11
Pedalı çevirirken, direnci arttırma ve azaltma
düğmelerine basarak pedalların direncini değiştirin.
8 adet direnç düzeyi vardır. Not: Düğmelere
bastıktan sonra pedalların istenen direnç düzeyine
ulaşması biraz zaman alacaktır.
Konsol geçen süreyi ve pedal çevirdiğiniz mesafeyi
görüntüler. Not: Bir akıllı program seçildiğinde,
ekranda geçen süre yerine programda kalan süre
görüntülenir. Ayrıca pedal çevirme hızınız (RPM veya
Km/h cinsinden), yaktığınız kalorilerin yanı sıra,
elde tutulan nabız sensörünü kullandığınızda kalp
atım hızınız da görüntülenir.
Pedallar birkaç saniye çevrilmezse, konsol uyku
moduna geçer.
KULLANILMASI:
Konsolu açmak için bir düğmeye basın veya pedalı
çevirmeye başlayın. Bir süre uzun bir bip sesi
duyulur ve ekranın tamamı aydınlanır, ardından
konsol kullanıma hazır hale gelir.
Konsolu açtığınızda ilk egzersiz manuel moddadır.
Egzersizinizi seçmek için UP ve DOWN
düğmelerini kullanın.
Seçim sırasında program grağinin ekranda
görüntüleneceğini unutmayın.
Not: Program 5, 6, 7 ve 9 Performans
programlarıdır ve program 2, 3, 4, 8 ve 10
Dayanıklılık programlarıdır.
Seçimler ve programların kullanımı hakkında
daha fazla bilgi için bir eğitmene başvurun.
Onaylamak için ENTER düğmesine basın. Süre ve
20 dakika ifadesi yanıp söner. Değeri ayarlamak
için UP ve DOWN düğmelerini kullanın. Ardından
ENTER tuşuna basın, böylece programın yanıp
sönmekte olduğunu göreceksiniz. Pedal çevirmeye
başlayarak egzersizinize başlayabilirsiniz.
Pedalı çevirirken, direnci arttırma ve azaltma
düğmelerine basarak pedalların direncini değiştirin.
8 adet direnç düzeyi vardır. Not: Düğmelere
bastıktan sonra pedalların istenen direnç düzeyine
ulaşması biraz zaman alacaktır.
Konsol geçen süreyi ve pedal çevirdiğiniz mesafeyi
görüntüler. Not: Bir akıllı program seçildiğinde,
ekranda geçen süre yerine programda kalan
süre görüntülenir. Ayrıca pedal çevirme hızınız
(RPM veya Km/h cinsinden), yaktığınız kalori ve yağ
kalorisinin yanı sıra, elle tutulan nabız sensörünü
kullandığınızda kalp atım hızınız da görüntülenir.
Konsolu açmak için bir düğmeye basın veya pedalı
çevirmeye başlayın. Bir süre, uzun bir bip sesi
duyulur ve ekranın tamamı aydınlanır, ardından
konsol kullanıma hazır hale gelir.
Konsolu açtığınızda ilk egzersiz manuel moddadır.
Egzersiz 11'i seçmek için UP ve DOWN
düğmelerini kullanın.
Onaylamak için ENTER düğmesine basın.
Süre ve 20 dakika ifadesi yanıp söner. Değeri
ayarlamak için UP ve DOWN düğmelerini kullanın.
Onaylamak için ENTER düğmesine basın.
Nabız yanıp söner ve 70 değeri ekranda görünür.
Değeri ayarlamak için UP ve DOWN
düğmelerini kullanın.
Ardından ENTER tuşuna basın, böylece programın
yanıp sönmekte olduğunu göreceksiniz.
Pedal çevirmeye başlayarak
egzersizinize başlayabilirsiniz.
Pedalı çevirirken, direnci arttırma ve azaltma
düğmelerine basarak pedalların direncini değiştirin.
8 adet direnç düzeyi vardır. Not: Düğmelere
bastıktan sonra pedalların istenen direnç düzeyine
ulaşması biraz zaman alacaktır.
Konsol geçen süreyi ve pedal çevirdiğiniz mesafeyi
görüntüler. Not: Bir akıllı program seçildiğinde,
ekranda geçen süre yerine programda kalan
süre görüntülenir. Ayrıca pedal çevirme hızınız
(RPM veya Km/h cinsinden), yaktığınız kalori ve yağ
kalorisinin yanı sıra, elle tutulan nabız sensörünü
kullandığınızda kalp atım hızınız da görüntülenir.