Polar H10 heart rate sensor Kullanım kılavuzu
- Tip
- Kullanım kılavuzu
KULLANIM KILAVUZU
2
İÇINDEKILER
İçindekiler 2
Polar H10 Kalp Atış Hızı Sensörü 3
Polar H10 Kalp Atış Hızı Sensörü 3
Kalp atış hızı sensörü bölümleri 3
Kalp atış hızı sensörünün takılması 3
Başlarken 4
Eşleştirme 5
Polar Beat ile eşleştirme 5
Polar bilek ünitesi ile eşleştirme 5
Sensör hafızası 5
Kalp atış hızı sensörünüzün suda kullanımı 5
Bellenim sürümü güncellemesi 6
Kalp atış hızı sensörünüzün bakımı 6
Piller 6
Teknik özellikler 7
3
POLAR H10 KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ
POLAR H10 KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ
Bu kullanım kılavuzu, Polar H10 kalp atış hızı sensörüne yönelik talimatları içerir.
Polar H10, Polar Pro göğüs kayışı ile birlikte gelen, son derece hassas bir kalp atış hızı sensörüdür. Üstün kaliteli, sinyal
karışması yaratmayan EKG ölçümü sunan Polar H10, birçok kaynak tarafından en hassas kalp atış hızı sensörü olarak
kabul edilmektedir. Verileri Bluetooth® ve ANT+™ yoluyla aktaran Polar H10; bu özelliği sayesinde spor saatleri, akıllı
saatler ve egzersiz uygulamaları gibi çok çeşitli bağlantı seçeneklerine sahiptir. Ayrıca eşzamanlı iki Bluetooth bağlantısı
seçeneği de sunar. Polar H10 bir egzersiz seansı için dahili bellek sunar ve seansınızı daha sonra Polar Beat'e kay-
dedebilirsiniz. Polar Pro göğüs kayışı makinede yıkanabilir.
Bu kullanım kılavuzunun en yeni sürümüne ve eğitim videolarına support.polar.com/en/H10_heart_rate_sensor
adresinden ulaşabilirsiniz.
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ BÖLÜMLERI
1. Kayışın ters tarafında bulunan plastik elektrot bölgeleri, kalp atış hızını tespit eder
.
2. Konnektör, kalp atış hızı sinyalini alıcı cihaza gönderir.
Polar H10, diğer kalp atış hızı sensörlerinden etkilenmediği için grup halinde yapılan egzersizlere katılabilirsiniz.
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜN TAKILMASI
1. Kayışın elektrot bölgelerini ıslatın.
4
2. Kayışı göğsünüzün çevresine bağlayın ve rahatça oturacak şekilde ayarlayın.
3. Konnektörü bağlayın.
Konnektörü kayıştan ayırın ve her kullanımdan sonra kayışı akan su altında durulayın. Ter ve nem, elektrotları ıslak
tutarak kalp atış hızı sensörünün çalışmaya devam etmesine neden olabilir. Bu durumda vericinin pil ömrü kısalacaktır.
Kalp Atış Hızı Sensörünüzün Bakımı bölümünde ve support.polar.com adresinde ayrıntılı yıkama talimatlarını bulabilirsiniz.
BAŞLARKEN
Polar H10 kalp atış hızı sensörü, kalp atış hızı hizmetini destekleyen Bluetooth® ve ANT+™ cihazlarıyla uyumludur. Alıcı
cihazda (örneğin bir akıllı telefonda) kalp atış hızı verilerini görüntülemek için ayrı bir uygulama gereklidir. Polar Beat uygu-
lamasının kullanılması önerilir ancak diğer uygulamalar da kullanılabilir.
H10'un kalp atış hızı sinyalinizi Bluetooth ve ANT+ yoluyla eşzamanlı olarak ilettiğini unutmayın. ANT+ iletimini, kalp
atış hızı sensörü altındaki Beat ayarlarından kapatabilirsiniz.
Polar Flow hesabınız varsa, Polar Beat egzersiz dosyalarınızı otomatik olarak senkronize eder. Senkronizasyonun
çalışması için Polar Beat uygulamasını başlatırken Polar Flow hesabınızda oturum açmanız gerektiğini lütfen unutmayın.
Polar H10'u ilk kullanışınızda, kalp atış hızı sensörünü alıcı cihazınızla eşleştirmeniz gerekir. Eşleştirme hakkında
daha fazla bilgi için mobil uygulama üreticisinin talimatlarına göz atın.
5
Polar H10 kalp atış hızı sensörü ayrıca GymLink teknolojisini kullanan Polar egzersiz bilgisayarlarıyla da uyumludur. Daha
fazla bilgi için support.polar.com adresine gidin.
Polar H10 kalp atış hızı sensörünüz ile alıcı cihaz arasında yeterli iletim mesafesi olduğundan emin olmak için cihazı
önünüzde tutun. Ön cebiniz veya kemeriniz bunun için iyi bir yerdir. Cihazı vücudunuzun arka tarafında (örneğin arka cebin-
izde veya sırt çantanızda) taşımayın.
EŞLEŞTIRME
POLAR BEAT ILE EŞLEŞTIRME
Kalp atış hızı sensörünün doğrudan Polar Beat uygulamasında eşleştirilmesi gerekir.
Kalp atış hızı sensörünü Polar Beat ile eşleştirmek için:
1. Sensörü takın.
2. Android veya iOS cihazınızda Polar Beat uygulamasını açın.
3. Uygulamanın ayarlar bölümüne gidin ve kalp atış hızı sensörünü bulun. Sensörünüz bulunduğunda EŞLEŞTİR
düğmesine tıklayın.
H10'un kalp atış hızı sinyalinizi Bluetooth ve ANT+ yoluyla eşzamanlı olarak ilettiğini unutmayın. ANT+ iletimini, kalp
atış hızı sensörü altındaki Beat ayarlarından kapatabilirsiniz.
POLAR BILEK ÜNITESI ILE EŞLEŞTIRME
Eşleştirme sırasında sensörü takıyor olmanız gerekir.
Özel eşleştirme talimatları için support.polar.com adresinden Polar bilek ünitenizin kullanım kılavuzuna bakın.
SENSÖR HAFIZASI
H10, bir egzersiz seansına ait kalp atış hızı verilerini depolayabilen dahili hafızaya sahiptir. Siz Polar Beat mobil uygu-
lamasında seansı başlattığınızda, egzersizin ardından sensörden gelen verileri de aktarır. Mobil cihazınız veya bilek
üniteniz yanınızda olmadığında spor yaparken çok işinize yarayacak bir özelliktir.
Özellikten faydalanabilmek için:
1. Sensörünüzü takın.
2. Sensörünüzle eşleştirdiğiniz mobil cihazınızda Polar Beat uygulamasını açın.
3. Spor profilinizi, Sensör ile HR kaydedin öğesini ve Başlat'ı seçin
4. Egzersiz seansınızın ardından ekrandaki durdur düğmesine dokunarak veya konnektörü kayışından çıkartarak
kaydı durdurabilirsiniz.
Mobil cihazınızın Bluetooth aralığına yeniden girdiğinizde Beat, tamamlanan egzersiz seansınızı sensör hafızasından
indirme ve Flow günlüğünüzü eşitleme seçeneğini otomatik olarak sunacaktır. Konnektörü kayıştan çıkardıysanız yeniden
kayışına takın. Taktıktan sonra, Beat ile sorunsuz şekilde bağlantı kurulmasını ve düzgün veri aktarımı yapılmasını sağla-
mak için sensörü göğüs bölgenize bağlayın.
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜZÜN SUDA KULLANIMI
Polar H10 kalp atış hızı sensörü suya dayanıklıdır. GymLink teknolojisi su aktivitelerinde kullanılabilir. Ancak Bluetooth®
kablosuz teknolojisi suda çalışmayacaktır. Deniz ve havuz suyunun son derece iletken olduğunu, elektrotların kısa devre
yapmasına ve kalp atış hızı sensörünün ECG sinyallerini tespit etmesine engel olabileceğini unutmayın.
Mayo giydiğinizde, en iyi performansı kalp atış hızı sensörünü mayonun altına takarak elde edebilirsiniz.
6
BELLENIM SÜRÜMÜ GÜNCELLEMESI
Polar H10 kalp atış hızı sensörüne, onu geliştirecek ve hatta ona yeni işlevler kazandıracak güncellemeler getirebileceğiz.
Polar Beat veya Polar Flow mobil uygulaması aracılığıyla cihaz yazılımını güncelleyebilirsiniz.
Cihaz yazılımı güncellemelerini almak için H10 kalp atış hızı sensörünüzün Polar Beat veya Polar Flow uygulamasıyla -
Android ya da iOS- eşleştirilmesi gerekir. Yeni bir güncelleme bulunması halinde uygulama sizi uyaracak ve yükleme
işlemi sırasında yol gösterecektir.
Polar A360, M400, A300, M450, V650, M200, M600 veya üçüncü taraf uygulama/cihaz ile H10 kullanıyorsanız, gün-
celleme/pil değiştirmeden sonra sensör eşleştirme gerekmektedir.
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜNÜZÜN BAKIMI
Kalp atış hızı sensörü, dikkatle kullanılması gereken, yüksek teknoloji ürünü bir cihazdır. Güvenilir ölçüm elde etmek ve
kalp atış hızı sensörünü mümkün olduğu kadar uzun süre kullanabilmek için bakım talimatlarına uyun. Aşağıdaki talimat-
lar, garanti yükümlülüklerini yerine getirmenize yardımcı olacaktır.
Konnektör: Her kullanımdan sonra konnektörü kayıştan çıkarın ve yumuşak bir havluyla kurulayın. Gerekirse konnektörü
hafif sabunlu ılık su ile temizledikten sonra temiz suyla yıkayın. Kesinlikle alkol veya aşındırıcı temizlik maddeleri ve
malzemeleri (ör. temizlik teli veya kimyasalları) kullanmayın.
Kayış: Her kullanımdan sonra kayışı suyla yıkayın ve asarak kurutun. Gerekirse kayışı hafif sabunlu ılık su ile tem-
izledikten sonra temiz suyla yıkayın. Kayışın üzerinde kalıntı bırakabileceğinden nemlendirici sabun kullanmayın. Kayışı
suda bekletmeyin, kurutma makinesinde kurutmayın, ütülemeyin, kuru temizlemeye vermeyin veya yıkarken beyazlatıcı
kullanmayın. Kayışı germeyin veya elektrot bölgelerini bükmeyin.
Kalp atış hızı sensörünün kullanım ömrünü uzatmak için kayışı ve konnektörü kurutun ve ayrı ayrı saklayın. Kalp
atış hızı sensörünü serin ve kuru bir yerde saklayın. Hızlı oksitlenmeyi önlemek için, kalp atış hızı sensörünü, spor çantası
gibi hava almayan bir malzeme içinde ıslak halde bırakmayın. Kalp atış hızı sensörünü uzun süreli olarak doğrudan güneş
ışığına maruz bırakmayın.
Makinede yıkamaya uygun olup olmadığını anlamak için kayıştaki etiketi kontrol edin. Kayışı ve konnektörü asla kur-
utma makinesine koymayın!
PILLER
Kalp atış hızı sensörünüzün pil seviyesi, alıcı cihazda görüntülenir.
Tüm konnektörlerde, kullanıcının değiştirebileceği piller bulunmaktadır. Pilleri kendiniz değiştirmek istiyorsanız aşağıdaki
talimatları uygulayın.
1. Düz uçlu ufak bir alet kullanarak pil kapağını açın.
7
2. Eski pili pil kapağından çıkarın.
3. Yeni pili (CR2025), negatif (-) tarafı dışarıya doğru gelecek şekilde kapağa yerleştirin.
4. Pil kapağı ile konnektör üzerindeki yuvayı hizalayın ve pil kapağını yerine oturtun. Kapağın yerine oturduğunu duy-
manız gerekir.
Polar A360, M400, A300, M450, V650, M200, M600 veya üçüncü taraf uygulama/cihaz ile H10 kullanıyorsanız, gün-
celleme/pil değiştirmeden sonra sensör eşleştirme gerekmektedir.
Pili değiştirirken sızdırmazlık halkasının zarar görmediğinden emin olun. Zarar görmesi durumunda yenisiyle değiştirin.
Sızdırmazlık halkası/pil setlerini iyi donanımlı Polar bayilerinden ve yetkili Polar Servisleri'nden satın alabilirsiniz. ABD ve
Kanada'da yetkili Polar Servis Merkezleri'nden yedek sızdırmazlık halkaları temin edilebilir. ABD'de sızdırmazlık
halkası/pil takımları www.shoppolar.com adresinden de satın alınabilir.
Pilleri çocuklardan uzak tutun. Yutulması halinde hemen bir doktorla görüşün. Piller yerel yönetmeliklere uygun olarak
atılmalıdır.
TEKNIK ÖZELLIKLER
Pil tipi: CR 2025
Pil sızdırmazlık halkası O halka 20,0 x 0,90 Malzeme: Silikon
Pil ömrü: 400 saat
Çalışma sıcaklığı: -10°C - +50°C/14°F - 122°F
Konektör malzemesi: ABS, ABS + GF, PC, Paslanmaz çelik
Kayış malzemesi: %38 Poliamid, %29 Poliüretan, %20
Elastan, %13 Polyester, Silikon baskılar
Polar H10 kalp atış hızı sensörü, diğerlerinin yanı sıra şu patentli teknolojilere sahiptir:
l OwnCode® kodlanmış iletim
8
Kablosuz Bluetooth® ve ANT+™ teknolojilerini kullanır.
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
Polar H10 heart rate sensor Kullanım kılavuzu
- Tip
- Kullanım kılavuzu
İlgili Makaleler
-
Polar H9 heart rate sensor Hızlı başlangıç Kılavuzu
-
Polar H10 heart rate sensor Hızlı başlangıç Kılavuzu
-
-
Polar Ignite 2 Kullanım kılavuzu
-
-
Polar Unite Kullanım kılavuzu
-
Polar Vantage V2 Kullanım kılavuzu
-
Polar Vantage V Titan Kullanım kılavuzu
-
Polar Ignite Kullanım kılavuzu
-
Polar Grit X Kullanım kılavuzu