BaByliss SL33 El kitabı

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PESE-PERSONNE ELECTRONIQUE

COACHING

SL33E

Félicitations ! Vous venez d’acquérir le pèse-personne

électronique Coaching de BaByliss. Ce bijou de tech-

nologie sera le partenaire idéal de votre forme, l’allié

de votre ligne et saura s’intégrer harmonieusement

dans votre salle de bain. Il vous aidera à atteindre vos

objectifs de bien-être grâce à des indicateurs simples

relatifs à votre poids. Son écran XXL avec indicateur

coloré vous permettra une lecture et une interprétation

instantanées de vos progrès.

LE POIDS ET LE BIEN-ÊTRE

Dans une société où le rythme de vie s’accélère sans

cesse, où le stress prend toujours une part croissante

et où l’image de soi acquiert de plus en plus d’impor-

tance, se sentir bien est devenu un objectif prioritaire.

Dans cette course au bien-être, le poids est la première

information à prendre en compte pour notre santé :

surpoids rime souvent avec eort physique plus dici-

le à réaliser. Le corps récupère moins rapidement et de-

vient vite handicapant au quotidien. Dans le cas d’une

insusance pondérale, le corps risque de ne plus trou-

ver d’apports énergétiques susants pour fonctionner

à plein régime. Il se fatigue beaucoup plus vite et ne

recharge plus ses batteries au même rythme. Dans les

deux cas, les conséquences de ce manque de tonus se

font ressentir au niveau psychologique en inuant di-

rectement sur le moral.

BaByliss, grâce à son savoir-faire technologique, appor-

te une réponse adaptée au besoin de suivre son poids

avec le pèse-personne électronique Coaching. Ce der-

nier est doté de diérents outils qui vous aideront à in-

terpréter votre poids et en faciliter le suivi.

FRANCAIS

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- L’écart de poids par rapport à la pesée précédente

Le premier indicateur de votre poids est tout simple-

ment son évolution dans le temps. Sans aucun eort de

mémoire, votre pèse-personne calcule automatique-

ment le gain ou la perte de poids depuis la dernière fois

que vous vous êtes pesé(e) et un indicateur lumineux

vous indique l’ampleur de cette variation.

- L’Indice de Masse Corporelle (IMC)

L’IMC est un coecient utilisé par les nutritionnistes

faisant intervenir poids et taille. Il permet de situer les

individus dans des catégories pondérales reconnues

de la communauté scientique. Sa mesure est complé-

mentaire de celle du poids.

UTILISATION

Ce pèse-personne est prévu pour 2 modes d’utilisation

diérents:

• Mode “invité”: Si seule la connaissance de votre poids

vous intéresse, ce mode sera préféré.

• Mode “utilisateur”: Il est le meilleur allié de votre ligne.

Dans ce mode, chaque utilisateur dispose de sa propre

session. Le pèse-personne se sert alors des données

personnelles mises en mémoire pour calculer votre

indice de masse corporelle et votre écart de poids par

rapport à la pesée précédente.

Attention: il est important de bien lire la notice dans

son intégralité avant d’utiliser le pèse-personne pour

la première fois.

Conseils d’utilisation:

Pour des résultats les plus ables possible, veillez :

• à toujours placer vos pieds au même endroit sur la balance

• à vous peser sans vêtements, pieds nus,

• à rester immobile pendant le calcul de votre poids.

• à ne pas vous peser trop souvent. Il est recommandé

de ne se peser qu’une fois par semaine et de garder

ensuite le même intervalle entre chaque pesée.

• à toujours réaliser la mesure de votre poids au même

moment de la journée. En eet, au cours d’une même

journée, votre poids peut connaître des variations.

C’est généralement le cas au lever, après les repas, un

bain, un exercice physique intense ou l’absorption de

certains produits.

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Mode invité

• Placez le pèse-personne sur une surface plane, dure

et horizontale

• Tapez légèrement avec le pied sur le centre du plateau

pour l’activer

• Attendez que l’écran ache “00,0KG”.

• Le pèse-personne est prêt à être utilisé.

• Montez dessus

• Un graphique se déroule en spirale pendant le calcul

de votre poids.

• Votre poids s’indique à l’écran et reste aché durant

quelques secondes

•La balance s’arrête ensuite automatiquement.

Mode utilisateur:

• Avant la première utilisation, le pèse-personne

doit être programmé par l’utilisateur (cf. partie

PROGRAMMATION).

• Placez le pèse-personne sur une surface plane, dure

et horizontale

• Appuyez avec le pied sur le bouton portant votre

numéro d’utilisateur

• L’écran indique votre numéro d’utilisateur et ache

“00,0KG”.

• Le pèse-personne est prêt à être utilisé.

• Montez dessus

• Un graphique s’enroulant en spirale apparaît et vous

indique que le calcul des données est en cours. Lors-

que l’extrémité du graphique a atteint le centre, le

calcul est terminé.

• Votre poids, votre IMC, votre écart de poids par

rapport à la pesée précédente (symbolisé par “∆ Kg”),

l’indicateur coloré relatif à cet écart et le graphique

récapitulant l’évolution de votre poids s’achent alors

durant quelques secondes.

Note: Lorsque vous utilisez la balance pour la première

fois, la variation de poids ( ΔKG) indiquera «0.0».

• Votre poids est automatiquement enregistré dans

la mémoire du pèse-personne. Un signal sonore est

émis pour conrmer la sauvegarde des données.

• Le pèse-personne s’éteint automatiquement après

quelques secondes.

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Interprétation des données:

a. L’écart de poids (∆ Kg)

Le pèse-personne enregistre votre poids après chaque

utilisation. Il rappelle automatiquement cette donnée

pour calculer la diérence de poids survenue entre la

pesée en cours et la pesée précédente. Cet écart est

alors instantanément retranscrit en kilogramme sur

l’écran et l’ampleur de cette variation apparaît sous la

forme d’un indicateur coloré selon le tableau ci-des-

sous.

Une perte ou un gain trop élevé en un temps relati-

vement court sont synonymes d’agression pour vo-

tre corps. Une perte régulière et modérée respectera

d’avantage votre corps.

Bleu Vert Jaune Orange Rouge

Delta (∆Kg)

∆Kg ≤ -1000g

-900g ≤ ∆Kg ≤ -400g

-300g ≤ ∆Kg ≤ 300g

400g ≤ ∆Kg ≤ 900g

∆Kg ≥ 1000g

b. Indice de masse corporelle (IMC)

L’indice de masse corporelle permet d’estimer l’insu-

sance ou l’excès de poids. Sa classication indique une

prédisposition aux risques encourus liés au poids. Son

calcul repose sur la formule suivante : IMC = poids (Kg)

/ Taille ² (m²). Pour une interprétation plus détaillée, re-

portez-vous au tableau suivant (également présent sur

la partie détachable de la couverture) :

- 5 -

Conseil important : Il ne faut pas se focaliser sur une

mesure ponctuelle, mais observer les progrès dans le

temps. Les uctuations à court terme sont normales.

Gardez à l’esprit que vous êtes le meilleur juge de votre

corps; les tableaux ci-dessus ne sont donnés qu’à titre

indicatif. Ces indications ne se substituent en aucun cas

à un avis médical ! En cas de doute pour votre santé,

consultez un médecin.

c. Graphique d’évolution

Une gestion minutieuse de son poids implique patien-

ce et discipline. Surdoser ses eorts pour précipiter des

résultats est rarement bénéque et peut conduire à des

uctuations de poids. Pour des résultats durables, il est

préférable d’envisager une gestion sur le long terme.

An de vous aider à surveiller la constance de vos ef-

forts, le pèse-personne électronique Coaching a été

équipé d’un graphique vous informant de l’évolution

que connaît votre poids au cours des pesées.

Dans ce graphique, l’axe horizontal agit en tant qu’axe

temporel. Vos 7 dernières pesées y sont représentées

chronologiquement en partant de la gauche vers la

droite. L’axe vertical, quant à lui, représente le poids : il

enregistre les variations de votre poids au cours de ces

7 pesées et les retranscrit selon un système de gradua-

tion à 6 échelons. Le graphique obtenu vous indique

la courbe évolutive de votre poids. Vous pouvez ainsi

ajuster à tout moment vos eorts en fonction de la di-

rection vers laquelle il tend.

PROGRAMMATION

Programmer le pèse-personne Coaching est très facile

et très rapide. Il sut, pour cela, d’introduire sa taille

dans la mémoire de l’appareil et le tour est joué! Lors de

chaque future utilisation, le pèse-personne rappellera

automatiquement cette donnée pour calculer votre in-

dice de masse corporelle.

Note: Cet appareil permet d’enregistrer les données de

4 utilisateurs.

Attention: Chaque nouvelle programmation de la mé-

moire utilisateur (n°1, n°2, n°3 ou n°4) remplacera les

données précédemment mémorisées.

- 6 -

• Lorsque le pèse-personne est éteint, appuyez pen-

dant quelques secondes sur le bouton correspondant

au numéro d’utilisateur que vous voulez programmer.

L’utilisateur 1 appuiera sur le bouton “1“, l’utilisateur 2

appuiera sur le bouton ”2”,… Un bip sonore vous indi

-

que que vous êtes en mode « Programmation »

• Le chire “1” s’ache sur l’écran. Il vous indique que

vous vous trouvez dans la session de l’utilisateur 1.

Une taille par défaut de 160 cm apparaît (ou la valeur

précédemment enregistrée) également et clignote.

• Appuyez sur les touches “haut” ou “bas” (“2” ou “3”)

pour sélectionner votre taille. Les chires délent

rapidement si le bouton est maintenu appuyé.

Une fois la taille sélectionnée, appuyez sur 1 pour

conrmer. Votre taille est alors sauvegardée. Un bip

sonore est émis pour vous le conrmer.

• Le pèse-personne indique votre numéro d’utilisateur

et ache “00,0 Kg”. Il est prêt à être utilisé.

Note: Le pèse-personne s’éteint automatiquement au

bout de 5 secondes d’inactivité.

Vous avez terminé l’enregistrement de vos données

personnelles.

MESSAGES D’ERREUR

Le pèse-personne n’ache pas de poids :

• Le poids minimum mesurable est 11 Kg.

Le message “err” peut apparaître sur votre écran si:

• Votre poids excède le poids maximal mesurable de 180 Kg.

• l’écart de poids par rapport à votre dernière pesée est

supérieur à 9,9 Kg

• vous êtes monté sur le pèse-personne avant que

“00,0” n’apparaisse.

Le message de batterie faible “Lo” peut apparaître à

l’écran si:

• la batterie est presque vide. Dans ce cas, remplacez-la

rapidement.

REMPLACEMENT DE LA PILE

Votre pèse-personne est pourvu d’une pile bouton li-

thium 3V de type : CR2032.

- 7 -

Pour remplacer la pile :

• Lorsque la pile est usée, elle doit être éliminée via

un centre de recyclage par sécurité pour l’environ-

nement. Si la pile fuit, évitez de la toucher et jetez-la

dans un centre de recyclage.

• Introduire une nouvelle pile du même type. Position

-

nez la pile avec le côté marqué d’un “+” vers le haut.

CONSEILS ET PRÉCAUTIONS

• Dans la mesure où les résultats peuvent varier d’un

pèse-personne à l’autre, nous vous conseillons de

n’utiliser que votre pèse-personne électronique

Coaching de BaByliss

• Le mieux est de se peser tous les jours à la même heu

-

re en évitant les 3 premières heures suivant le lever,

les repas, un bain ou un exercice physique intense.

• De nombreux facteurs peuvent faire varier le poids

d’un jour à l’autre. Pour contrôler votre poids de ma-

nière ecace, il est préférable de tenir compte des

résultats sur une plus longue période.

• Entretien de l’appareil : cette balance ne nécessite

aucun entretien particulier. Pour la nettoyer, utilisez

un chion humide sans produit d’entretien. Veillez à

ne pas faire pénétrer d’eau à l’intérieur de l’appareil.

• Ne rangez pas l’appareil verticalement et ne posez

rien sur le plateau.

• Ne pas utiliser ce produit sur une surface humide et

glissante

• Cet appareil est destiné à un usage domestique. Ne

convient pas pour une utilisation professionnelle en

milieu médical.

• N’immergez pas dans l’eau ou dans tout autre liquide.

• Cet appareil n’est pas prévu pour être utilisé par des

personnes adultes et des enfants dénués d’expérien-

ce, de connaissance du produit ou dont l’invalidité

peut causer un danger, sauf si elles ont pu bénécier

d’instructions préalables et d’une surveillance adé-

quate.

• Il convient de surveiller les enfants pour s’assurer qu’ils

ne jouent pas avec l’appareil.

• Rangez l’appareil hors de la portée des enfants.

• Veillez à ne pas laisser tomber l’appareil. Ne le démon

-

tez, ne tentez jamais de le réparer soi-même. En cas

- 8 -

de problème, suivez les indications de la carte de ga-

rantie.

• Cet appareil satisfait aux exigences essentielles des

directives 04/108/CEE (Compatibilité électromagné

-

tique) et amendées par la directive 93/68/CEE (mar

-

quage CE).

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BABYLISS COACHING PRECISION

Scale

SL33E

Congratulations! You have just purchased the BaByliss

Coaching electronic scale. This technological gem

will be the perfect partner to your shape and ally to

your gure and will be a harmonious addition to your

bathroom. It will help you achieve your objectives of

well-being thanks to the simple indicators related

to your weight. Its extra-large screen with coloured

indicator will allow instant readings and interpretation

of your progress.

WEIGHT AND WELL-BEING

In a society where the rhythm of life is constantly

increasing, where stress is taking an ever-greater role

and where the image of oneself is gaining increasing

importance, feeling good has become a priority.

On this route to well-being, weight is the rst piece of

information to take into account for our health: excess

weight often goes hand-in-hand with physical eort

that is more dicult to achieve. The body recovers

more slowly while at the same time the excess weight

quickly becomes a handicap in everyday life. While

if underweight, the body risks being unable to nd

sucient energy to function at full capacity. It tires

more quickly and does not recharge its batteries at the

same rate. In both cases, the consequences of this lack

of energy are felt psychologically, directly inuencing

the morale.

BaByliss, thanks to its technological know-how, oers

an answer appropriate to the need to monitor one’s

weight with the Coaching electronic scale. This unit

is equipped with dierent tools that will help you

interpret your weight and make follow-up easy.

ENGLISH

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- The dierence in weight in relation to the previous

weighing

The rst indicator of your weight is simply its evolu-

tion over time. Without any eort to remember, your

scale automatically calculates the gain in or loss of

weight since the last time you weighed yourself and an

indicator light shows you the extent of this change.

- The Body Mass Index (BMI)

The BMI is a coecient used by nutritionists that

involves weight and height. It places individuals

in weight categories recognised by the scientic

community. Its measurement complements that of

weight.

USE

This scale has 2 dierent modes of use:

• “Guest” mode: Use this mode if you only want to check

your weight.

• “User” mode: This mode is the best ally to your gure.

In this mode, each user has his or her own session.

The scale uses personal data saved in the memory to

calculate your body mass index and your change in

weight compared to the previous weighing.

Caution: it is important to read all the instructions

before using the scale for the rst time.

Instructions for use:

To obtain the most reliable results possible, make sure:

• you always place your feet in the same position on the

scale,

• you weigh yourself without clothes and in bare feet,

• you don’t move while your weight is being

calculated,

• you don’t weigh yourself too often. It is recommended

that you limit yourself to once a week and keep the

same interval between each session,

• you weigh yourself at the same time of day. In fact, in

the course of the same day, your weight can change.

This is generally the case when you get up, after

eating, taking a bath, doing intense physical exercise

or taking certain products.

- 11 -

Guest mode:

• Place the scale on a hard, level and at surface

• Lightly tap the centre of the scale with your foot to

turn it on

• Wait until the screen displays “00.0KG”

• The scale is ready to be used

• Step onto the scale

• A graph will wind up in the spiral while weight is taken.

• Your weight will be displayed on the screen and will

remain displayed for a few seconds

• Then the scale goes out automatically

User mode:

• Before the rst use, the scale should be programmed

by the user (cf. PROGRAMMING section).

• Place the scale on a hard, level and at surface.

• Using your foot, press the button corresponding to

your user number.

• The screen will display your user number and

“00.0KG”.

• The scale is ready to be used.

• Step onto the scale.

• A graph winding up in a spiral appears and shows you

that the calculation of the data is in progress. When

the end point of the graph gets to the middle, the

calculation is complete.

• “000” will ash on the screen.

• Your weight, your BMI, the dierence in weight com

-

pared to the previous weighing (indicated by “∆ Kg”)

and the coloured indicator related to this dierence

and the graph that summarises the change in your

weight are instantly displayed for a few seconds.

Note: When using the scale for the rst time, change in

weight ( ΔKG) will show «0.0».

• Your weight is automatically saved in the memory of

the scale. The scale will beep to conrm the informa-

tion has been saved.

• The scale will go out automatically after a few seconds.

INTERPRETING THE DATA:

a. Change in weight (∆ Kg)

The scale records your weight after each use. It au-

- 12 -

tomatically recalls this information to calculate the

change in weight between the current and the previ-

ous weighings. This dierence is then instantly tran-

scribed into kilograms on the screen and the extent of

this change appears in the form of a coloured indicator

according to the table below.

A weight loss or weight gain that is too great over a

relatively short period is synonymous with stress for

your body. Regular and moderate loss will respect your

body more.

Blue Green Yellow Orange Red

Delta (∆Kg)

∆Kg ≤ -1000g

-900g ≤ ∆Kg ≤ -400g

-300g ≤ ∆Kg ≤ 300g

400g ≤ ∆Kg ≤ 900g

∆Kg ≥ 1000g

b. Body mass index (BMI)

The body mass index lets you estimate overweight or

underweight. Its classication indicates a predispos-

tion to weight-related risks. It is calculated using the

following formula: BMI = weight (Kg)/Height2 (m2). For

a more detailed interpretation of the BMI, please refer

to the following table (also found on the detachable

part of the cover):

Important: Don’t focus on a single measurement, but

observe the progress over time. Short-term uctua-

tions are normal. Keep in mind that you know your

body best; the tables below are for information only.

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These indications should never be used as a substitute

for medical opinion! If you are in any way concerned

about your health, consult your doctor.

c. Evolution graph

Closely managing your weight involves patience and

discipline. Overdoing it to hurry results is rarely bene-

cial and can lead to uctuations in weight. For lasting

results, it is best to envisage long-term management.

To help you monitor the consistency of your eorts,

the Coaching electronic scale has a graph that shows

you the evolution of your weight over the course of the

weighings.

On this graph, the horizontal axis is the time line. Your

last 7 weighings are represented on it in chronological

order starting from the left. The vertical axis represents

the weight: it records the changes in your weight over

the course of these 7 weighings and transcribes them

again according to a 6-level graduation. The graph that

is obtained shows you the progressive curve of your

weight. In this way, you can adjust your eort at any

time depending on the direction in which it leans.

PROGRAMMING

You can program the Coaching scale very easily and

very quickly. All you need to do is enter your height

into the unit’s memory and that’s it! For every future

use, the scale will automatically recall this information

to calculate your body mass index.

Note: This unit records data for 4 users.

Caution: Every time you reprogram the user memory

(no. 1, no. 2, no. 3 or no. 4), you replace the previously

saved data.

• When the scale is o, press the button that

corresponds to the number of the user you wish to

program and hold for a few seconds. User 1 presses

button ‘1’, user 2 presses button ‘2’, user 3 presses

button ‘3’ and user 4 presses button ‘4’. You will hear a

‘beep’ which indicates that you are in ‘Programming’

mode.

- 14 -

• The number ‘1’ will be displayed on the screen. It shows

you that you are in the session for user 1. The default

setting of 160cm (or the previously saved value) will

also appear for the height and will ash.

• Press on the up and down (‘2’ or ‘3’) buttons to select

your height. The numbers will scroll quickly if you

hold the button down. Once your height appears on

the screen, press user1 to conrm. Your height is now

saved. An audible beep conrms this.

• The scale shows your user number and displays ‘00.0

Kg’. It is ready to use.

Note: The scale turns itself o automatically after

5 seconds of non-use.

You have nished entering your personal data.

ERROR MESSAGES

The scale does not display your weight:

• The minimum measurable weight is 11 Kg.

The ‘err’ message may appear on your screen if:

• your weight exceeds the maximum measurable

weight 180Kg

• the dierence in your weight since your last weighing

exceeds 9.9 Kg

• you stepped onto the scale before ’00.0’ appeared.

The ‘lo’ message indicating a weak battery may appear

on the screen if:

• the battery is nearly empty. In this case, replace it

immediately.

REPLACING THE BATTERY

Your scale comes with a CR2032 3V lithium coin cell battery

To replace the battery:

• When the battery is empty, it should be discarded at

a recycling centre for the safety of the environment. If

the battery is leaking, avoid touching it and discard it

at a recycling centre.

• Insert a new battery of the same type. Place the bat

-

tery with the side marked with ‘+’ facing up.

- 15 -

TIPS AND PRECAUTIONS

• To the extent where results may vary from one set of

scale to another, we recommend that you use only

your BaByliss Coaching electronic scale.

• It is best to weigh yourself everyday at the same time

but not within the rst 3 hours after waking up, after

meal times or after a bath or intense physical exercise

• There are many factors that could result in a variation

in your weight from one day to the next. To control

your weight eectively, it is best to consider the results

over a longer period.

• Maintenance of the unit: the scale does not need any

special maintenance. To clean, use a damp cloth with-

out cleaning product. Make sure no water gets inside

the unit.

• Do not store the unit in a vertical position and do not

rest anything on its surface.

• Do not use this product on a damp and slippery surface.

• This unit is intended for domestic use. It is not intend

-

ed for professional use in a medical environment.

• Do not immerse in water or any other liquid.

• This appliance should not be used by adults or chil

-

dren whose lack of experience, product knowledge or

disability might cause a hazard, unless they have been

correctly instructed and are adequately supervised.

• Children should always be supervised to ensure that

they do not play with this product.

• Store the unit outside of the reach of children.

• Do not let the unit drop. Do not dismantle, never try

to repair the unit yourself. If you have any problems,

follow the instructions on the warranty card.

• This unit meets the basic requirements of Direc

-

tive 04/108/EEC (Electromagnetic compatibility) as

amended by Directive 93/68/EEC (CE marking).

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ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE

COACHING

SL33E

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben gerade eine elek-

tronische Personenwaage Coaching von BaByliss ge-

kauft. Dieses Juwel der Technologie wird zur Idealpart-

nerin Ihrer Form, zur Verbündeten Ihrer Linie werden

und sich harmonisch in Ihr Badezimmer einfügen. Sie

wird Ihnen mit einfachen Indikatoren über Ihr Körper-

gewicht helfen, Ihre Wohlfühlziele zu erreichen. Der

XXL-Digitalschirm mit farbiger Anzeige wird es Ihnen

ermöglichen, Ihre Fortschritte sofort abzulesen und

auszuwerten.

KÖRPERGEWICHT UND WOHLGEFÜHL

In einer Gesellschaft, in der sich der Lebensrhythmus

ständig beschleunigt, wo der Stress einen immer grö-

ßeren Platz einnimmt und wo das Selbstbild eine im-

mer größere Bedeutung erlangt, ist es zu einem wich-

tigen Ziel geworden, sich wohl zu fühlen.

In diesem Streben nach Wohlgefühl ist das Gewicht die

erste Information, die wir für unsere Gesundheit be-

rücksichtige müssen: Übergewicht geht oft einher mit

größeren Schwierigkeiten, körperliche Anstrengungen

zu meistern. Der Körper erholt sich weniger rasch und

kann den Alltag schnell behindern. Bei zu geringem

Gewicht läuft der Körper Gefahr, nicht mehr in der Lage

zu sein, die notwendigen Energieressourcen zu n-

den, um voll funktionieren zu können. Er ermüdet viel

schneller und lädt die Batterien nicht mehr so schnell

wieder auf. In beiden Fällen beeinussen die Folgen

dieses Mangels an Dynamik direkt die Stimmung und

wirken sich so auf die Psyche aus.

BaByliss bietet dank seines technologischen Know-

hows mit der Personenwaage Coaching eine passende

DEUTSCH

- 17 -

Antwort auf das Bedürfnis, das Körpergewicht im Auge

zu behalten. Sie ist mit verschiedenen Instrumenten

ausgestattet, die Ihnen helfen werden, Ihr Körperge-

wicht zu deuten und Veränderungen leichter zu beob-

achten.

- Der Gewichtsunterschied gegenüber der vorherigen

Gewichtskontrolle

Der erste Indikator Ihres Gewichts ist ganz einfach die

zeitliche Entwicklung. Ohne jede Gedächtnisanstren-

gung wird Ihre Waage automatisch Gewichtszu- oder

abnahme seit der letzten Gewichtskontrolle berech-

nen und das Ausmaß der Veränderung wird auf einer

Leuchtanzeige dargestellt.

- Körpermasseindex (KMI)

Der KMI ist ein Koezient, der von Ernährungsspezi-

alisten eingesetzt wird und Körpergewicht und Kör-

pergröße in Beziehung zueinander setzt. So können

Einzelpersonen Gewichtskategorien zugeordnet wer-

den, die wissenschaftlich anerkannt sind. Dieses Maß

ergänzt die Gewichtsangabe.

GEBRAUCH

Diese Personenwaage ist für 2 unterschiedliche Benut-

zermodi ausgelegt:

• Modus “Gast”: Wenn Sie nur Ihr Gewicht prüfen möch-

ten, ist dieser Modus geeignet.

• Modus “Benutzer”: Er ist der beste Verbündete Ihrer

Linie. In diesem Modus verfügt jeder Benutzer über

einen eigenen Prüfbereich. Die Personenwaage ver-

wendet dann die gespeicherten Angaben zu der be-

treenden Person, um den Körpermasseindex und

den Gewichtsunterschied im Vergleich zur vorherge-

henden Gewichtskontrolle zu berechnen.

Achtung: es ist wichtig, dass Sie die Gebrauchsanlei-

tung vollständig lesen, bevor Sie die Waage zum ersten

Mal verwenden.

Gebrauchshinweise:

Für möglichst verlässliche Resultate bitte darauf ach-

ten, dass Sie:

• Ihre Füße immer auf die gleiche Stelle der Waage stellen

- 18 -

• sich immer unbekleidet und barfuss wiegen,

• sich während der Berechnung des Gewichts nicht be

-

wegen,

• sich nicht zu häug wiegen. Es ist ratsam, sich nur ein

Mal pro Woche zu wiegen und danach dieselben Zeit-

abstände zwischen den Gewichtskontrollen beizube-

halten.

• die Gewichtskontrolle immer zur selben Tageszeit

durchzuführen. Ihr Gewicht kann sich im Laufe des Ta-

ges ändern. Dies ist normalerweise der Fall nach dem

Aufstehen, nach einer Mahlzeit, einem Bad, einer in-

tensiven körperlichen Anstrengung oder der Aufnah-

me gewisser Produkte.

Modus “Gast”:

• Die Waage auf eine gerade, stabile und ebene Ober

-

äche stellen.

• Tippen Sie leicht mit dem Fuß auf die Mitte der Waage,

um sie zu aktivieren

• Warten Sie, bis der Bildschirm “00,0KG” anzeigt.

• Die Waage ist nun betriebsbereit.

• Stellen Sie sich auf die Waage

• Während der Gewichtsmessung windet sich eine gra

-

sche Darstellung die Spirale hoch.

• Ihr Gewicht wird auf dem Schirm angezeigt und ist

einige Sekunden lang abzulesen

• Danach schaltet sich die Waage automatisch aus.

Modus “Benutzer”:

• Vor dem ersten Gebrauch muss die Waage vom Be

-

nutzer programmiert werden (s. Abschnitt PROGRAM-

MIEREN).

• Die Waage auf eine gerade, stabile und ebene Ober

-

äche stellen.

• Tippen Sie mit dem Fuß auf den Knopf mit Ihrer Be

-

nutzernummer

• Auf dem Schirm erscheint Ihre Benutzernummer und

“00,0KG”.

• Die Waage ist nun betriebsbereit.

• Stellen Sie sich auf die Waage

• Eine spiralförmige grasche Darstellung erscheint und

zeigt Ihnen an, dass die Berechnung erfolgt. Wenn das

Ende der Grak erreicht ist, ist die Berechnung abge-

- 19 -

schlossen.

• Ihr Gewicht, Ihr KMI, Ihr Gewichtsunterschied zur letz

-

ten Gewichtskontrolle (angezeigt durch “∆ Kg”) und

die farbige Anzeige zu diesem Unterschied und die

Grak zur Entwicklung Ihres Gewichts erscheinen so-

fort einige Sekunden lang.

Anmerkung: Beim ersten Gebrauch der Waage wird bei

Gewichtsveränderung ΔKG) «0.0» angezeigt.

• Ihr Gewicht wird automatisch im Speicher der Perso

-

nenwaage abgelegt. Ein Lautsignal bestätigt das Spei-

chern der Angaben.

• Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage

automatisch aus.

DEUTEN DER RESULTATE:

a. Gewichtsunterschied (∆ Kg)

Die Waage speichert nach jedem Gebrauch Ihr Ge-

wicht. Sie benutzt diese Angaben automatisch, um

den Gewichtsunterschied der aktuellen zur vorherge-

henden Gewichtskontrolle zu berechnen. Dieser Unter-

schied wird dann sofort in Kilogramm auf dem Schirm

angezeigt und die Größe des Unterschieds erscheint in

Form eines Farbindikators wie in der untenstehenden

Tabelle aufgeführt.

Zu starke Gewichtszu- bzw. abnahme in einem relativ

kurzen Zeitraum bedeuten eine Aggression für Ihren

Körper. Durch eine gleichmäßige und maßvolle Ge-

wichtsabnahme wird Ihr Körper besser respektiert.

Blau Grûn Jaune Orange Rot

Delta (∆Kg)

∆Kg ≤ -1000g

-900g ≤ ∆Kg ≤ -400g

-300g ≤ ∆Kg ≤ 300g

400g ≤ ∆Kg ≤ 900g

∆Kg ≥ 1000g

b. Körpermasseindex (KMI)

Anhand des Körpermasseindex hilft Ihnen zu beurtei-

len, ob Sie zu viel oder zu wenig wiegen. Die Einteilung

zeigt eine Vorbelastung für Risiken im Zusammenhang

- 20 -

mit dem Körpergewicht an. Er wird nach der folgenden

Formel errechnet: KMI = Gewicht (kg) / Größe ² (m²). Für

eine detailliertere Deutung des KMI können Sie die fol-

gende Tabelle zur Hand nehmen (sie bendet sich auch

auf dem abtrennbaren Teil des Deckblatts):

Wichtiger Ratschlag: Konzentrieren Sie sich nicht auf

eine punktuelle Messung, sondern beobachten Sie die

Entwicklung über einen längeren Zeitraum. Kurzfristi-

ge Schwankungen sind normal. Beachten Sie immer,

dass Sie Ihren Körper am besten beurteilen können;

die nachfolgenden Tabellen sind nur ein Anhaltspunkt.

Dies Indikatoren ersetzen keinesfalls einen ärztlichen

Rat! Bei Fragen oder Zweifeln über Ihre Gesundheit fra-

gen Sie einen Arzt.

c. Grak zur Entwicklung

Ein sorgfältiger Umgang mit dem eingenen Körper-

gewicht setzt Geduld und Disziplin voraus. Zu starke

Anstrengungen, um vorzeitig zu Resultaten zu gelan-

gen sind selten gut und können zu Gewichtsschwan-

kungen führen. Für nachhaltige Resultate ist es vorzu-

ziehen, längerfristig vorzugehen. Um Ihnen dabei zu

helfen, die Früchte Ihrer konstanten Anstrengungen

zu beobachten verfügt die Personenwaage Coaching

über eine Grak, die Sie über die Entwicklung Ihres

Gewichts informiert und dazu die voangegangenen

Gewichtskontrollen nutzt.

In dieser Grak stellt die horizontale Achse die Zeit-

achse dar. Die letzten 7 Gewichtskontrollen sind dort

in chronologischer Reihenfolge von links nach rechts

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