Polar A300 Kullanım kılavuzu

Tip
Kullanım kılavuzu
KULLANIM KILAVUZU
2
İÇINDEKILER
İçindekiler 2
Polar A300 Kullanım kılavuzu 8
Gir 8
Başlarken 10
A300'ün Ayarlanma 10
Hız ayar 10
Temel ayarlar 11
Kordon 11
Düğme İşlevleri ve Me Yapı 13
Düğmelerin İşlevleri 13
Me Yapı 13
leştirme 14
A300 ile bir Kalp Atış Hızı Sensön leştirilmesi 14
A300 ile bir Mobil Cihazın Eşleştirilmesi 15
Bir leştirmenin Silinmesi 15
Ayarlar 17
Spor Profili Ayarları 17
Spor Profilleri 17
Ayarlar 17
Fiziksel Ayarlar 18
Genel Ayarlar 18
3
Pair and sync (leştirme ve senkronizasyon) 19
Flight mode (Uçak modu) 19
Etkinliksiz Geçen Zaman Uyarı 19
Units (Birimler) 19
Language (Dil) 19
About Product (Ürün Hakkında) 20
Saat Ayarla 20
Alarm (Alarm) 20
Time (Saat) 20
Date (Tarih) 20
Date format (Tarih bimi): 21
Watch Face (Saat Kadranı) 21
Egzersiz 22
Kalp Atış Hı Sensörünün Takılması 22
Bir Egzersiz Seansının Başlalması 22
Bir hedef ile bir egzersiz seansının başlatılması 23
Egzersiz sırasında 24
Egzersiz nümleri 24
Kalp atış hızı ile egzersiz 24
Kalp atış hızz egzersiz 25
Süreye veya kaloriye dayalı egzersiz hedefi ile egzersiz 25
amalı egzersiz hedefi ile egzersiz 27
Egzersiz rasındaki İşlevler 27
4
Bir lgenin Kilitlenmesi 27
Günün saati 28
Arka plan ışığının etkinleştirilmesi 28
Gece modu levi 28
Bir egzersiz seansının duraklatılması/durdurulması 28
Egzersiz Özeti 29
Egzersiz Sonrası 29
A300'de Egzersiz Geçmişi 29
Polar Flow Uygulaması 30
Polar Flow Web Hizmeti 30
Özellikler 31
24/7 Etkinlik Takibi 31
Etkinlik Hedefi 31
Etkinlik verileri 31
Inactivity alert (Hareketsizlik bildirimi) 32
Flow web hizmeti ve Flow uygulamasındaki uyku bilgileri 32
Flow Uygulaması ve Flow web hizmetindeki etkinlik verileri 33
Spor Profilleri 33
Smart Coaching (Akıl nlendirme) özellikleri 33
Akıllı Kalori 34
EnergyPointer 34
Kalp Atış Hı Bölgeleri 35
Fitness Test (Kondisyon Testi) 38
5
Testten önce 39
Testin Yapılması 39
Testi Sonuçları 40
Kondisyon Düzeyi nıfları 41
Erkekler 41
Kadınlar 41
Vo2max 41
Egzersize Yararları 42
Akıllı bildirimler (Polar Flow uygulaması iOS) 43
Ayarlar 44
A300 44
Telefon 44
Kullanım 44
Bildirimleri Sonlandır 44
Do not disturb (Rahatsız etme) 45
Akıllı bildirimler (Polar Flow Uygulaması Android) 45
Ayarlar 45
A300 46
Polar Flow Uygulaması 46
Telefon 46
Kullanım 47
Bildirimlerin sonlandırılması 47
Do Not Disturb (Rahatz etme) 47
6
Block apps (Uygulamaları engelle) 47
Polar Flow Uygulama ve Web Hizmeti 48
Polar Flow Uygulaması 48
Polar Flow Web Hizmeti 48
Egzersizin Planlanması 49
Bir Egzersiz Hedefi Oluşturulması 50
Quick Target (Hız Hedef) 50
Phased Target (amalı Hedef) 50
Favorites (Favoriler) 50
Hedeflerin A300'ünüze Senkronizasyonu 51
Favorites (Favoriler) 51
Favorites'e (Favoriler) bir Egzersiz Hedefi eklenmesi 51
Bir Favorinin Düzenlenmesi 51
Bir favorinin kaldırılması 52
Flow Web Hizmeti'ndeki spor profilleri 52
Bir Spor profili ekleme 52
Bir Spor Profilini Düzenleme 52
Senkronizasyon 53
Flow Uygulaması ile Senkronizasyon 53
FlowSync üzerinden Flow Web Hizmeti ile Senkronizasyon 54
Bellenim Sürümü Güncelleştirmesi 55
A300'ün Yeniden Başlatılma 56
Önemli Bilgiler 57
7
A300'üzün Bakımı 57
A300 57
Kalp atış hızı sensö 58
Saklama 58
Servis 58
Piller 59
A300'ün pilinin şarj edilmesi 59
Pilin Çaşma Süresi 60
Pil Az Uyarıla 60
Kalp Atış Hı Sensörü Pilinin Değiştirilmesi 61
Önlemler 61
Egzersiz rasında Sinyal Karışması 61
Egzersiz Yaparken Risklerin En Aza İndirilmesi 62
Teknik Özellikler 63
A300 63
H7 Kalp Atış zı Sensö 64
Polar FlowSync Yazılı 64
Polar Flow Mobil Uygulaması Uyumluluğu 64
Polar ürünlerinin su geçirmezlik düzeyi 64
nırlı Uluslararası Polar Garantisi 66
Sorumluluk Reddi 67
8
POLAR A300 KULLANIM KILAVUZU
GIRIŞ
Yeni A300'ü satın aldığınız in sizi tebrik ederiz! 24/7 etkinlik öümü ile yeni egzersiz yardımcınız hayatınızı
daha aktif ve sağklı olarak yaşamanızı sağlayacaktır. A300 veya Polar Flow uygulaması ile nk etkinlik
durumunuzu anında öğrenin. Polar Flow web hizmeti ve Flow uygulaması sayesinde A300 seçimlerinizin ve
alışkanklarının sağğınızı nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur.
Bu kullanım kılavuzu, yeni A300'ünüzü kullanmaya başlamanıza yardımcı olur. Eğitim videoları ve bu kul-
lanım lavuzunun en yeni sürü in www.polar.com/support/A300 adresini ziyaret edin.
Polar A300
Günk hayatınızdaki etkinliklerinizi izleyerek sağlığınıza nasıl katda bulunduklarını öğrenin. Günlük etkinlik
hedefinize nasıl ereciniz konusunda ipuçla alacaksınız. Flow uygulaması ya da Flow web hizmetinden
9
hedefinizi kontrol edin. Eski kordonunuzu yeni ve şık başka bir kordonla dtirin! Yedek kordonla ayrı
olarak satın alabilirsiniz.
USB kablosu
Ürünle birlikte standart bir USBkablosu da verilir. Bunu, pili şarj etmek ve FlowSync yazılımı aracılığı ile
A300'üz ile Flow web hizmeti arasında veri senkronizasyonu in kullanabilirsiniz.
Polar Flow Uygulama
Etkinlik ve egzersiz verilerinizi bir bakışta rüntüleyin. Flow uygulaması, etkinlik ve egzersiz verilerinizi
kablosuz olarak Polar Flow web hizmeti ile senkronize eder. App Store
TM
veya Google play
TM
'den edine-
bilirsiniz.
Polar FlowSync Yazılı
Polar Flowsync yazılımı, A300'üz ile bilgisayarınızdaki Flow web hizmeti arasında verilerinizi eşitler.
A300'üzü kullanmaya başlamak in flow.polar.com/start adresine giderek FlowSync yazılımını indirin ve
yükleyin.
Polar Flow Web Hizmeti
Egzersizinizi planlayın, kazanımlarınızı izleyin, yönlendirme alın ve etkinlik ve egzersiz sonuçlarınızın
ayrın analizlerini görün. m arkadaşlarının kazanımlarınızı öğrenmesini sağlayın. Bunların tü
polar.com/flow adresinde bulabilirsiniz.
H7 Kalp Atış Hızı Sensörü
A300'üzü bir kalp atış hızı sensö ile birlikte kullanarak günk spor etkinliklerinizden daha fazla yarar-
lanabilirsiniz. Egzersiz yaparken A300'ünüzde gerçek zamanlı ve doğru kalp atış hızınızı görün. Kalp aş hızı
bilgileriniz, seansının nasıl geçtiğini analiz etmek in kullanır. Polar H7 kalp atış hızı sensörü, yüzerken
de kalp atış hızınızı saptar.
Yalnızca kalp atış hızı sensörlü A300'de bulunmaktadır. Eğer, bir kalp atış hızı sensö ermeyen bir set
aldıysanız, daha sonra istediğiniz zaman bu sensörü satın alabilirsiniz.
10
BAŞLARKEN
A300N AYARLANMASI
Yeni A300'ünüzü aldığınızda, depolama modundadır. Ayar lemi için bir bilgisayara veya şarj etmek in bir
USB şarj cihazına bladığınızda etkinleşir. A300'ünüzü kullanmaya başlamadan önce pili şarj etmenizi öner-
iriz. Pil tamamen boşsa, şarj leminin başlaması birkaç dakika alabilir. Pilin şarj edilmesi, pil çaşma süreleri
ve şük pil seviyesi bildirimleri ile ilgili daha fazla bilgi için Batteries (Piller) ne bakınız.
A300'ünüzden en iyi şekilde yararlanmak için, cihazı kullanmaya başlarken lütfen aşağıdaki talimat-
ları izleyin:
1. A300'üzü ayarlamak ve ncel tutmak için flow.polar.com/start adresine giderek FlowSync
yazımını yükleyin.
2. Kordonu Wristband (Kordon) lümünde belirtilen şekilde çıkarın.
3. Ayar lemi ve pili şarj etmek in A300'üzü bilgisayarınıza doğrudan (A) veya USB kablosu (B) ile
blayın. Kabloyu zgün şekilde takğınızdan emin olun - cihan ve kablonun USB simgeleri yan
yana olmalıdır (B). Bilgisayara bağlamadan önce A300'ün tamamen kuru oldundan emin olun.
4. Flow web hizmetinde oturum açarken ve A300'üzü ayarlarken size rehberlik edeceğiz.
En dru ve kişisel etkinlik ve egzersiz verilerini almak in web hizmetinde oturum açtığınızda
ayarları en doğru şekilde yapmanız önemlidir. Oturum açarken bir dil seçebilir ve A300’ünüz in en son
aygıt yazılımını edinebilirsiniz.
Ayar işlemi tamamlandıktan sonra egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. İyi eğlenceler!
HIZLI AYAR
A300'üzü kullanmaya başlamak in sabırsızlanıyorsanız hız bir kurulum yapabilirsiniz:
11
Hız kurulum yapmanız durumunda A300'üzü yalnızca İngilizce olarak kullanabilirsiniz. İngilizce'den
başka bir dil seçerseniz, dili edinmek için flow.polar.com/start adresine yönlendirileceksiniz. A300'ü Flow web
hizmeti ile kullanıma hazırlarken, ayar lemi sırasında başka bir dil ekleyebilirsiniz.
1 Kordonu çıkarın ve A300'ünüzü etkinleştirmek ve pili şarj etmek in bir bilgisayara veya bir USB şarj
cihazına bağlayın. Pil tamamen boşsa, şarj leminin başlaması birkaç dakika sürebilir.
2. Cihazda temel ayarlara girerek A300'ünüzü ayarlayın.
TEMEL AYARLAR
Kalori hesabının ya sıra diğer tüm Smart Coaching (Akıllı Yönlendirme) özelliklerini de etkilediklerinden, en
dru ve kişisel egzersiz verilerini almak in fiziksel bilgilerinizi doğru olarak ayarlamanız önemlidir.
Set up Polar A300 (Polar A300'ü ayarla) ntülenir. ağıdaki verileri ayarlayın ve BAŞLAT ğmesi ile
her bir seçimi onaylayın. Eğer herhangi bir noktada geri dönüp önceki ayarlardan birini değtirmek isterseniz
GERİ düğmesine basın.
1. Set time format (Saat biçimini ayarla): 12 h (12 saat) ya da 24 h (24 saat) seçin. 12 h (12 saat)
seçeninde, AM (öğleden önce) veya PM ğleden sonra) öğesini seçin. Daha sonra yerel saati ayar-
layın.
2. Date format (Tarih biçimi): Tarih biçimini seçin ve tarihi girin.
3. Units (Birimler): Metric (kg, cm) (Metrik) veya Imperial (lb, ft) (İngiliz) seçeneğini seçin.
4. Date of birth (Doğum tarihi): Doğum tarihinizi girin.
5. Set weight (Ağırğı ayarla): Kilonuzu girin.
6. Set height (Boyu ayarla): Boyunuzu girin.
7. Choose sex (Cinsiyet seç): Male (Erkek) veya Female (Kadın) seçeneğini seçin.
3. Ayarları tamamladığınızda Ready to go! (Egzersize başlayabilirsiniz!) bildirimi görüntülenir ve A300 saat
görünümüne geçer.
En dru etkinlik ve egzersiz verilerini almak ve en yeni yazılımı edinmek için tfen daha önce belirtilen
şekilde Flow web hizmetinde ayarları yapın.
KORDON
A300'üzün USB bağlantı noktası kordonun erisindeki cihazın indedir. A300'üzü kurulum amacıyla bir
bilgisayara bağlamak, pili şarj etmek ve kordonu değiştirmek için kordonu çıkarmanız gerekir.
12
1. Kordonu cihazdan çıkarmak in tokanın bulunduğu taraftan bükün.
2. Kordonu tokanın bulunduğu taraftan tutun. Kordonu önce bir taraftan ve daha sonra diğer taraftan
düğmelerin üzerinden geçirin. Kordonu yalnızca gerektiğinde gerin.
3. Cihazı çekerek kordondan çıkarın.
Kordonu takmak in adımları tersinden uygulayın.
13
DÜĞME İŞLEVLERI VE MENÜ YAPISI
DÜĞMELERIN İŞLEVLERI
A300'de kullanım durumuna bağ olarak farklı levleri olan beş düğme bulunur. Farklı modlarda ğmelerin ne
gibi işlevlere sahip olduğunu rmek in aşıdaki resme bakınız.
YARARLI İPUÇLARI
l Egzersiz yapmazken herhangi bir ekran nde YUKARI, AŞAĞI, BAŞLAT veya GERİ düğmes-
ine basğınızda ya aydınlık bir arka plan ışığı yanar. Daha aydınk bir arka plan ışığı in IŞIK
düğmesine basın.
l Düğmeleri kilitlemek ve kilidi açmak in saat görünündeyken veya egzersiz yaparken IK düğmes-
ini basılı tutun.
l Kadra dtirmek in saat ndeyken YUKARI ğmesini bası tutun.
l A300'üzü Flow uygulaması ile eşitlemek için saat modunda GERİ düğmesini bası tutun.
l Meden saat moduna geri dönmek in GERİ düğmesini bası tutun.
l Egzersiz seansında bir bölgeyi kilitlemek veya lgenin kilidini açmak in BAŞLAT ğmesini bası
tutun.
l Egzersiz seansınızı sonlandırmak in GERİ ğmesini 3 saniye basılı tutun.
MENÜ YAPISI
Meye girin ve YUKARI ya da AŞAĞI ğmelerine basarak ilerleyin. BAŞLAT düğmesi ile seçimleri onay-
layın ve GERİ ğmesi ile geri dönün.
14
Mede şunları
bulabilirsiniz:
l Activity
(Etkinlik)
l History
(Geçmiş)
l Settings
(Ayarlar)
l Fitness test
(Kondisyon
testi)
Bazı egzersiz hedeflerini Flow web hizmetinde favorites (favoriler) olarak eklediyseniz, mede Favorites de
(Favoriler) yer alacakr.
Flow web hizmetinde training targets (egzersiz hedefleri) oluşturup A300'ünüze aktardıysanız, mede Tar-
gets da (Hedefler) yer alacakr.
LEŞTIRME
Bluetooth Smart ® kalp atış hızı sensön veya mobil cihazın (akıllı telefon, tablet) A300 ile birlikte kul-
lanılabilmesi in A300 ile eşleştirilmelidir. Eşleştirme lemi yalnızca birkaç saniye sürer ve A300'ünüzün yal-
nızca sensörlerinizden ve cihazlarınızdan sinyal almasını ve grup halinde egzersiz yaparken sorun
yaşanmamasını sağlar. Diğer cihazlardan kaynaklanabilecek etkileşimi önlemek amacıyla, bir etkinliğe veya
yarışa katılmadan önce evde eşleştirme lemini yaptığınızdan emin olun.
A300 ILE BIR KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜN EŞLTIRILMESI
Bir Polar H7 kalp atış hızı sensö kullanırken, siz sensö A300 ile eşleştirmeden önce A300 GymLink
veri iletim teknolojisi aracılığı ile kalp atış hızınızı saptayabilir. GymLink veri iletim teknolojisi yüzmede kul-
lanılmak üzere tasarlanmıştır. Diğer sporlarda Bluetooth Smart ® veri iletim teknolojisini kullanmanı öner-
iriz. Bu nedenle, egzersizden önce kalp atış hızı sensözü eşleştirdiğinizden emin olun.
Bir kalp atış hı sensönü A300'ünüz ile iki şekilde eşleştirebilirsiniz:
15
1. Kalp atış hızı sensö giyin ve egzersiz öncesi moduna girmek in saat nündeyken
BAŞLAT'a basın.
2. Pairing (leştirme) bildirimi görüntülendinde A300'ünüz ile kalp atış hı sensöne dokunun.
3. İşlem tamamlandığında Pairing completed (Eşleştirme tamamlandı) bildirimi gösterilir.
ya da
1. General Settings > Pair and sync > Pair other device'a (Genel Ayarlar > leştirme ve sen-
kronizasyon > Başka cihaz eşleştir) adımlarını izleyin ve BAŞLAT'a basın.
2. Pairing (leştirme) bildirimi görüntülendinde A300'ünüz ile kalp atış hı sensöne dokunun.
3. İşlem tamamlandığında Pairing completed (Eşleştirme tamamlandı) bildirimi görüntülenir.
A300 ILE BIR MOBIL CIHAZIN EŞLEŞTIRILMESI
Bir mobil cihazı eşleştirmeden önce
l A300'ün Ayarlanması bölünde belirtilen şekilde flow.polar.com/start adresinde ayarları yapın
l Flow uygulamasını App Store'dan indirin
l mobil cihazınızda Bluetooth işlevinin açık ve uçak modunun/uç modunun kapa olduğundan emin
olun.
Bir mobil cihazı eşleştirmek in:
1. Mobil cihazınızda Flow uygulamasını açın ve A300'ünüzü ayarlarken oluşturduğunuz Polar hes-
abınızla oturum açın.
2. Mobil cihazınızın Connect product (Ürün blantısı) görümünde (Waiting for A300) [A300 in
bekleniyor] bildiriminin rüntülenmesini bekleyin.
3. A300'de Settings > General settings > Pair and sync > Pair mobile (Ayarlar > Genel ayarlar >
leştirme ve senkronizasyon > Mobil cihaz eşleştir) adımlarını izleyin ve BAŞLAT'a basın.
4. Pair: touch device with A300 (Eşleştirme: a300 ile cihaza dokunun) bildirimi ntülenir. A300'ünüz
ile mobil cihaza dokunun
5. Pairing (leştirme) ntülenir.
6. A300'üzde Confirm on other dev. xxxxx (Diğer cihazda onaylayın xxxxx) bildirimi ntülenir.
A300'de rüntülenen pin kodunu mobil cihazda girin. Eşleştirme lemi başlar.
7. İşlem tamamlandığında Pairing completed (Eşleştirme tamamlandı) bildirimi görüntülenir.
BIR EŞLEŞTIRMENIN SILINMESI
Bir sensör ya da mobil cihazla eşleştirmeyi silmek in:
16
1. Settings > General settings > Pair and sync > Remove pairings (Ayarlar > Genel ayarlar >
leştirme ve senkronizasyon > leştirmeleri sil) adımlarını izleyin ve BAŞLAT'a basın.
2. Listeden kaldırmak istediğiniz cihazı seçin ve BAŞLAT'a basın.
3. Delete pairing? (leştirme silinsin mi?) gösterilir, Yes (Evet) seçin ve BAŞLAT'a basın.
4. İşlem tamamlandığında Pairing deleted (Eşleştirme silindi) bildirimi ntülenir.
17
AYARLAR
SPOR PROFILI AYARLARI
SPOR PROFILLERI
Spor profilleri ile ilgili daha fazla bilgi için, Spor Profilleri lümüne bakınız.
A300'üzde aşağıdaki Sport profiles (Spor profilleri) hazır olarak bulunmaktadır:
l Running (Koşu)
l Walking (Yüyüş)
l Cycling (Bisiklet)
l Training Benefit (Egzersiz kazanımı)
l Group exercise (Grup egzersizi)
l Other indoor (Der kapa mekân sporu)
l Other outdoor (Der açık hava sporu)
l Swimming (Yüzme)
Flow web hizmetinde yeni sporlar ekleyebilir ve bunları A300'üze senkronize ederek tüm favori sporlarınız
in bir liste oluşturabilirsiniz. Daha fazla bilgi in, Flow web hizmetinde Sport Profiles (Spor Profilleri)
bölümüne bakınız.
Eğer ilk egzersiz seansından önce spor profillerinizi Flow web hizmetinde zenlediyseniz ve bunları
A300'üze senkronize ettiyseniz, spor profili listesinde zenlenen spor profilleri yer alacaktır.
AYARLAR
Settings > Sport profiles (Ayarlar > Spor profilleri) adımlarını izleyerek her bir spor profilinin bazı ayarlarını
egzersiz ihtiyaçlarınıza re zenleyebilirsiniz.
Spor profili ayarlarını rmek ya da dtirmek in Settings > Sport profiles'ı (Ayarlar > Spor profilleri)
seçin ve zenlemek istediğiniz profili belirleyin.
l Training sounds (Egzersiz sesleri): Off (Kapa) ya da On (Açık) seçin.
l Vibration feedback (Titreşimli geribildirim): Off (Kapa) ya da On (Açık) seçin. Açık olarak ayar-
landığında, örneğin bir egzersiz seansını başlattığınızda veya durdurduğunuzda veya bir egzersiz
hedefine eriştinizde A300 titreşir.
l HR Settings (Kalp aş hızı ayarları): HR view (Kalp atış hızı görünümü): Beats per min (dakikadaki
kalp atışı sayısı) veya % of max (maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi). HR visible to others (Kalp
atış hızı diğer cihazlar tarafından görülebilir): On (Açık) ya da Off (Kapalı) seçin. Eğer On (Açık)
seçerseniz diğer uyumlu cihazlar (ör. spor ekipmanlar) kalp atış hızınızı algılayabilir.
18
Flow web hizmetinde daha fazla sayıda özelleştirme seçeni mevcuttur. Daha fazla bilgi için, Flow web
hizmetinde Sport Profiles (Spor Profilleri) bölümüne bakınız.
Lütfen unutmayın: Bazı mekan sporlarında, grup sporlarında ve takım sporlarında HR diğer cihazlara
görünür ayarı varsayılan olarak etkinleştirilmiştir. Bu, spor salonu ekipmanları gibi Bluetooth Smart kablosuz
teknolojisi kullanan cihazların kalp atış hızınızı tespit edebileceği anlamına gelir. Polar Spor profilleri listes-
inden Bluetooth yayını varsayılan olarak etkinleştirilmiş spor profillerini kontrol edebilirsiniz. Spor profili ayar-
larından Bluetooth yayınını etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz.
FIZIKSEL AYARLAR
Fiziksel ayarlarınızı görüntülemek ve zenlemek in Settings > Physical settings'e (Ayarlar > Fiziksel
ayarlar) gidin. A300 tarafından ölçülen kalp atış hı sınırları ve kalori harcaması gibi derlerin doğruluğunu
etkilediğinden fiziksel özelliklerinizin ayarları doğru olarak girmeniz önemlidir.
Physical settings'de (Fiziksel ayarlar) aşağıdakileri bulabilirsiniz:
l Weight (Kilo): Kilonuzu kilogram (kg) ya da pound (lbs) cinsinden belirleyin.
l Height (Boy): Boyunuzu santimetre (metrik) cinsinden veya ft/in (İngiliz ölçüleri) olarak girin.
l Date of birth (Doğum tarihi): Doğum tarihinizi girin. Tarih ayarları sırası, seçmiş olduğunuz saat ve
tarih ayarlarına bdır (24 saat: gün - ay - yıl / 12 saat: ay - n - yıl).
l Sex (Cinsiyet): Male (Erkek) veya Female (Kadın) seçenini seçin.
Doğru etkinlik verilerini ve etkinlik hedefini almak ve A300'üzdeki tüm özelliklerini kullanabilmek in t-
fen Flow web hizmetinde ayarlarınızı tamamlayın.
GENEL AYARLAR
Genel ayarları görüntülemek ve zenlemek in, Settings > General settings'e (Ayarlar > Genel Ayarlar)
gidin.
General settings'de (Genel ayarlar) aşağıdakileri bulabilirsiniz:
l Pair and sync (Eşleştirme ve senkronizasyon)
l Flight mode (Uçuş modu)
l Inactivity alert (Hareketsizlik bildirimi)
l Units (Birimler)
l Language (Dil)
l About product (Ürün hakkında)
19
PAIR AND SYNC (EŞLEŞTIRME VE SENKRONIZASYON)
l Pair and sync mobile device (Mobil cihazı eşleştir ve senkronize et): Mobil cihazları A300 ile eşleştir-
menizi sağlar. Daha fazla bilgi in Eşleştirme'ye bakın. A300'ünüzdeki verileri bir mobil cihaza sen-
kronize etmenizi sağlar. İpucu: Saat rününde GERİ düğmesini basılı tutarak da senkronizasyon
yapabilirsiniz.
l Pair other device (Başka cihaz eşleştir): Kalp atış hızı sensörlerini A300'ünüz ile eşleştirmenizi
sağlar. Daha fazla bilgi için leştirme'ye bakın.
l Remove pairings (Eşleştirmeleri sil): Bir kalp atış hızı sensö veya mobil cihaz ile eşleştirmeyi sil-
menizi sağlar.
FLIGHT MODE (UÇAK MODU)
On (Açık) ya da Off (Kapalı) seçin
Uçak modu, cihazın tüm kablosuz iletişimini kapatır. Etkinlik verilerini toplamak için bunu kullanmaya ede-
bilirsiniz, ancak bir Bluetooth® Smart kalp atış hızı sensö ile egzersiz seanslarında bunu kullanamazsınız
veya Bluetooth® Smart devre dışı olduğu in Polar Flow mobil uygulamasına verilerinizi senkronize edemez-
siniz.
ETKINLIKSIZ GEÇEN ZAMAN UYARISI
Hareketsizlik bildirimini On (ık) veya Off (Kapa) olarak ayarlamanızı sağlar. Daha fazla bilgi için 24/7
Activity Tracking'e (24/7 Etkinlik Takibi) bakınız.
UNITS (BIRIMLER)
Metric (kg, cm) (Metrik) veya Imperial (lb, ft) (İngiliz) seçeneğini seçin. Kilo, boy, mesafe ve hız ölçümler-
inde kullanılacak birimleri belirleyin.
LANGUAGE (DIL)
Varsayılan olarak, A300 yalnızca English (İngilizce) dil seçeneği erir. Flow.polar.com/start adresinde
A300'üzü ayarlarken başka bir dil seçebilir veya daha sonra Flow web hizmetinde dili değtirebilirsiniz.
Daha sonra başka bir dil eklemek in:
1. Polar.com/flow adresine gidin ve oturum açın.
2. Sağ üst köşedeki adınıza/profil fotoğranıza tıklayın, Products'ı (Ürünler) ve ardından Polar A300 Set-
tings'i (Polar A300 Ayarları) seçin.
3. Listeden bir dil seçin.
4. FlowSync aracığı ile verileri Flow web hizmetinden A300'üze senkronize edin.
20
ABOUT PRODUCT (ÜRÜN HAKKINDA)
A300'üzün aygıt kimliğini (ID), donanım yazılımı sürümü, ve HW modelini rmenizi sağlar. Polar ş-
teri hizmetleri ile iletişim kurarken bu bilgilere gerek duyabilirsiniz.
SAAT AYARLARI
Saat ayarlarını ntülemek ve zenlemek in Settings > Watch settings (Ayarlar > Saat ayarları) adım-
ları izleyin.
Watch settings'de (Saat ayarları) aşağıdakileri bulabilirsiniz:
l Alarm
l Time (Saat)
l Date (Tarih):
l Date format (Tarih biçimi):
l Watch face (Kadran)
ALARM (ALARM)
Alarm tekrarını ayarlayın: Off, Once, Mon-Fri (Kapa, Bir kez, Pzt-Cu) veya Daily (nk). Once, Mon-Fri
(Kapa, Bir kez, Pzt-Cu) veya Daily (nk) seçeneğini seçerseniz, alarm tarihini ve saatini de ayarlayın.
Alarm açık olarak ayarlandığında, saat nde bir saat simgesi ntülenir.
TIME (SAAT)
Saat bimini belirleyin: 24 h (24 saat) ya da 12 h (12 saat). Daha sonra saati ayarlayın.
Flow uygulaması ve web hizmeti ile senkronizasyon sırasında saat bilgisi hizmetten otomatik olarak n-
cellenir.
DATE (TARIH)
Tarihi ayarlayın.
Flow uygulaması ve web hizmeti ile senkronizasyon sırasında tarih bilgisi hizmetten otomatik olarak n-
cellenir.
  • Page 1 1
  • Page 2 2
  • Page 3 3
  • Page 4 4
  • Page 5 5
  • Page 6 6
  • Page 7 7
  • Page 8 8
  • Page 9 9
  • Page 10 10
  • Page 11 11
  • Page 12 12
  • Page 13 13
  • Page 14 14
  • Page 15 15
  • Page 16 16
  • Page 17 17
  • Page 18 18
  • Page 19 19
  • Page 20 20
  • Page 21 21
  • Page 22 22
  • Page 23 23
  • Page 24 24
  • Page 25 25
  • Page 26 26
  • Page 27 27
  • Page 28 28
  • Page 29 29
  • Page 30 30
  • Page 31 31
  • Page 32 32
  • Page 33 33
  • Page 34 34
  • Page 35 35
  • Page 36 36
  • Page 37 37
  • Page 38 38
  • Page 39 39
  • Page 40 40
  • Page 41 41
  • Page 42 42
  • Page 43 43
  • Page 44 44
  • Page 45 45
  • Page 46 46
  • Page 47 47
  • Page 48 48
  • Page 49 49
  • Page 50 50
  • Page 51 51
  • Page 52 52
  • Page 53 53
  • Page 54 54
  • Page 55 55
  • Page 56 56
  • Page 57 57
  • Page 58 58
  • Page 59 59
  • Page 60 60
  • Page 61 61
  • Page 62 62
  • Page 63 63
  • Page 64 64
  • Page 65 65
  • Page 66 66
  • Page 67 67

Polar A300 Kullanım kılavuzu

Tip
Kullanım kılavuzu