Polar Verity Sense Kullanım kılavuzu

Marka: Polar

Model: Verity Sense

Tip: Kullanım kılavuzu

KULLANIM KILAVUZU

İÇİNDEKİLER

İçindekiler 2

Polar Verity Sense Kullanım Kılavuzu 4

Giriş 4

Polar Verity Sense'inizin tüm avantajlarından yararlanın 4

Polar Flow uygulaması 5

Polar Flow web hizmeti 5

Başlarken 6

Polar Verity Sense'inizin kurulumu 6

Kurulum seçeneklerinden birini belirleyin 6

A Seçeneği: Akıllı telefon ve Polar Flow uygulamasıyla kurulum yapma 6

B Seçeneği: FlowSync aracılığıyla bilgisayarınızla kurulum yapma 6

Düğme işlevleri ve LED'ler 8

Düğme işlevleri 8

LED renkleri ve renklerin anlamları 8

Eşleştirme 10

Polar Flow uygulaması ile eşleştirme 10

Akıllı telefonla eşleştirmeden önce: 10

Akıllı telefon ile eşleştirmek için: 10

Polar saat ile eşleştirme 10

Ayarlar 11

Polar Flow uygulamasındaki ayarlar 11

Cihaz yazılımını güncelleme 12

Akıllı telefon veya tablet ile 12

Bilgisayar ile 12

Sensörü sıfırlama 13

Sensörü fabrika ayarlarına sıfırlamak için 13

Egzersiz 14

Verity Sense'inizi takma 14

Kol bandı ile kolunuza takma 14

Yüzücü gözlüğü ile takma 14

Sensörü takmak için diğer seçenekler 15

Egzersiz modu seçme 15

Kalp atış hızı modunda egzersiz 16

Kayıt modunda egzersiz 17

Yüzme modunda egzersiz 18

Polar Flow 20

Polar Flow Uygulaması 20

Egzersiz verileri 20

Görsel paylaşma 20

Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlama 20

Polar Flow Web Hizmeti 21

Günlük 21

Raporlar 21

Programlar 21

Eşitleme 21

Polar Flow mobil uygulamasıyla eşitleme 21

FlowSync kullanarak Flow web hizmeti ile eşitleme 22

Önemli bilgiler 23

Pil 23

Pili şarj etme 23

Polar Verity Sense'inizin bakımı 24

Verity Sense'inizi temiz tutun 24

Saklama 25

Servis 25

Önlemler 25

Egzersiz sırasında sinyal karışması 26

Sağlık ve egzersiz 26

Uyarı 27

Polar ürününüzü nasıl güvenle kullanırsınız? 27

Teknik özellikler 28

Polar Verity Sense 28

Polar FlowSync Yazılımı 29

Polar Flow Mobil Uygulaması Uyumluluğu 29

Polar ürünlerinin su geçirmezlik düzeyi 29

Yasal bilgiler 30

Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi 30

Sorumluluk Reddi 31

POLAR VERİTY SENSE KULLANIM KILAVUZU

Bu kullanım kılavuzu, yeni Polar Verity Sense'inizi kullanmaya başlamanıza yardımcı olur. Eğitim videoları ve SSS bölümü

için support.polar.com/en/verity-sense adresine gidin.

GİRİŞ

Yeni Polar Verity Sense'inizi güle güle kullanın!

Polar Verity Sense kolunuzdan veya şakağınızdan kalp atış hızınızı ölçen çok yönlü ve yüksek kaliteli bir optik kalp atış hızı

sensörüdür. Kalp atış hızı ölçen göğüs kayışları ve bilekten ölçüm yapan cihazlar için harika bir alternatiftir. Sensörü kol

bandı veya yüzücü gözlüğü klipsi ile kullanabilirsiniz. Cildinize temas edecek şekilde herhangi bir yere sıkıca oturtmanız da

yeterlidir. Polar Verity Sense maksimum hareket kabiliyeti sağlar ve çok çeşitli sporlarda kullanılabilir. Polar Verity Sense'in

öne çıkan bir özelliği de havuzda yüzerken kalp atış hızını, mesafeyi ve tempoyu kaydetmesidir.

Antrenmanlarınızı sensörün dahili belleğine kaydedip daha sonra antrenman verilerinizi akıllı telefonunuza aktarabilir veya

sensörü uyumlu bir cihaza bağlayarak antrenman sırasında kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak takip edebilirsiniz.

Polar Verity Sense, verileri Bluetooth® ve ANT+ aracılığıyla aktarır. Sensörü Polar Flow uygulaması başta olmak üzere çoğu

popüler fitness uygulamasıyla veya Bluetooth ve ANT+ uyumlu egzersiz cihazlarıyla kullanabilirsiniz. Kalp atış hızınızı aynı

anda iki farklı alıcı Bluetooth cihazına ve istediğiniz sayıda ANT+ cihazına aktarabilirsiniz.

Polar Verity Sense, makinede yıkanabilen rahat bir kol bandı ve bir yüzücü gözlüğü klipsi, USB şarj adaptörü ve saklama

kesesiyle birlikte gelir.

POLAR VERİTY SENSE'İNİZİN TÜM AVANTAJLARINDAN YARARLANIN

Verity Sense'in tüm özelliklerinden faydalanmak için sensörü ücretsiz uygulama ve web hizmetimiz olan Polar Flow'a

bağlayın. Sensör Polar Flow'a bağlandığında, egzersiz seansınızı yalnızca sensörü kullanarak kaydedebilir ve daha sonra

egzersiz verilerinizi Polar Flow uygulamasına veya web hizmetine aktarabilirsiniz. Ayrıca Polar Flow üzerinden sensörünüz

için en son güncellemeleri de alacaksınız. Verity Sense'inizi Polar Flow'a bağlamak için sensörü Polar Flow mobil

uygulamasıyla veya Polar Flow web hizmeti üzerinden kurun.

POLAR FLOW UYGULAMASI

App Store

veya Google Play

'den Polar Flow uygulamasını indirin. Egzersiz sonrasında Verity Sense'inizi uygulamayla

eşitleyerek egzersiz sonuçlarınız ve performansınız ile ilgili genel bilgilere ve geri bildirime anında ulaşın.

POLAR FLOW WEB HİZMETİ

Bilgisayarınızdaki FlowSync yazılımını veya Polar Flow uygulamasını kullanarak egzersiz verilerinizi Polar Flow web

hizmetiyle eşitleyin. Web hizmetini kullanarak egzersizinizi planlayabilir, başarılarınızı takip edebilir, yol gösterici bilgiler

edinebilir ve egzersiz sonuçlarınızın ayrıntılı analizini görebilirsiniz. Bunların tümünü flow.polar.com adresinde bulabilirsiniz.

BAŞLARKEN

POLAR VERİTY SENSE'İNİZİN KURULUMU

Verity Sense'inizi kullanmaya başlamadan önce pilini şarj etmenizi öneririz. Pil tamamen boşsa şarj olma sürecinin

başlaması birkaç dakika sürebilir. Pilin şarj edilmesi hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için Piller bölümüne bakın.

Pili yeterince dolduğunda Verity Sense'inizin etrafındaki tüm uyumlu alıcılar tarafından algılanacağını

unutmayın.

KURULUM SEÇENEKLERİNDEN BİRİNİ BELİRLEYİN

A. Akıllı telefonunuzdan: USB bağlantı noktası olan bir bilgisayara erişiminiz yoksa mobil cihazla kurulum yöntemi daha

kolaydır ancak daha fazla zaman alabilir. Bu yöntem için internet bağlantısı gerekir.

B. Bilgisayarınızdan: Bilgisayar üzerinden kablolu kurulum daha hızlıdır ve kurulum sırasında Polar Verity Sense'inizi şarj

edebilirsiniz, ancak bu işlem için kullanabileceğiniz bir bilgisayarınız olmalıdır. Bu yöntem için internet bağlantısı gerekir.

Doğru egzersiz verileri almak için gerekli tüm fiziksel bilgileri tek seferde girerek Polar Verity Sense'iniz için en

güncel cihaz yazılımını edinin.

A SEÇENEĞİ: AKILLI TELEFON VE POLAR FLOW UYGULAMASIYLA KURULUM YAPMA

Eşleştirmeyi akıllı telefonunuzun Bluetooth ayarlarından DEĞİL, Polar Flow uygulamasından yapmanız

gerektiğini unutmayın.

1. Kurulum sırasında Polar Verity Sense'iniz ile akıllı telefonunuzu birbirine yakın tutun.

2. Akıllı telefonunuzun internete bağlı olduğundan emin olun ve Bluetooth'u açın.

3. Polar Flow uygulamasını App Store veya Google Play'den akıllı telefonunuza indirin.

4. Akıllı telefonunuzda Polar Flow uygulamasını açıp Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun.

5. Düğmeye basarak Polar Verity Sense'i açın.

6. Polar Flow uygulaması, yakınında tuttuğunuzda Polar Verity Sense'i tanır ve eşleştirmeyi başlatmak isteyip

istemediğinizi sorar. Polar Flow uygulamasında Start (Başlat) düğmesine dokunun ve ekrandaki talimatları izleyin.

B SEÇENEĞİ: FLOWSYNC ARACILIĞIYLA BİLGİSAYARINIZLA KURULUM YAPMA

1. Sensör üzerindeki temas noktalarının USB adaptörüne oturması için sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde

USB adaptörüne yerleştirin.

2. USB adaptörünü bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.

3. Flow.polar.com/start adresine gidin ve Polar FlowSync veri aktarım yazılımını bilgisayarınıza yükleyin.

4. Polar hesabınızla oturum açın veya yeni bir hesap oluşturun. Web hizmetinde oturum açma ve kurulum

işlemlerinizde size rehberlik edeceğiz.

Kurulum tamamlandıktan sonra egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. İyi eğlenceler!

DÜĞME İŞLEVLERİ VE LED'LER

Verity Sense'te kullanım durumuna ve basılı tutulduğu süreye bağlı olarak farklı işlevleri olan tek bir düğme bulunur.

Düğmenin farklı modlardaki işlevleri ve farklı renklerdeki LED'lerin anlamları için aşağıya bakın.

DÜĞME İŞLEVLERİ

Sensörü açma/kapama

l Düğmeye kısa basarak sensörü açın.

l Düğmeyi basılı tutarak sensörü kapatın.

Egzersiz modunu seçme

l İstenen modun yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak egzersiz modunu seçin.

l Düğmeye kısa basarak hangi modun kilitlendiğini kontrol edebilirsiniz. Yan taraftaki durum LED'i kalp atış hızı

modundayken mavi renkte, kayıt modundayken yeşil renkte, yüzme modundayken ise beyaz renkte yanar.

LED RENKLERİ VE RENKLERİN ANLAMLARI

Egzersiz modunu seçerken

Egzersiz modunu seçerken yan taraftaki durum LED'i kalp atış hızı modundayken mavi renkte, kayıt modundayken yeşil renkte,

yüzme modundayken ise beyaz renkte yanar. Kalp atış hızı ölçümü için kullanılan LED ışıkları, o anda hangi modun seçili

olduğunu göstererek doğru egzersiz modunu seçmenize yardımcı olur:

Daha fazla bilgi için bkz. Egzersiz modu seçme.

Pil durumu

l Pil seviyesi düşük: Kırmızı LED yavaşça yanıp söner

l Pil seviyesi kritik: Kırmızı LED hızlıca yanıp söner

Şarj olurken pil durumu

Şarj olurken durum LED'isensörün pil durumunu göstermek için belirli renklerde yanıp söner:

Kırmızı:%0-9

Turuncu: %10-29

Sarı:%30-79

Yeşil: %80-99

Pil dolduğunda yeşil LEDsönmeden yanar.

Akıllı telefonunuz Bluetooth'un kapsama alanındaysa sensör şarj olurken Polar Flow uygulamasıyla otomatik olarak

eşitlenir. Eşitleme sırasında LED mavi renkte yanıp söner.

Kondisyon testi sırasında

Mor LEDiki saniyede bir yanıp söner.

Verity Sense ile Polar Kondisyon testini yapmaya ilişkin talimatlar için Verity Sense ile Polar Kondisyon Testi destek

belgesine bakın.

Diğer

Eşitleme: Mavi LED yanıp söner

Cihaz yazılımı güncellemesi: Mavi LEDsönmeden yanar

Hata: Kırmızı LEDyanıp söner

EŞLEŞTİRME

POLAR FLOW UYGULAMASI İLE EŞLEŞTİRME

Polar Verity Sense'inizin kurulumu bölümünde açıklandığı şekilde Polar Verity Sense'inizin kurulumunu bir akıllı telefonla

yaptıysanız sensörünüz bu akıllı telefonla zaten eşleştirilmiş demektir.

Kurulumu bilgisayarla yaptıysanız ve Polar Verity Sense'inizi Polar Flow uygulaması ile kullanmak istiyorsanız Polar Flow

uygulamasıyla eşleştirmeden önce sensörü kayıt modunda veya yüzme modunda kullanarak bir egzersiz seansı

gerçekleştirmeniz gerekir.

AKILLI TELEFONLA EŞLEŞTİRMEDEN ÖNCE:

l App Store veya Google Play'den Polar Flow uygulamasını indirin.

l Akıllı telefonunuzda Bluetooth özelliğinin açık ve uçak/uçuş modunun kapalı olduğundan emin olun.

l Sensörü kayıt modunda veya yüzme modunda kullanarak sensörün dahili belleğine en az bir egzersiz seansı

kaydettiğinizden emin olun.

l Android kullanıcıları: Akıllı telefonun uygulama ayarlarından Polar Flow uygulaması için konumun etkinleştirilmiş

olduğundan emin olun.

AKILLI TELEFON İLE EŞLEŞTİRMEK İÇİN:

Eşleştirmeyi akıllı telefonunuzun Bluetooth ayarlarından DEĞİL, Polar Flow uygulamasından yapmanız

gerektiğini unutmayın.

1. Akıllı telefonunuzda Polar Flow uygulamasını açın ve sensörünüzün kurulumunda oluşturduğunuz Polar hesabınızla

oturum açın.

Android kullanıcıları: Polar Flow uygulamasına uyumlu birden çok Polar cihazı kullanıyorsanız Polar

Flow uygulamasında Polar Verity Sense'i aktif cihaz olarak seçtiğinizden emin olun. Bunu yaptığınızda

Polar Flow uygulaması eşleştirme sırasında sensörünüze bağlanacaktır.

2. Düğmeye basarak sensörü açın.

3. Polar Flow uygulaması otomatik olarak Verity Sense'inizi eşleştirmenizi ister. Akıllı telefonunuzdan gelen Bluetooth

eşleştirme isteğini kabul edin.

Polar Verity Sense'inizi Polar Flow uygulaması ile kullanmanızı öneririz ancak diğer uygulamalar da kullanılabilir.

Sensörünüzü diğer uygulamalarla eşleştirme hakkında bilgi almak için uygulama geliştiricinin talimatlarına

bakın.

POLAR SAAT İLE EŞLEŞTİRME

Özel eşleştirme talimatları için support.polar.com adresinden Polar saatinizin kullanım kılavuzuna bakın.

AYARLAR

POLAR FLOW UYGULAMASINDAKİ AYARLAR

Polar Flow uygulamasındaki Verity Sense ayarlarını düzenleyebilmeniz için sensörü uygulamayla eşleştirmeniz

gerekir. Ayrıntılar için bkz. Eşleştirme.

Polar Flow uygulamasında Devices (Cihazlar) bölümüne gidin ve birden fazla Polar cihazınız varsa Polar Verity Sense'i seçin.

Polar Flow uygulamasına bağlamak ve ayarları görüntülemek için sensörü açın.

Aşağıdaki ayarları düzenleyebilirsiniz:

Default pool length (Varsayılan havuz uzunluğu):Yüzme mesafesi ve tempo hesaplamaları için kullanılacak

varsayılan havuz uzunluğunu belirleyin. Yüzme seansınızdan sonra havuz uzunluğunu Polar Flow uygulaması ve web

hizmetindeki egzersiz analizi görünümünden değiştirebileceğinizi ve yüzme ölçümlerinin buna göre güncelleneceğini

unutmayın.

Visibility (Görünürlük):Sensörünüzü diğer uyumlu cihazlara görünür hale getirmek için görünürlüğü etkinleştirin.

ANT+: ANT+ kalp atış hızı aktarımını açın veya kapatın.

BLE Dual (2 alıcı BLE cihazı):Sensörünüzün iki alıcı BLE cihazına (ör. Polar saatiniz ve bir spor salonu ekipmanı) aynı

anda canlı kalp atış hızı verileri göndermesi için bu seçeneği etkinleştirin.

CİHAZ YAZILIMINI GÜNCELLEME

Polar Verity Sense'inizi güncel tutmak ve en iyi performansı göstermesini sağlamak için yeni bir sürüm kullanıma

sunulduğunda cihaz yazılımını güncellediğinizden emin olun. Cihaz yazılımı güncellemeleri, sensörünüzün işlevlerinde

iyileştirmeler yapmak için gerçekleştirilir.

Cihaz yazılımı güncellemesi nedeniyle herhangi bir veri kaybı yaşamazsınız. Güncelleme başlamadan önce,

Verity Sense'inizdeki verileriniz Flow hesabınızla eşitlenir.

AKILLI TELEFON VEYA TABLET İLE

Polar Flow mobil uygulamasını kullanıyorsanız cihaz yazılımını akıllı telefonunuzla güncelleyebilirsiniz. Uygulama yeni bir

güncelleme olup olmadığını size bildirecek ve sizi yönlendirecektir. Güncelleme işlemini kesintiye uğramadan

gerçekleştirmek için güncellemeye başlamadan önce sensörünüzü bir güç kaynağına takmanızı öneririz.

Bağlantınıza bağlı olarak, kablosuz cihaz yazılımı güncellemesi 20 dakika sürebilir.

BİLGİSAYAR İLE

Yeni bir cihaz yazılımı kullanılabilir olduğunda, Verity Sense'i bilgisayarınıza bağladığınızda FlowSync bir bildirim görüntüler.

Cihaz yazılımı güncellemeleri FlowSync aracılığıyla indirilir.

Cihaz yazılımını güncellemek için:

1. Sensör üzerindeki temas noktalarının USB adaptörüne oturması için sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde

USB adaptörüne yerleştirin.

2. USB adaptörünü bilgisayarınızın USB bağlantı noktasına takın.

3. FlowSync verilerinizi eşitlemeye başlar.

4. Eşitleme işleminden sonra cihaz yazılımını güncellemek isteyip istemediğiniz sorulur.

5. Yes (Evet) seçeneğini belirleyin. Yeni cihaz yazılımı yüklenir (Bu işlemin tamamlanması 10 dakikayı bulabilir). Verity

Sense'i bilgisayarınızdan çıkarmadan önce lütfen cihaz yazılımı güncellemesinin tamamlanmasını bekleyin.

SENSÖRÜ SIFIRLAMA

Polar Verity Sense sensörünüzle ilgili sorun yaşıyorsanız sensörü fabrika ayarlarına sıfırlayabilirsiniz. Sensörü fabrika

ayarlarına sıfırladığınızda tüm kişisel veri ve ayarların silineceğini ve kişisel kullanım için daha sonra yeniden kurulum

yapmanız gerekeceğini unutmayın. Sensörünüzden Flow hesabınıza eşitlediğiniz hiçbir veri bu işlem sonucunda silinmez.

SENSÖRÜ FABRİKA AYARLARINA SIFIRLAMAK İÇİN

1. Flow.polar.com/start adresine gidin ve Polar FlowSync veri aktarım yazılımını bilgisayarınıza indirip yükleyin.

2. Sensörü, lens yukarı bakacak şekilde USB adaptörüne yerleştirin. Sensörün ve USB adaptörünün temas noktaları

birleşmelidir.

3. FlowSync ayarlarını açın.

4. Factory Reset (Fabrika Ayarlarına Sıfırla) düğmesine basın.

5. Eşitleme için Polar Flow uygulamasını kullanıyorsanız akıllı telefonunuzdan eşleştirilen Bluetooth cihazları listesini

kontrol edin ve sensör bu listedeyse saatinizi listeden kaldırın.

Ardından telefon veya bilgisayar kullanarak sensör için yeniden kurulum yapmanız gerekir. Kurulum sırasında sıfırlamadan

önce kullandığınız Polar hesabını kullanmayı unutmayın.

EGZERSİZ

VERİTY SENSE'İNİZİ TAKMA

Polar Verity Sense, hangi sporu yaparsanız yapın size tam hareket özgürlüğü sağlar. Sensörü kol bandı veya yüzücü gözlüğü

klipsi ile kullanabilirsiniz. Cildinize temas edecek şekilde herhangi bir yere sıkıca oturtmanız da yeterlidir.

KOL BANDI İLE KOLUNUZA TAKMA

Kol bandını kullanırken kalp atış hızınızı doğru şekilde ölçmek için Verity Sense'i bileğinize değil, ön veya üst kolunuza iyice

oturacak şekilde takın.

1. Sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde kol bandındaki tutucuya yerleştirin.

2. Kol bandını, sensör kol bandının iç kısmında kalacak ve cildinizle temas edecek şekilde sıkıca takın.

3. Kol bandındaki Verity Sense'i ön veya üst kolunuza etrafına saracak şekilde takın.

YÜZÜCÜ GÖZLÜĞÜ İLE TAKMA

Özel yüzme moduyla Verity Sense, yüzme havuzunda kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak

kaydeder. Mesafe ve tempo hesaplamalarında belirlenen havuz uzunluğu ve algılanan dönüşler temel alınır. Sensör,

entegre bir jiroskop ile dönüşleri algılar. En doğru yüzme ölçümlerini almak için sensörü aşağıdaki talimatlara

uyarak doğru takmanız çok önemlidir. Sensör yanlış takılırsa yüzme egzersiziniz sırasında toplanan veriler

hatalı olacaktır.

1. Sensörü lens kısmı yukarıya bakacak şekilde yüzücü gözlüğü klipsine yerleştirin.

2. Klipsi yüzücü gözlüğünüzün bandına takın. Sensörü düğme yukarı bakacak şekilde sağ şakağınıza takarak

klipsi yüzücü gözlüğünüzün bandına yerleştirin.

3. Lens cildinizle temas etmelidir. Sensörü şakağınıza olabildiğince yakın bir noktaya takmalı, sensör ile cildiniz arasına

saç girmemesine dikkat etmelisiniz.

SENSÖRÜ TAKMAK İÇİN DİĞER SEÇENEKLER

Genel olarak, kendinizi rahat hissettiğiniz ve doğru ölçümler aldığınızı düşündüğünüz her yere Verity Sense'i takabilirsiniz.

Sadece sensörün cildinize sıkıca oturduğundan (ör. dar giysiler altında) emin olun. Farklı konumlardaki doğruluğun kişiden

kişiye değiştiğini unutmayın.

Sensörü tutucudaki delikten iterek kolayca tutucudan çıkarabilirsiniz.

Alternatif olarak, dilerseniz kol bandını tutucudan çıkarıp yalnızca tutucuyu kullanarak sensörü sporunuz için uygun

herhangi bir yere takabilirsiniz.

Lütfen sensörünüzü yerinde tutmanın yanı sıra, kol bandı tutucusunun ve yüzücü gözlüğü klipsinin başka bir

işlevi daha olduğunu unutmayın: Bunlar, Bluetooth iletim aralığını önemli ölçüde artıran güçlendirici

antenlerdir. En iyi kapsama alanına ihtiyaç duyduğunuzda, sensörü kol bandındaki tutucuda veya yüzücü

gözlüğü klipsinde tutun. Bluetooth aktarım aralığı hakkında daha fazla bilgi için bkz. Teknik özellikler.

EGZERSİZ MODU SEÇME

Polar Verity Sense'te üç egzersiz modu bulunur:Kalp atış hızı modu, kayıt modu ve yüzme modu.

Sensörü kayıt veya yüzme modunda kullanmadan önce sensörün Polar Flow hesabınıza bağlanmış olması

gerektiğini unutmayın. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Kurulumu Verity Sense'inizin kurulumu

bölümünde belirtilen şekilde yapmadıysanız sensörü yalnızca kalp atış hızı modunda kullanabilirsiniz.

1. Kalp atış hızı modunda sensörü uyumlu bir cihaza veya uygulamaya bağlayabilir ve egzersiz seansınız sırasında

kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak takip edebilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Kalp atış hızı modunda egzersiz.

2. Kayıt modunda egzersiz seansınızı sensörün dahili belleğinde depolayabilir ve daha sonra egzersiz verilerinizi Polar

Flow uygulamasına veya web hizmetine aktarabilirsiniz. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Kayıt modunda egzersiz.

3. Yüzme modunda sensör, havuzda yüzerken kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak kaydeder

ve depolar. Ayrıntılı talimatlar için bkz. Yüzme modunda egzersiz.

Kullanmak istediğiniz modun yanındaki LED yanana kadar düğmeye kısa basarak sensörü açtıktan sonra modu

seçebilirsiniz. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör ölçüme

hazırdır. Sensörü takıp egzersize başlayabilirsiniz. Lütfen modun şu anda kilitli olduğunu unutmayın. Modu yalnızca

sensörü kapatıp açarak değiştirebilirsiniz.

KALP ATIŞ HIZI MODUNDA EGZERSİZ

Varsayılan olarak sensör, kalp atış hızı sinyalinizi aynı anda Bluetooth ve ANT+ yoluyla iletir. Dilerseniz Polar

Flow uygulaması ayarlarından ANT+ ile kalp atış hızı iletimini kapatabilirsiniz. Polar Flow uygulaması ile çift

Bluetooth ayarını açıp ardından sensörü aynı anda iki cihazla (ör. uyumlu spor salonu ekipmanı ve Polar

saatiniz) kullanabilir ve her iki cihazda da canlı kalp atış hızınızı görebilirsiniz.

Başlamadan önce Verity Sense'in Polar uygulamanız veya saatinizle eşleştirildiğinden emin olun. Ayrıntılar için bkz.

Eşleştirme.

1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.

2. Kalp simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak kalp atış hızı modunu seçin. Kalp atış hızı

modunu seçerken yan taraftaki durum LED'i mavi renkte yanar.

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı

ölçmeye hazırdır.

4. Sensörü takın ve Polar saatinizden veya uygulamadan egzersiz seansını başlatın.

Egzersiz seansınızdan sonra Polar egzersiz cihazınızdan veya uygulamadan kaydı durdurabilirsiniz. Işıklar sönene kadar

düğmeye basılı tutarak Verity Sense'i kapatın. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla

veya web hizmetiyle saatinizi eşitleyin.

KAYIT MODUNDA EGZERSİZ

Polar Verity Sense ile bir egzersiz seansını kaydedebilmeniz için kaydolmanız ve sensörünüzün Polar Flow

hesabınıza bağlı olması gerekir. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Ayrıntılar için bkz. Polar Verity

Sense'inizin kurulumu.

1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.

2. Ok simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak kayıt modunu seçin. Kayıt modunu seçerken

yan taraftaki durum LED'i yeşil renkte yanar.

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı

ölçmeye hazırdır.

4. Sensörü takın ve egzersiz seansınıza başlayın.

Egzersiz seansınızdan sonra, ışıklar sönene kadar düğmeye basarak kaydı durdurabilirsiniz. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını

görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla ve web hizmetiyle egzersiz seansınızı eşitleyin.

Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa kaydı durdurduğunuzda sensör otomatik olarak Polar Flow

uygulamasıyla eşitlenir. Daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.

Kayıt modunda kullanıldığında, egzersiz seansları Diğer iç mekan spor profili altında depolanır. Polar Flow

uygulamasında spor profili simgesine dokunarak spor profilini değiştirebilirsiniz.

YÜZME MODUNDA EGZERSİZ

Polar Verity Sense ile yüzme seansı kaydedebilmeniz için kaydolmanız ve sensörünüzün Polar Flow hesabınıza

bağlı olması gerekir. Bu bağlantı kurulum sırasında oluşturulur. Ayrıntılar için bkz. Polar Verity Sense'inizin

kurulumu.

Özel yüzme moduyla Verity Sense, yüzme havuzunda kalp atış hızınızı, mesafenizi ve temponuzu otomatik olarak

kaydeder. Mesafe ve tempo hesaplamalarında belirlenen havuz uzunluğu ve algılanan dönüşler temel alınır. Sensör,

entegre bir jiroskop ile yüzme dönüşlerini algılar. En doğru yüzme ölçümlerini almak için sensörü doğru takmanız

çok önemlidir. Talimatlar için bkz. Verity Sense'inizi takma.

1. Düğmeye basarak Verity Sense'i açın.

2. Yüzme simgesinin yanındaki LED ışık yanana kadar düğmeye kısa basarak yüzme modunu seçin. Yüzme modunu

seçerken yan taraftaki durum LED'i beyaz renkte yanar.

3. Seçiminizi yaptıktan sonra altı LED ışığın hepsinin yanmasını bekleyin. Bu aşamanın ardından sensör kalp atış hızınızı

ölçmeye hazırdır.

4. Sensörü takın ve egzersiz seansınıza başlayın.

Egzersiz seansınızdan sonra, ışıklar sönene kadar düğmeye basarak kaydı durdurabilirsiniz. Egzersiz seansınızın ayrıntılarını

görüntülemek için Polar Flow uygulamasıyla veya web hizmetiyle egzersiz seansınızı eşitleyin.

Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa kaydı durdurduğunuzda sensör otomatik olarak Polar Flow

uygulamasıyla eşitlenir. Daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.

Gerekirse yüzme seansınızdan sonra havuz uzunluğunu Polar Flow uygulaması ve web hizmetindeki egzersiz

analizi görünümünden değiştirebilirsiniz. Yüzme ölçümleriniz değişikliklere göre güncellenecektir.

POLAR FLOW

POLAR FLOW UYGULAMASI

Polar Flow mobil uygulamasında egzersizinizin ve etkinlik verilerinizin anlık bir görsel ifadesini görüntüleyebilirsiniz. Ayrıca

uygulamada egzersizinizi de planlayabilirsiniz.

EGZERSİZ VERİLERİ

Canlı kalp atış hızı takibi ile egzersiz yapın, rotanızı takip edin ve her antrenmanınız için kişiselleştirilmiş geri bildirimler alın.

Daha fazla bilgi için Recording training sessions with Polar Flow app destek belgesine bakın.

Polar Flow uygulamasıyla hem geçmiş hem de planlanmış egzersiz seanslarınızla ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz.

Egzersizinizle ilgili bir genel bakış elde edin, egzersizinizin her ayrıntısını analiz edin ve performansınız hakkında daha fazla

bilgi edinin. Egzersiz günlüğünde haftalık egzersiz özetlerinizi görün. Ayrıca Görsel paylaşma özelliği ile egzersizinizin öne

çıkan anlarını arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

GÖRSEL PAYLAŞMA

Polar Flow uygulamasının görsel paylaşma işleviyle egzersiz verilerinizin görsellerini Facebook ve Instagram gibi en yaygın

sosyal medya kanallarında paylaşabilirsiniz. Mevcut bir fotoğrafı paylaşmayı seçebilir veya yeni bir fotoğraf çekerek egzersiz

verilerinizle özelleştirebilirsiniz. Egzersiz seansınız sırasında GPS kaydı açıksa, egzersiz rotanızın anlık görüntüsünü de

paylaşabilirsiniz.

Bununla ilgili videoyu izlemek için şu bağlantıyı ziyaret edin:

Polar Flow uygulaması | Fotoğrafla egzersiz sonuçlarını paylaşma

POLAR FLOW UYGULAMASINI KULLANMAYA BAŞLAMA

Bir mobil cihaz ile birlikte Polar Flow uygulamasını kullanarak sensörünüzün kurulumunu yapabilirsiniz.

Polar Flow uygulamasını kullanmaya başlamak için uygulamayı App Store veya Google Play'den mobil cihazınıza indirin.

Yeni bir mobil cihaz (akıllı telefon, tablet) kullanmaya başlamadan önce cihazı sensörünüzle eşleştirmeniz gerekir. Daha

fazla bilgi için Eşleştirme bölümüne bakın.

Akıllı telefonunuz Bluetooth kapsama alanındaysa egzersiz sonrasında sensörünüzü kapattığınızda sensör otomatik olarak

Polar Flow uygulamasıyla eşitlenir. Akıllı telefonunuzun internet bağlantısı varsa egzersiz verileriniz de otomatik olarak Flow

web hizmetine eşitlenir.

Polar Flow uygulamasını kullanmak, sensörünüzdeki egzersiz verilerini web hizmetine eşitlemenin en kolay yoludur.

Eşitlemeyle ilgili daha fazla bilgi için Eşitleme bölümüne bakın.

Flow uygulamasının özellikleriyle ilgili daha fazla bilgi almak ve talimatlara erişmek için Polar Flow uygulaması ürün destek

sayfasını ziyaret edin.

Sayfa yükleniyor ...

Polar Verity Sense Kullanım kılavuzu

Marka: Polar

Model: Verity Sense

Tip: Kullanım kılavuzu

PDF İndir

rapor

Polar Verity Sense Kullanım kılavuzu

Polar Verity Sense Kullanım kılavuzu

İlgili Makaleler