cihazınızda kurun (Mobil Kurulum,
sayfa 1).
• Cihazı bilgisayarınızda kurun (Bilgisayar Kurulumu,
sayfa 1).
Mobil Kurulum
vívosmart cihazınızı mobil cihazınızla eşleştirmeniz için mobil
cihazınızın
Bluetooth
®
Smart kablosuz teknolojisini desteklemesi
gerekir. Uyumluluk bilgileri için www.Garmin.com/BLE adresine
gidin.
Garmin Connect
™
Mobile uygulamasını kullanarak vívosmart
cihazınızı eşleştirebilir ve kurulum işlemini tamamlayabilirsiniz.
Bu sayede mobil cihazınızdan verileri paylaşabilir, analiz edebilir
ve yazılım güncellemelerini indirebilirsiniz.
NOT:
Mobil cihazınızdaki Bluetooth ayarlarından eşleştirilen
diğer Bluetooth cihazlarının aksine
vívosmart cihazınız
doğrudan Garmin Connect Mobile uygulaması üzerinden
eşleştirilmelidir.
1
Şarj klipsini cihaza güvenli bir şekilde bağlayın (Cihazı Şarj
Etme, sayfa 1).
2
USB kablosunu güç kaynağına takın.
Cihaz açılır ve görünür.
3
Mobil tarayıcınızda www.GarminConnect.com/vivosmart
adresine gidin.
4
Garmin Connect Mobile uygulamasını yükleyin ve açın.
5
vívosmart cihazınızı eşleştirmek ve kurulum işlemini
tamamlamak için mobil cihazınızdaki talimatları izleyin.
NOT:
İlk kurulumu tamamladıktan sonra
vívosmart cihazınızı
farklı bir mobil cihazla eşleştirebilirsiniz (Mobil Cihazınızı
vívosmart Cihazı ile Eşleştirme,
sayfa
2).
Bilgisayar Kurulumu
1
Şarj klipsini cihaza güvenli bir şekilde bağlayın (Cihazı Şarj
Etme
, sayfa
1).
2
USB kablosunu bilgisayarınızdaki bir USB portuna takın.
Cihaz açılır ve görünür.
3
simgesini görene kadar dokunmatik ekranda
simgesine dokunun.
4
www.GarminConnect.com/vivosmart adresine gidin.
5
Garmin Express
™
kurulum yazılımını indirin ve yükleyin:
• Windows
®
işletim sistemi kullanıyorsanız Windows için
İndir seçeneğini belirleyin.
• Mac
®
işletim sistemi kullanıyorsanız Mac için İndir
seçeneğini belirleyin.
6
vívosmart cihazınızı eşleştirmek ve kurulum işlemini
tamamlamak için bilgisayarınızdaki talimatları izleyin.
Cihazı Şarj Etme
UYARI
Bu cihaz lityum-iyon pil içerir. Ürün uyarıları ve diğer önemli
bilgiler için ürün kutusundaki Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgileri
kılavuzuna bakın.
DUYURU
Aşınmayı önlemek için şarj etmeden ya da bilgisayara
bağlamadan önce temas noktalarını ve çevresini iyice kurulayın.
1
USB kablosunu bilgisayarınızdaki bir USB portuna takın.
2
Şarj noktalarını cihazın arkasındaki bağlantılarla hizalayın ve
şarj klipsini
À
güvenli bir şekilde cihaza bağlayın.
3
Cihazı tamamen şarj edin.
4
Şarj cihazını çıkarmak için
Á
noktasına basın.
Dokunmatik Ekranı Kullanma
• Cihazı uyandırmak için dokunmatik ekrana iki defa dokunun.
NOT:
Kullanılmadığında ekran kapanır. Ekran kapalıyken
cihaz hala etkindir ve verileri kaydeder.
• Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
• Cihaz özellikleri ve menü seçenekleri arasında gezinmek için
sola veya sağa kaydırın.
• Bir seçim yapmak için dokunmatik ekrana dokunun.
• Bir bildirimi kapatmak veya önceki ekrana dönmek için
öğesini seçin.
• Her dokunmatik ekran seçimini ayrı bir etkinlik haline getirin.
Cihazı Takma
Cihaz sol veya sağ bileğinize takılabilir. Varsayılan olarak ekran,
toka bileğinizin iç tarafına bakacak şekilde sol bileğiniz için
ayarlanmıştır. Ekran ve bant yönünü Garmin Connect
hesabınızdan özelleştirebilirsiniz (Cihaz Ayarları, sayfa 4).
1
Toka üzerindeki bağlantı noktalarının banda tamamen
geçtiğinden emin olun.
Her iki bağlantı noktası da banttan geçirildiğinde cihaz
bileğinizde sağlam bir şekilde durur.
2
Sabitleme parçasını tokanın üzerinden kaydırın (isteğe bağlı).
Sabitleme parçası, bandın her iki ucu ve toka üzerinden
takılan küçük bir halkadır. Daha fazla güvenlik sağlar ve zorlu
koşullarda kullanılırken bandın sabit durmasına yardımcı olur.
Temmuz 2015 Tayvan'da basılmıştır 190-01778-48_0A
3
Cihazı gün boyunca takın (Uyku İzleme Özelliğini Kullanma,
sayfa 2).
Cihaz Özellikleri
Cihazınızın özellikleri arasında gezinmek için sola veya sağa
kaydırabilirsiniz. Mevcut özellikler simgelerle temsil edilir. Yanıp
sönen bir simge, cihazın bisiklet hız sensörü veya kalp hızı
monitörü gibi uyumlu bir sensör aradığı anlamına gelir. Sabit
yanan simge sensörün eşleştirildiği anlamına gelir.
NOT:
Bazı özellikler kullanılamayabilir. Bu özellikleri cihazınızın
görüntülediği ekranları özelleştirerek etkinleştirebilirsiniz (
Cihaz
Ayarları
, sayfa
4).
Saat ve tarih Konumunuza göre güncel saat ve tarih. Cihaz, bir
mobil cihazla senkronize edildiğinde saati ve tarihi
günceller. Dilerseniz saati manuel olarak da ayarlaya-
bilirsiniz.
Gün içinde atılan toplam adım sayısı.
GOAL Günlük adım sayısı hedefinize ulaşmanız için gereken
kalan adım sayısı. Cihaz, her günün başlangıcında
sizin için yeni bir hedef belirler ve bu hedefi size
önerir.
Hareket çubuğu Hareketsiz kaldığınız süre.
Aktif ve dinlenme sırasında yakılan kaloriler dahil
olmak üzere geçerli gün içinde yakılan kalori sayısı.
KM
veya MI
Geçerli gün içinde kat edilen mesafe, kilometre veya
mil cinsinden.
KPH veya
MPH
Eşleştirilmiş bir bisiklet hız sensöründen alınan geçerli
bisiklet hızınız.
ZONE
Eşleştirilmiş bir kalp hızı monitöründen alınan geçerli
kalp hızınız ve kalp hızı bölgeniz.
VIRB Eşleştirilmiş bir VIRB
™
aksiyon kamerası için uzaktan
kontroller.
Eşleştirilmiş bir mobil cihaz için müzik kontrolleri.
Eşleştirilmiş bir mobil cihazdan alınan yeni bildirim-
lerin sayısı.
Otomatik Hedef
Cihazınız, önceki etkinlik düzeylerinize göre otomatik olarak
günlük adım hedefi oluşturur. Yürüyüşünüze veya koşunuza
başladığınızda cihaz günlük hedefinizde kalan adım sayısını
geriye doğru sayar. Adım hedefinize ulaştığınızda, cihaz GOAL!
bildirimini görüntüler ve günlük hedefinizi aşan adım sayısını
saymaya başlar.
Cihazınızı ilk kurduğunuzda bir etkinlik seviyesi belirlemeniz
gerekir. Bu seviye ilk adım hedefinizi belirler.
Otomatik hedef oluşturma özelliğini kullanmak istemiyorsanız
Garmin Connect hesabınızdan kişiselleştirilmiş bir adım hedefi
ayarlayabilirsiniz.
Hareket Çubuğu
Uzun süre hareketsiz oturmak, istenmeyen metabolik
değişiklikleri tetikleyebilir. Hareket çubuğu, hareket etmeniz
gerektiğini hatırlatır. Bir saatlik hareketsizlikten sonra cihaz titrer
ve HAREKET ET! bildirimini görüntüler ve ilk bölüm
À
doldurulur. Ek bölümler
Á
her 15 dakikalık hareketsizlikten
sonra doldurulur.
Hareket çubuğu sıfırlanana kadar hareketsizlik süresi
Â
artmaya
devam eder. Kısa bir mesafe yürüyerek hareket çubuğunu
sıfırlayabilirsiniz.
Fitness Etkinliği Başlatma
Yürüyüş veya koşu gibi süresi belirlenen bir etkinlik
başlatabilirsiniz. Bunlar kaydedilebilir ve Garmin Connect
hesabınıza gönderilebilir.
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
seçeneğini belirleyin.
3
Gerekirse cihazınızın uyumlu bir kalp hızı monitörü veya
bisiklet hız sensörüyle eşleşmesini bekleyin (ANT+
Sensörlerinizi Eşleştirme,
sayfa
4).
4
Zamanlayıcıyı başlatmak için öğesini seçin.
NOT:
Zamanlayıcıyı başlatana kadar cihaz fitness etkinliğinizi
kaydetmez.
5
Etkinliğinizi başlatın.
6
Etkinliğinizi tamamladıktan sonra zamanlayıcıyı durdurmak
için öğesini seçin.
7
Bir seçenek belirleyin:
• Zamanlayıcıyı yeniden başlatmak için öğesini seçin.
• Etkinliği kaydetmek için öğesini seçin.
• Etkinliği silmek için > Tamam seçeneğini belirleyin.
Uyku İzleme
Cihaz, uyku modundayken dinlenme durumunuzu izler. Uyku
istatistikleriniz; toplam uyku sürenizi, hareket periyotlarını ve
hareketsiz uyku sürenizi içerir.
Uyku İzleme Özelliğini Kullanma
Uyku izleme özelliğini kullanabilmeniz için cihazı takıyor olmanız
gerekir.
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
>
Tamam
seçeneğini belirleyin.
3
Uyandığınızda cihazı uyandırmak için ekrana iki defa
dokunun ve uyku modundan çıkmak için parmağınızı ekrana
basılı tutun.
NOT:
Cihazı uyku moduna almayı unutursanız uyku
istatistiklerinizi kurtarmak için uyuma ve uyanma saatlerinizi
Garmin Connect hesabınıza manuel olarak girebilirsiniz.
Bluetooth Bağlı Özellikler
vívosmart cihazı,
Garmin Connect Mobile uygulamasını kullanan
uyumlu mobil cihazınız için birçok Bluetooth bağlı özelliğe
sahiptir.
Bildirimler
: Gelen mesaj, e-posta iletileri, aramalar, takvim
hatırlatmaları ve daha fazlası için titrer ve bildirimleri
görüntüler.
Telefonumu bul: Bluetooth
kablosuz teknolojisi kullanılarak
eşleştirilmiş kayıp bir mobil cihazın bulunmasına yardımcı
olur.
Bırakılan telefon uyarısı: Eşleştirilen mobil cihazınız Bluetooth
kablosuz teknoloji aralığı dışına çıktığında titrer ve sizi uyarır.
Müzik kontrolleri: Eşleştirilen mobil cihazınız için müzik çalar
kontrolleri.
Garmin Connect
hesabınıza gönderilen etkinlik yüklemeleri:
Eşleştirilen mobil cihazınıza etkinlik verilerini göndermenizi
sağlar. Verilerinizi Garmin Connect Mobile uygulamasında
görüntüleyebilirsiniz.
Mobil Cihazınızı vívosmart Cihazı ile Eşleştirme
İlk kurulumu tamamladıktan sonra vívosmart cihazınızı farklı bir
mobil cihazla eşleştirebilirsiniz (Mobil Kurulum,
sayfa
1).
NOT: vívosmart cihazınızı tek seferde yalnızca bir mobil cihazla
eşleştirebilirsiniz.
2 vívosmart Kullanım Kılavuzu
1
Mobil tarayıcınızda www.GarminConnect.com/vivosmart
adresine gidin ve Garmin Connect Mobile uygulamasını
indirin.
2
Mobil cihazınızı vívosmart cihazınızın 3 m (10 ft.) yakınına
getirin.
3
Menüyü görüntülemek için parmağınızı vívosmart cihazının
dokunmatik ekranına basılı tutun.
4
>
Eşleştir > Tamam
seçeneğini belirleyin.
5
Garmin Connect Mobile uygulamasını açıp ekrandaki
talimatları uygulayın.
Talimatlar ilk kurulum sırasında sunulur veya Garmin
Connect Mobile uygulaması yardım menüsünde bulunabilir.
Bildirimleri Görüntüleme
Bildirimleri görüntüleyebilmeniz için vívosmart cihazını uyumlu
bir mobil cihazla eşleştirmeniz gerekir.
1
seçeneğini belirleyin.
2
Bildirimler arasında gezinmek için sola veya sağa kaydırın.
3
Bir bildirim seçin.
4
Gerekirse bildirimin içeriğinde gezinmek için öğesini seçin.
5
Önceki ekrana geri dönmek için öğesini seçin.
NOT:
Bildirim, mobil cihazınızda görüntülenene kadar
vívosmart cihazınızda açık kalır.
Bildirimleri Yönetme
Uyumlu mobil cihazınızı kullanarak vívosmart cihazınızda
görüntülenen bildirimleri yönetebilirsiniz.
Bir seçenek belirleyin:
• Bir
iOS
®
cihazı kullanıyorsanız cihazda gösterilecek öğeleri
seçmek için mobil cihazınızdaki bildirim merkezi ayarlarını
kullanın.
• Bir
Android
™
cihazı kullanıyorsanız cihazda gösterilecek
öğeleri seçmek için Garmin Connect Mobile
uygulamasındaki uygulama ayarlarını kullanın.
Kayıp Bir Mobil Cihazı Bulma
Bu özelliği, Bluetooth
kablosuz teknolojisi kullanılarak eşleştirilen
ve aralık dışında olmayan kayıp bir mobil cihazı bulmak için
kullanabilirsiniz.
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
seçeneğini belirleyin.
vívosmart cihazı eşleştirilen mobil cihazınızı aramaya başlar.
Bluetooth sinyal gücüne göre vívosmart cihazı ekranında
çubuklar görünür ve mobil cihazınızdan sesli bir uyarı verilir.
3
Aramayı durdurmak için öğesini seçin.
Bluetooth Kablosuz Teknolojisini Kapatma
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
vívosmart cihazınızdaki Bluetooth kablosuz teknolojisini
kapatmak için >
Kapat
seçeneğini belirleyin.
İPUCU:
Mobil cihazınızda Bluetooth kablosuz teknolojisini
kapatmak için mobil cihazınızın kullanım kılavuzuna bakın.
Geçmiş
Cihazınız günlük olarak adımlarınızı, yaktığınız kalorileri, uyku
istatistiklerinizi ve isteğe bağlı ANT+
®
sensör bilgilerinizin kaydını
tutar. Geçmiş kayıtlarınızı Garmin Connect hesabınıza
gönderebilirsiniz. Veri depolama alanı cihazı kullanma şeklinize
bağlıdır.
Veri Depolama Alanı Mod
1 aya kadar Yalnızca etkinlik izleme.
3 haftaya kadar Etkinlik izleme ve kapsamlı spor etkinliği.
(Örneğin, eşleştirilmiş bir kalp hızı monitörünü
günlük 1 saat kullanmak).
Veri depolama alanınız dolduğunda cihaz yeni verilere alan
oluşturmak için en eski dosyaları siler.
Verileri Mobil Cihazınıza Gönderme
Verileri mobil cihazınıza göndermeden önce vívosmart cihazınızı
uyumlu bir mobil cihazla eşleştirmeniz gerekir (Mobil Kurulum,
sayfa 1).
Cihazınız,
Garmin Connect Mobile uygulamasıyla düzenli
aralıklarla senkronize olur. Ayrıca verileri mobil cihazınıza
dilediğiniz zaman gönderebilirsiniz.
1
Cihazı mobil cihazınızın 3 m (10 ft.) yakınına getirin.
2
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
3
seçeneğini belirleyin.
4
Verilerinizi Garmin Connect Mobile uygulamasında
görüntüleyin.
Verileri Bilgisayarınıza Gönderme
Verileri bilgisayarınıza göndermeden önce Garmin Express
kurulum yazılımını indirmeniz gerekir (Bilgisayar Kurulumu,
sayfa 1).
1
USB kablosu kullanarak cihazı bilgisayarınıza bağlayın.
2
simgesini görene kadar dokunmatik ekranda
simgesine dokunun.
Cihaz yığın depolama moduna girer.
3
Ekrandaki talimatları izleyin.
4
Verilerinizi Garmin Connect hesabınızda görüntüleyin.
Garmin Connect
Garmin Connect hesabınızdan arkadaşlarınızla bağlantı
kurabilirsiniz. Garmin Connect
, izlemeniz, analiz etmeniz,
paylaşmanız ve birbirinizi teşvik etmeniz için gerekli araçları
sağlar. Koşu, yürüyüş, sürüş, yüzme, doğa yürüyüşü, triatlon ve
daha fazlası dahil olmak üzere aktif yaşam tarzınızdaki
etkinlikleri kaydedin. Ücretsiz bir hesap açmak için
www.garminconnect.com/start adresine gidin.
İlerlemenizi takip edin
: Günlük attığınız adımları izleyebilir,
bağlantı kurduğunuz arkadaşlarınızla dostça yarışlara girebilir
ve hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
Etkinliklerinizi saklayın
: Etkinliğinizi tamamladıktan ve
cihazınıza kaydettikten sonra etkinliğinizi Garmin Connect
hesabınıza yükleyebilir ve dilediğiniz kadar uzun süreyle
saklayabilirsiniz.
Verilerinizi analiz edin: Süre, mesafe, kalp hızı, yakılan kalori
gibi etkinliğinizle ilgili daha ayrıntılı bilgileri görüntüleyebilir ve
raporları özelleştirebilirsiniz.
NOT: Bazı veriler için kalp hızı monitörü gibi isteğe bağlı bir
aksesuar gerekir.
Etkinliklerinizi paylaşın: Arkadaşlarınızla bağlantı kurarak
birbirinizin etkinliklerini takip edebilir veya en sevdiğiniz
sosyal ağ sitelerinde etkinliklerinizin bağlantılarını
paylaşabilirsiniz.
Ayarlarınızı yönetin
: Garmin Connect hesabınızdan cihaz ve
kullanıcı ayarlarınızı özelleştirebilirsiniz.
vívosmart Kullanım Kılavuzu 3
ANT+
Sensörler
Cihazınız kablosuz ANT+
sensörlerle kullanılabilir. Uyumluluk
hakkında daha fazla bilgi almak ve isteğe bağlı sensörleri satın
almak için
http://buy.garmin.com adresine gidin.
Kalp Hızı Monitörünü Takma
NOT:
Kalp hızı monitörünüz yoksa bu adımı atlayabilirsiniz.
NOT:
Cihaz uzun süre kullanıldığında tahrişe neden olabilir. Bu
sorunu ortadan kaldırmak için modülün derinizle temas eden
orta noktasına sürtünme önleyici sıvı veya jel uygulayın.
DUYURU
Elektrotlara sürtünme önleyici jel veya sıvı uygulamayın.
Güneş kremi içeren jelleri veya sıvıları kullanmayın.
Kalp hızı monitörünü göğüs kemiğinizin hemen alt kısmına,
cildinize doğrudan temas edecek şekilde takmanız gerekir.
Etkinliğiniz sırasında yerinde duracak kadar sıkı olmalıdır.
1
Kayışın bir ucunu
À
kalp hızı monitörü modülünde bulunan
yuvadan
Á
geçirin.
2
Kayış ucuna bastırın.
3
Göğsünüz ile kalp hızı monitörü modülü arasında güçlü bir
bağlantı oluşturmak için modülün arkasında bulunan
elektrotları
Â
ıslatın.
4
Kayışı göğsünüzün etrafına sarın ve kalp hızı monitörü
modülünün diğer tarafına bağlayın.
Garmin
®
logosu yukarı bakmalıdır.
5
Cihazı kalp hızı monitörünün 3 m (10 ft.) yakınına getirin.
Kalp hızı monitörü takıldıktan sonra etkinleşir ve veri
göndermeye başlar.
ANT+
Sensörlerinizi Eşleştirme
ANT+
sensörlerinizi eşleştirmeden önce
vívosmart cihazınızdaki
sensör ekranlarını etkinleştirmeniz gerekir. Cihaz ekranlarını
özelleştirme hakkında daha fazla bilgi almak için bkz. Cihaz
Ayarları,
sayfa
4.
NOT:
Cihazınız kalp hızı monitörüyle birlikte geldiyse kalp hızı
ekranı zaten etkinleştirilmiş ve kalp hızı monitörü eşleştirilmiştir.
1
Kalp hızı monitörünü takın veya sensörü kurun.
2
Cihazı sensörün 3 m (10 ft.) yakınına getirin.
NOT:
Eşleştirme sırasında diğer ANT+ sensörlerinden 10 m
(33 ft.) uzak durun.
3
Sensör ekranlarını görüntülemek için sola veya sağa
kaydırın.
4
Cihazın ANT+ sensörünüze bağlanmasını bekleyin.
5
Gerekirse eşleştirme işlemini tamamlamak için ekrandaki
talimatları uygulayın.
Sensör, cihazınızla eşleştirildiğinde simge sabitlenir ve
sensör verileri görünür.
Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında
Birçok sporcu, kardiyovasküler güçlerini ölçüp artırmak ve
fitness düzeylerini geliştirmek için kalp hızı bölgelerini kullanır.
Kalp hızı bölgesi, belirli bir kalp atışı/dakika aralığıdır. Genel
olarak kabul edilen beş kalp hızı bölgesi, yoğunluk artışına göre
1 ile 5 arasında numaralandırılır. Kalp hızı bölgeleri genellikle
maksimum kalp hızınızın yüzdesine göre hesaplanır.
Fitness Hedefleri
Kalp hızı bölgelerinizi bilmek, ilkeleri anlamanızı ve
uygulamanızı sağlayarak fitness durumunuzu ölçmenize ve
geliştirmenize yardımcı olur.
• Kalp hızınız egzersiz yoğunluğunuz açısından önemli bir
ölçüttür.
• Belli kalp hızı bölgelerinde antrenman yapmak
kardiyovasküler kapasitenizi ve gücünüzü artırmanıza
yardımcı olur.
• Kalp hızı bölgelerinizi bilmek, aşırı antrenman yapmanızı
önler ve yaralanma riskinizi azaltır.
Maksimum kalp hızınızı biliyorsanız fitness hedefleriniz
açısından en iyi kalp hızı bölgesini belirlemek için tabloyu (Kalp
Hızı Bölgesi Hesaplamaları, sayfa 6) kullanabilirsiniz.
Maksimum kalp hızınızı bilmiyorsanız internet üzerinde bulunan
hesaplama araçlarından birini kullanın. Bazı spor salonları ve
sağlık merkezleri maksimum kalp hızınızı ölçen bir test
uygulayabilir. Varsayılan maksimum kalp hızı, 220'den yaşınızın
çıkarılmasıyla elde edilir.
VIRB
Uzaktan Kumanda
VIRB
uzaktan kumandası işlevi VIRB eylem kameranızı uzaktan
kullanabilmenizi sağlar. Bir VIRB eylem kamerası satın almak
için
www.garmin.com/VIRB
adresine gidin.
VIRB
Eylem Kamerasını Kontrol Etme
VIRB
uzaktan kumandası işlevini kullanabilmeniz için önce VIRB
kameranızda uzaktan kumanda ayarını etkinleştirmeniz gerekir.
Daha fazla bilgi için bkz.
VIRB Serisi Kullanım Kılavuzu. Ayrıca,
vívosmart cihazınız üzerinde VIRB
ekranını da etkinleştirmeniz
gerekir (
Cihaz Ayarları, sayfa 4).
1
VIRB
kameranızı açın.
2
vívosmart cihazınızda, VIRB
ekranını görüntülemek için sola
veya sağa kaydırın.
3
Cihazınızın
VIRB kameranızla eşleştirilmesini bekleyin (
ANT+
Sensörlerinizi Eşleştirme,
sayfa
4).
4
Bir seçenek belirleyin:
• Video kaydetmek için öğesini seçin.
Video sayacı vívosmart cihazında görünür.
• Video kaydını durdurmak için öğesini seçin.
• Fotoğraf çekmek için öğesini seçin.
Cihazınızı Özelleştirme
Cihaz Ayarları
Cihaz ayarlarınızı ve kullanıcı ayarlarınızı Garmin Connect
hesabınız üzerinden özelleştirebilirsiniz.
Cihazlar pencere öğenizden Cihaz Ayarları öğesini seçin.
Alarm: Cihazınız için bir alarm saati ve sıklığı belirler.
Görüntülenen Ekranlar: Cihazınızın ekranlarını özelleştirmenizi
sağlar.
NOT: Cihazınızı ANT+ sensörleriyle kullanmak için kalp hızı,
bisiklet hızı veya
VIRB uzaktan kumanda ekranlarını
4 vívosmart Kullanım Kılavuzu
etkinleştirmeniz gerekir. Bildirimleri mobil cihazınızdan
görüntülemek için bildirimler ekranını etkinleştirmeniz gerekir.
Bisiklet Tekerlek Boyutu: Bisiklet hız sensörü kullanıyorsanız
tekerleğinizin çevresini milimetre cinsinden girebilirsiniz.
Varsayılan Ekran: Cihazınızı uyandırdığınızda görünen ekranı
belirler.
Ekran Otomatik Açık: Bileğinizi vücudunuza doğru
döndürdüğünüzde cihazınızın otomatik olarak ekranı
açmasını sağlar. Cihazınızı bu özelliği daima veya yalnızca
süresi belirlenen etkinlikler sırasında kullanacak şekilde
özelleştirebilirsiniz.
Ekran Otomatik Parlaklığı: Cihazınızın dış mekanda daha fazla
görünürlük sunması için süresi belirlenen etkinlikler sırasında
ekran parlaklığını otomatik olarak en üst düzeye çıkarmasını
sağlar.
NOT:
Bu ayar pil ömrünü azaltır.
Bant Yönü: Bant üzerindeki tokanın yönünü özelleştirmenizi
sağlar.
NOT:
Tokayı bileğinizin iç tarafına doğru takmak, ekran için
en iyi görüntüleme açısını sunar.
Ekran Yönü: Cihazın verileri dikey veya yatay formatta
görüntüleyeceğini belirler.
NOT:
Bildirimler daima dikey formatta görüntülenir.
Saat Formatı: Cihazın saati 12 saat veya 24 saat formatında
görüntüleyeceğini belirler.
Dil: Cihaz ekranlarının dilini belirler.
Birimler: Cihazın kat edilen mesafeyi kilometre veya milimetre
cinsinden görüntüleyeceğini belirler.
Özel Adım Uzunluğu: Cihazınızın özel adım uzunluğunu
kullanarak kat edilen mesafeyi daha doğru hesaplamasını
sağlar.
Kalp Hızı: Maksimum kalp hızınızı hesaplamanızı ve özel kalp
hızı bölgeleri belirlemenizi sağlar.
Uyarı Ayarları
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun ve öğesini seçin.
Açık: Titreşim uyarılarını etkinleştirir.
Gizlilik: Titreşim uyarılarını etkinleştirir ve bildirimleri gizli modda
görüntüler.
NOT:
Gizli modda, gönderenin adı ve bildirim içeriği bildirim
uyarısında görünmez.
Kapalı: Titreşim uyarılarını devre dışı bırakır.
NOT:
Uyarı ayarları, Garmin Connect hesabınızdaki alarm saati
ayarlarınızı etkilemez.
Ekran Parlaklığını Ayarlama
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
seçeneğini belirleyin.
3
Parlaklığı ayarlamak için veya öğesini seçin.
NOT:
Ekran parlaklığı pil ömrünü etkiler.
Cihaz Bilgileri
vívosmart Teknik Özellikler
Pil türü Dahili şarj edilebilir, lityum iyon pil
Pil ömrü 7 güne kadar
Çalışma sıcaklığı aralığı -10º - 60ºC (14º - 140ºF)
Şarj etme sıcaklığı aralığı 0º - 45ºC (32º - 113ºF)
Radyo frekansı/protokolü 2.4 GHz
ANT+ kablosuz iletişim protokolü
Bluetooth Smart kablosuz teknolojisi
Suya karşı dayanıklılık
derecesi
5 ATM*
*Cihaz 50 m derinliğe kadar basınca dayanıklıdır. Daha fazla
bilgi için www.garmin.com/waterrating adresine gidin.
Kalp Hızı Monitörü Teknik Özellikleri
Pil türü Kullanıcı tarafından değiştirilebilen CR2032,
3 volt
Pil ömrü Yaklaşık 3 yıl (günlük 1 saat)
Çalışma sıcaklığı aralığı -10° - 50°C (14° - 122°F)
Radyo frekansı/protokolü 2.4 GHz
ANT+ kablosuz iletişim protokolü
Suya karşı dayanıklılık
derecesi
1 ATM*
NOT:
Bu ürün yüzme sırasında kalp hızı
verilerini aktarmaz.
*Cihaz 10 m. derinliğe kadar basınca dayanıklıdır. Daha fazla
bilgi için www.garmin.com/waterrating adresine gidin.
Kullanıcı Tarafından Değiştirilebilen Piller
UYARI
Pilleri çıkarmak için sivri nesneler kullanmayın.
Pili çocuklardan uzak tutun.
Pilleri hiçbir zaman ağzınıza sokmayın. Pilleri yutarsanız
doktorunuza veya yerel zehir kontrol merkezine başvurun.
Değiştirilebilir yuvarlak piller perklorat içerebilir. Özel işleme tabi
tutulmaları gerekebilir. Bkz. www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste
/perchlorate.
UYARI
Pilleri doğru şekilde bertaraf etmek için yerel atık bertaraf
tesisiyle temas kurun.
Kalp Hızı Monitörü Pilini Değiştirme
1
Kalp hızı monitörünüzün arka tarafında bulunan yuvarlak pil
kapağını tespit edin.
2
Bir madeni para kullanarak kapağı çıkarmak için gevşeyene
kadar saat yönünün tersine çevirin (ok OPEN
ifadesini
gösterir).
3
Kapağı ve pili çıkarın.
4
30 saniye bekleyin.
5
Yeni pili pozitif tarafı yukarı bakacak şekilde takın.
NOT: O halka contasına zarar vermeyin veya contayı
kaybetmeyin.
6
Bir madeni para kullanarak kapağı tekrar yerine takmak için
saat yönünde çevirin (ok CLOSE
ifadesini gösterir).
Kalp hızı monitörünün pilini değiştirdikten sonra kalp hızı
monitörünü cihazla yeniden eşleştirmeniz gerekebilir.
Cihaz Bakımı
DUYURU
Ürünün kullanım ömrünü azaltacağından aşırı darbelerden ve
özensiz kullanımdan kaçının.
Cihazı temizlemek için keskin bir nesne kullanmayın.
Dokunmatik ekranı çalıştırmak için asla sert veya sivri nesneler
kullanmayın; ekran hasar görebilir.
Plastik bileşenlere ve aksamlara zarar verebilecek kimyasal
temizlik malzemeleri, çözelti ve böcek ilaçları kullanmaktan
kaçının.
vívosmart Kullanım Kılavuzu 5
Klor, tuzlu su, güneş kremi, kozmetik ürünleri, alkol veya diğer
sert kimyasallara maruz kaldıktan sonra cihazı temiz suyla iyice
durulayın. Bu maddelere uzun süreli maruz kalmak kılıfa zarar
verebilir.
Kalıcı hasara yol açabileceğinden, cihazı aşırı sıcaklığa maruz
kalabileceği yerlerde depolamayın.
Cihazın Sert Kimyasallar Nedeniyle Zarar Görmesini
Önleme
DUYURU
Cihaza DEET içeren böcek ilaçları dahil, fakat bununla sınırlı
olmamak üzere sert kimyasallar püskürtmeyin. Çok az
miktarlarda sert kimyasal bile cihazınızın plastik bileşenlerine
zarar verebilir ve ekranın okunurluğunu olumsuz etkileyebilir.
Cihazı temizleme
1
Cihazı, hafif deterjanlı solüsyonla nemlendirilmiş bir bezle
silin.
2
Silerek kurulayın.
Kalp Hızı Monitörünün Bakımı
DUYURU
Kayış üzerinde ter veya tuz birikmesi, kalp hızı monitörünün
verileri doğru raporlama oranını düşürebilir.
• Kayışı her kullanımdan sonra durulayın.
• Kayışı zaman zaman çok az miktarda bulaşık deterjanı gibi
çok hafif bir deterjan kullanarak elde yıkayın.
NOT:
Çok fazla deterjan kullanmak kayışa zarar verebilir.
• Kayışı kurutucuya koymayın.
• Kayışı kuruturken bir yere asın veya düz bir şekilde bırakın.
Sorun Giderme
Cihazım saati doğru göstermiyor
Cihaz, bir mobil cihazla senkronize edildiğinde saati ve tarihi
günceller. Saat dilimlerini değiştirdiğinizde doğru saati alması
için cihazınızı senkronize etmeniz gerekir.
Cihazınızı bir mobil cihaz ile senkronize edin (Verileri Mobil
Cihazınıza Gönderme,
sayfa
3).
Saat ve tarih otomatik olarak güncellenir.
Saati Manuel Olarak Ayarlama
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
>
Manuel
seçeneğini belirleyin.
3
Saati ve tarihi ayarlamak için veya öğesini seçin.
4
Her ayarı onaylamak için öğesini seçin.
Cihaz Bilgilerini Görüntüleme
Yazılım sürümünü ve kalan pil gücünü görüntüleyebilirsiniz. Pil
düşükken cihazınızın saat ve tarih ekranında simgesi
görünür.
1
Menüyü görüntülemek için parmağınızı dokunmatik ekrana
basılı tutun.
2
seçeneğini belirleyin.
Pil Ömrünü Artırma
Pil ömrünü uzatmak için birkaç adım uygulayabilirsiniz.
• Ekran parlaklığını düşürün (Ekran Parlaklığını Ayarlama,
sayfa 5).
• Bağlantı kurulan özellikleri kullanmadığınızda Bluetooth
kablosuz teknolojisini kapatın (Bluetooth Kablosuz
Teknolojisini Kapatma,
sayfa
3).
• Alarm uyarılarını devre dışı bırakın (Uyarı Ayarları, sayfa 5 ).
Yazılım Güncellemesi
Cihazınız normal kullanım kapsamında mevcut yazılım
güncellemelerini otomatik olarak indirir. Cihazınızı Garmin
Express
ile senkronize ettiğinizde güncelleme hemen uygulanır
(
Verileri Bilgisayarınıza Gönderme, sayfa 3). Cihazınızı
Garmin
Connect Mobile uygulamasıyla senkronize ettiğinizde,
güncelleme cihazınızı bir sonraki şarj edişinizde uygulanır
(
Verileri Mobil Cihazınıza Gönderme,
sayfa
3).
Ek
Kalp Hızı Bölgesi Hesaplamaları
Bölge Maksimum
Kalp Hızı %'si
Algılanan Güç
Harcama Miktarı
Faydalar
1 %50–60 Rahat, yavaş ritim,
ritmik solunum
Başlangıç düzey
aerobik antrenmanı
stresi azaltır
2 %60–70 Rahat ritim, biraz derin
nefes, konuşabilir
Temel kardiyovas-
küler antrenman,
dinlenme hızı iyi
3 %70–80 Orta derece ritim,
konuşmayı
sürdürmekte zorluk
çekiyor
Daha iyi aerobik
kapasite, optimum
kardiyovasküler
antrenman
4 %80–90 Hızlı ve yoğun ritim ve
nefes almakta güçlük
çekiyor
Daha iyi anaerobik
kapasite ve eşik,
daha yüksek hız
5 %90–100 Çok hızlı ritim, uzun
süre sürdürülemez,
nefes darlığı
Anaerobik dayanıklılık
ve kas dayanıklılığı,
güç artışı
Tekerlek Boyutu ve Çevresi
Tekerlek boyutu lastiğin her iki tarafında belirtilmiştir. Bu
kapsamlı bir liste değildir. Ayrıca internet üzerinde bulunan
hesaplama araçlarından birini de kullanabilirsiniz.
Tekerlek Boyutu U (mm)
12 × 1,75 935
14 × 1,5 1020
14 × 1,75 1055
16 × 1,5 1185
16 × 1,75 1195
18 × 1,5 1340
18 × 1,75 1350
20 × 1,75 1515
20 × 1-3/8 1615
22 × 1-3/8 1770
22 × 1-1/2 1785
24 × 1 1753
24 × 3/4 İç Lastikli 1785
24 × 1-1/8 1795
24 × 1-1/4 1905
24 × 1,75 1890
24 × 2,00 1925
24 × 2,125 1965
26 × 7/8 1920
26 × 1(59) 1913
26 × 1(65) 1952
26 × 1,25 1953
26 × 1-1/8 1970
26 × 1-3/8 2068
26 × 1-1/2 2100
26 × 1,40 2005
26 × 1,50 2010
26 × 1,75 2023
6 vívosmart Kullanım Kılavuzu
Tekerlek Boyutu U (mm)
26 × 1,95 2050
26 × 2,00 2055
26 × 2,10 2068
26 × 2,125 2070
26 × 2,35 2083
26 × 3,00 2170
27 × 1 2145
27 × 1-1/8 2155
27 × 1-1/4 2161
27 × 1-3/8 2169
650 × 35A 2090
650 × 38A 2125
650 × 38B 2105
700 × 18C 2070
700 × 19C 2080
700 × 20C 2086
700 × 23C 2096
700 × 25C 2105
700 × 28C 2136
700 × 30C 2170
700 × 32C 2155
700C İç Lastikli 2130
700 × 35C 2168
700 × 38C 2180
700 × 40C 2200
Yazılım Lisans Anlaşması
BU CİHAZI KULLANMAKLA, AŞAĞIDAKİ YAZILIM LİSANS
ANLAŞMASININ HÜKÜM VE KOŞULLARININ SİZİN İÇİN
BAĞLAYICI OLDUĞUNU KABUL EDERSİNİZ. LÜTFEN BU
ANLAŞMAYI DİKKATLE OKUYUN
Garmin Ltd. ve yan kuruluşları ("Garmin"), ürünün normal
çalışması sırasında bu cihaza yerleşik olan ikili yürütülebilir
biçimdeki yazılımı ("Yazılım") kullanmanız için sınırlı bir lisans
vermektedir. Yazılımın mülkiyet hakları ve Yazılımdaki fikri
mülkiyet hakları Garmin ve/veya üçüncü taraf sağlayıcılarına
aittir.
Yazılımın Garmin ve/veya üçüncü taraf sağlayıcılarının malı
olduğunu ve Amerika Birleşik Devletleri telif hakkı yasaları ve
uluslararası telif hakkı anlaşmaları kapsamında korunduğunu
kabul edersiniz. Ayrıca, kaynak kodu verilmeyen Yazılımın
yapısı, düzenlenmesi ve kodunun Garmin ve/veya üçüncü taraf
sağlayıcılarının değerli ticari sırları olduğunu ve kaynak kodu
biçimindeki Yazılımın, Garmin ve/veya üçüncü taraf
sağlayıcılarının değerli bir ticari sırrı olarak kalacağını kabul
edersiniz. Yazılım veya herhangi bir parçası üzerinde kaynak
koda dönüştürme, tersine çevirme, değiştirme, geri derleme, ters
mühendislik veya insanlar tarafından okunabilir biçime
dönüştürme işlemi uygulamamayı ya da Yazılıma dayanan türev
çalışmalar oluşturmamayı kabul edersiniz. Yazılımı, ABD ihracat
denetim sınırlamalarını veya diğer ülkelerin ihracat denetim
kanunlarını ihlal eden hiçbir ülkeye ihraç ya da yeniden ihraç
etmeyeceğinizi kabul edersiniz.
Sınırlı Garanti
Bu
Garmin ürünü, satın alındığı tarihten başlayarak bir yıl
süreyle malzeme ve işçilik hatalarına karşı garantilidir. Bu süre
içinde Garmin takdiri tamamen kendisine ait olmak kaydıyla,
normal kullanımda bozulan her türlü parçayı onaracak ya da
değiştirecektir. Bu onarım ve değiştirme işlemleri sırasında,
nakliye masraflarının müşteri tarafından karşılanması koşuluyla,
müşteriden parça ve işçilik ücreti alınmayacaktır. Bu garanti şu
durumlarda geçerli değildir: (i) çizik, sıyrık ya da çökme gibi
yüzeysel hasarlar; (ii) üründe hasarın malzeme veya işçilik
hatasından kaynaklandığı durumlar hariç pil gibi sarf
malzemeleri; (iii) kaza, hatalı kullanım, sel, yangın veya diğer
doğal ya da harici nedenlerden kaynaklanan hasarlar; (iv)
Garmin tarafından yetkilendirilmemiş kişiler tarafından yapılan
servis işlemlerine bağlı olarak gerçekleşen hasarlar; (v) yazılı
Garmin izni olmadan değiştirilmiş üründen kaynaklanan hasarlar
veya (vi) Garmin tarafından sağlanmamış güç ve/veya veri
kablolarına bağlanmış ürünlerde gerçekleşen hasarlar. Ayrıca,
Garmin ülkelerin yasaları ihlal edilerek elde edilen ve/veya
kullanılan ürünler veya hizmetlerle ilgili olarak garanti taleplerini
reddetme hakkını saklı tutar.
Navigasyon ürünlerimizin yalnızca yolculuklarda yardımcı olarak
kullanılması amaçlanmıştır ve hassas yön, mesafe, konum ve
topografi ölçümü gerektiren durumlarda kullanılmamalıdır.
Garmin harita verilerinin doğru veya eksiksiz olduğuna dair
hiçbir garanti sağlamamaktadır.
Onarımların garanti süresi 90 gündür. Gönderilen birim hala
orijinal garanti kapsamındaysa bu durumda yeni garanti 90 gün
veya orijinal 1 yıllık garanti süresinin sonuna kadardır (hangisi
daha uzunsa).
BURADA BELİRTİLEN GARANTİ VE TEMİNATLAR
MÜNHASIRDIR VE HER TÜRLÜ TİCARİ ELVERİŞLİLİK VEYA
BELİRLİ BİR AMACA UYGUNLUK, YASAL VEYA BAŞKA
TÜRLÜ GARANTİLER DAHİL OLMAK ÜZERE SARİH, ZIMNİ
YA DA YASAL DİĞER TÜM GARANTİLERİN YERİNE GEÇER.
BU GARANTİ SİZE EYALETTEN EYALETE DEĞİŞEBİLEN
BELİRLİ YASAL HAKLAR TANIR.
HİÇBİR DURUMDA Garmin ÜRÜNÜN KULLANIMINDAN,
YANLIŞ KULLANILMASINDAN VEYA
KULLANILAMAMASINDAN YA DA ÜRÜNDEKİ
KUSURLARDAN KAYNAKLANAN HİÇBİR ARIZİ ÖZEL,
DOLAYLI VEYA SONUÇ OLARAK ORTAYA ÇIKAN
ZARARDAN SORUMLU OLMAYACAKTIR. BAZI EYALETLER
ARIZİ VEYA SONUÇ OLARAK ORTAYA ÇIKAN ZARARIN
KAPSAM DIŞI BIRAKILMASINA İZİN VERMEMEKTEDİR; BU
DURUMDA YUKARIDAKİ KISITLAMALAR SİZİN İÇİN
GEÇERLİ OLMAYABİLİR.
Garmin
cihazı veya yazılımı onarma veya değiştirme (yeni veya
elden geçirilmiş bir ürünle) veya alış bedelinin tam olarak iade
edilmesini teklif etme yetkisine, kararı tamamen kendisine ait
olmak üzere sahiptir. BU TAZMİNLER GARANTİ İHLALİ İÇİN
TEK VE MÜNHASIR TAZMİN OLACAKTIR.
Garanti hizmetini almak için, nakliye talimatlarını ve RMA takip
numarasını almak üzere bölgenizdeki Garmin yetkili bayisine
başvurun veya Garmin Ürün Desteği'ni arayın. Cihazı ve garanti
onarımları için gereken satın alma kanıtı olan orijinal satış
belgesinin bir kopyasını güvenli bir şekilde paketleyin. Takip
numarasını paketin dış yüzüne okunaklı olarak yazın. Cihazı,
kargo masrafları ödenmiş olarak herhangi bir Garmin garanti
servis noktasına gönderin.
Çevrimiçi Müzayede Alımları: Çevrimiçi müzayedelerde satın
alınan ürünler Garmin
garantisi kapsamında indirim veya diğer
özel teklifler için uygun değildir. Çevrimiçi müzayede onayları
garanti onayı olarak kabul edilmemektedir. Garanti hizmetini
almak için, satış belgesinin orijinal satıcıdan alınmış orijinali ya
da kopyası gereklidir. Garmin çevrimiçi müzayededen satın
alınmış hiçbir paketin eksik parçalarını karşılamaz.
Uluslararası Alımlar: Amerika Birleşik Devletleri dışında satın
alınan cihazlar için, ülkesine bağlı olarak uluslararası
dağıtımcılar tarafından ayrı bir garanti sağlanabilir. Böyle bir
garanti varsa, bu garanti ülke içindeki yerel dağıtımcı tarafından
sağlanır ve bu dağıtımcı cihazınızın yerel servis hizmetlerini
verir. Dağıtımcı garantileri yalnızca dağıtımın söz konusu olduğu
bölge için geçerlidir. Amerika Birleşik Devletleri veya Kanada'da
satın alınan cihazların servis için İngiltere, Amerika Birleşik
Devletleri, Kanada veya Tayvan'daki Garmin
servis merkezine
gönderilmesi gerekir.
Garmin
®
, Garmin logosu, ANT+
®
ve
vívosmart
®
Garmin Ltd. veya yan kuruluşlarının ABD
ve diğer ülkelerdeki tescilli ticari markasıdır. Garmin Connect
™
,
Garmin Express
™
ve
VIRB
™
Garmin Ltd. veya yan kuruluşlarının ticari markasıdır. Bu ticari markalar Garmin
açıkça izin vermedikçe kullanılamaz.
vívosmart Kullanım Kılavuzu 7
Android
™
, Google, Inc. kuruluşunun tescilli markasıdır. Bluetooth
®
marka yazısı ve logoları
Bluetooth SIG, Inc. kuruluşuna aittir ve bu markaların Garmin tarafından her türlü
kullanımı lisanslıdır. iOS
®
, Cisco Systems, Inc. kuruluşunun tescilli markasıdır ve Apple
Inc. tarafından kullanımı lisanslıdır.
Mac
®
, Apple Inc. kuruluşunun ABD ve diğer
ülkelerdeki tescilli markasıdır. Windows
®
, Microsoft Corporation şirketinin ABD'deki ve
diğer ülkelerdeki tescilli ticari markasıdır. Diğer ticari markalar ve ticari adlar sahiplerine
aittir.
Bu ürün ANT+
®
sertifikalıdır. Uyumlu ürün ve uygulamalar için www.thisisant.com
/directory adresini ziyaret edin.
© 2015 Garmin Ltd. veya yan kuruluşları www.garmin.com/support
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
İlgili Makaleler
-
Garmin vívosmart® HR Kullanici rehberi
-
Garmin vívosmart® 3 Kullanici rehberi
-
Garmin vívosmart® 4 Kullanici rehberi
-
Garmin vivosmart 4, Small/Medium, Rose Gold El kitabı
-
Garmin vívoactive® HR Kullanici rehberi
-
-
-
Garmin vívoactive® 3 Kullanici rehberi
-
Garmin Forerunner® 245 Kullanici rehberi
-
Garmin vívoactive® 3 Music Kullanici rehberi