İçindekiler
Giriş................................................................................. 1
Cihazın Kurulumu....................................................................... 1
Cihazı Takma..............................................................................1
Cihazın Kullanımı........................................................................1
Menü Seçenekleri....................................................................... 1
Pil Gücünü Görüntüleme............................................................ 1
Pencere öğeleri............................................................... 2
Adım Hedefi................................................................................ 2
Hareket Çubuğunu Görüntüleme................................................ 2
Kalp Hızı Pencere Öğesini Görüntüleme.................................... 2
Yoğun Olduğunuz Dakikalar....................................................... 2
Yoğun Olduğunuz Dakikaları Hesaplama.............................. 2
Kalori Doğruluğunu Artırma........................................................ 2
Kalp Hızı Değişikliği ve Stres Seviyesi....................................... 3
Rahatlama Zamanlayıcısını Kullanma................................... 3
Body Battery............................................................................... 3
Uyku İzleme................................................................................ 3
VIRB Uzaktan Kumandası.......................................................... 3
VIRB Aksiyon Kamerasını Kontrol Etme................................ 3
Bluetooth Bağlantılı Özellikler...................................... 3
Bildirimleri Görüntüleme............................................................. 3
Bildirimleri Yönetme.................................................................... 4
Gelen Aramaları Görüntüleme.................................................... 4
Kayıp Bir Akıllı Telefonu Bulma.................................................. 4
Müzik Kontrolleri......................................................................... 4
GPS Bağlantısı........................................................................... 4
Saat.................................................................................. 4
Kronometreyi Kullanma.............................................................. 4
Geri Sayım Zamanlayıcısını Başlatma....................................... 4
Alarm Saatini Kullanma.............................................................. 4
Antrenman...................................................................... 4
Süreli Etkinlik Kaydetme............................................................. 4
GPS Bağlantısı ile Etkinlik Kaydetme......................................... 5
Güçlenme Antrenmanı Etkinliğini Kaydetme.............................. 5
Güçlenme Antrenmanı Etkinliklerini Kaydetme Hakkında
İpuçları................................................................................... 5
Yüzme Etkinliği Kaydetme.......................................................... 5
Yüzme Etkinliklerini Kaydetmek İçin İpuçları......................... 5
Bir Toe-to-Toe Meydan Okuması Başlatma............................... 6
Kalp Hızı Özellikleri.....................................................................6
Nabız Oksimetresi..................................................................6
Anormal Kalp Hızı Uyarısı Ayarlama..................................... 6
Kalp Hızı Verilerini Garmin Cihazlarına Yayınlama............... 6
VO2 Maksimum Tahminleri Hakkında................................... 7
VO2 Maksimum Tahmininizi Görüntüleme............................ 7
Garmin Connect............................................................. 7
Garmin Move IQ™...................................................................... 7
Verilerinizi Garmin Connect Uygulamasıyla Senkronize
Etme........................................................................................... 7
Verilerinizi Bilgisayarınızla Senkronize Etme..............................7
Birden Fazla Mobil Cihaz Eşleştirme.......................................... 7
Garmin Express Uygulamasını Ayarlama................................... 8
Cihazınızı Özelleştirme.................................................. 8
Cihaz Ayarları............................................................................. 8
Rahatsız Etmeyin Modunu Kullanma..................................... 8
Ekran Parlaklığını Ayarlama.................................................. 8
Titreşim Seviyesini Ayarlama................................................. 8
Bilekten Kalp Hızı Ölçme Monitörü Ayarları........................... 8
Sistem Ayarları.......................................................................8
Bluetooth Ayarları....................................................................... 8
Garmin Connect Ayarları............................................................ 8
Görünüm Ayarları...................................................................8
Ses ve Uyarı Ayarları
............................................................. 9
Etkinlik Seçeneklerini Özelleştirme........................................ 9
Etkinlik İzleme Ayarları...........................................................9
Kullanıcı Ayarları.................................................................... 9
Genel Ayarlar......................................................................... 9
Cihaz Bilgileri................................................................ 10
Teknik Özellikler....................................................................... 10
Cihaz Bilgilerini Görüntüleme................................................... 10
Cihazı Şarj Etme....................................................................... 10
Cihazınızın Şarj Edilmesiyle ilgili İpuçları.............................10
Cihaz Bakımı............................................................................ 10
Cihazı temizleme................................................................. 10
Sorun Giderme............................................................. 10
Akıllı telefonum cihazımla uyumlu mu?.................................... 10
Telefonum cihaza bağlanmıyor................................................ 10
Cihazım telefonun GPS'ine bağlanmıyor.................................. 10
Etkinlik İzleme........................................................................... 11
Adım sayım doğru olmayabilir..............................................11
Cihazımdaki ve Garmin Connect hesabımdaki adım sayım
eşleşmiyor............................................................................ 11
Stres seviyem görüntülenmiyor............................................11
Yoğun olduğum dakikalar yanıp sönüyor............................. 11
Çıkılan kat sayısı doğru olmayabilir..................................... 11
Hatalı Kalp Hızı Verilerine Dair İpuçları.................................... 11
Hatalı Nabız Oksimetresi Verilerine Dair İpuçları..................... 11
Geliştirilmiş Body Battery Verileri İçin İpuçları.......................... 11
Cihazım saati doğru göstermiyor.............................................. 11
Cihazım yanlış dile ayarlanmış................................................. 11
Pil Ömrünü Artırma................................................................... 12
Tüm Varsayılan Ayarları Fabrika Ayarlarına Döndürme........... 12
Ürün Güncellemeleri................................................................. 12
Garmin Connect Uygulamasını Kullanarak Yazılımı
Güncelleme...............................................................................12
Garmin Express Kullanarak Yazılımı Güncelleme.................... 12
Daha Fazla Bilgi Alma.............................................................. 12
Ek................................................................................... 12
Fitness Hedefleri....................................................................... 12
Kalp Hızı Bölgeleri Hakkında.................................................... 12
Kalp Hızı Bölgesi Hesaplamaları.............................................. 13
VO2 Maksimum Standart Değerlendirmeleri............................ 13
Dizin............................................................................... 14
İçindekiler i