KULLANICI KILAVUZU
Seri
Numarası
Etiketi
www.iconeurope.com
Model No. PETL79717.0
Seri No.
Seri numarasını referans olarak yuka-
rıdaki alana yazın.
MÜŞTERİ HİZMETLERİ
Sorular, eksik bölümler veya
zarar görmüş bölümler için, lüt-
fen DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION eti-
ketli sayfaya bakın veya bu ürünü
aldığınız mağazayla irtibata geçin.
İnternet sitesi:
www.iconsupport.eu
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya başla-
madan önce elinizdeki kılavuzda
yer alan tüm tedbir ve talimatları
okuyun. Kılavuzu, ileride başvur-
mak üzere saklayın.
2
Burada gösterilen ikaz etiketleri, ürünle birlikte
verilmektedir. İkaz etiketlerini, belirtilen yerlerdeki
İngilizce etiketlerin üzerine uygulayın. Bu çizim,
ikaz etiketlerinin bulunduğu yerleri göstermek-
tedir. Etiket, ürün ambalajından çıkmadıysa
veya okunaklı değilse, elinizdeki kılavuzun ön
kapağına bakın ve ücretsiz bir yedek etiket
talep edin. Etiketi, gösterilen yere uygulayın.
Not: Görüntülenen etiketler, gerçek boyutları
yansıtmayabilir.
DE-323073
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ
İÇİNDEKİLER
PROFORM ve IFIT, ICON Health & Fitness, Inc.’in tescilli markalarıdır. App store, Apple Inc.’in ticari markasıdır
ve ABD ve diğer ülkelerde tescillidir. Android ve Google Play, Google Inc.'in tescilli markalarıdır. BLUETOOTH
®
markası ve logoları, Bluetooth SIG, Inc.'in kayıtlı ticari markalarıdır ve lisans kapsamında kullanılır. IOS, A.B.D.'de
ve diğer ülkelerde Cisco'nun kayıtlı ticari markasıdır ve lisans altında kullanılır.
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ÖNEMLİ TEDBİRLER ........................................................................3
BU TALİMATLARI SAKLAYIN ..................................................................5
PARÇA TANIMLAMA TABLOSU ................................................................6
MONTAJ ..................................................................................7
KOŞU BANDINI KULLANMA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA .........................................................24
BAKIM VE SORUN GİDERME ................................................................25
EGZERSİZ REHBERLERI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
PARÇA LİSTESİ ...........................................................................30
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ .............................................. Arka Kapak
GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ ......................................................... Arka Kapak
3
1. Bu koşu bandını kullanan kişilerin gerekli
tüm uyarı ve tedbirler hakkında yeterince
bilgi sahibi olmasını sağlamak, ürün sahibi-
nin sorumluluğundadır.
2. Bir egzersiz programına başlamadan önce
doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş
üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan
kişiler için önemlidir.
3. Koşu bandı, yetersiz fiziksel, duyusal veya
ruhsal becerilere sahip olan veya emniyetle-
rinden sorumlu olan bir kişi tarafından koşu
bandının kullanımına ilişkin talimat verilme-
diği veya gözetim altında tutulmadığı sürece
deneyime veya bilgiye sahip olmayan kişiler
tarafından kullanılmamalıdır.
4. Koşu bandını sadece bu kılavuzda belirtilen
şekilde kullanın.
5. Bu koşu bandı sadece ev içi kullanım için
tasarlanmıştır. Bu koşu bandını herhangi
bir ticari amaçla veya kurumsal bir ortamda
kullanmayın ya da kiraya vermeyin.
6. Koşu bandını iç mekanda, nemden ve tozdan
uzak bir yerde muhafaza edin. Koşu bandını
bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su
kenarına yerleştirmeyin.
7. Koşu bandını düz bir zemine, bandın arka
tarafında en az 2,4 m ve her bir yanında en
az 0,6 m açıklık kalacak şekilde yerleştirin.
Koşu bandını havalandırma deliklerini kapa-
tacak herhangi bir yüzey üzerine koymayın.
Halı veya zemini hasardan korumak için koşu
bandının altına bir koruyucu örtü serin.
8. Koşu bandını aerosol ürünlerin kullanıldığı ya
da oksijen uygulamasının yapıldığı yerlerde
çalıştırmayın.
9. 13 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları koşu
bandından kesinlikle uzak tutun.
10. Koşu bandı sadece en fazla 135 kg olan kişi-
ler tarafından kullanılmalıdır.
11. Aynı anda birden fazla kişinin koşu bandı
üzerine çıkmasına izin vermeyin.
12. Koşu bandını kullanırken uygun egzersiz
kıyafetleri giyin. Koşu bandına takılabilecek
bol kıyafetler giymeyin. Hem erkekler hem de
kadınlar için atletik destekli kıyafetler önerilir.
Daima spor ayakkabısı giyin. Koşu bandını
asla çıplak ayakla, çorapla ya da sandalet-
lerle kullanmayın.
13. Güç kablosunu bağlarken (bkz. sayfa 16),
güç kablosunu topraklı bir prize takın. Aynı
topraklı devrede başka hiçbir cihaz bulunma-
malıdır. Güç kablosu adaptöründeki sigortayı
değiştirirken, ASTA-onaylı BS1362 13-amp
sigortayı sigorta duyuna takın.
14. Uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa,
yalnızca 3 iletkenli, 1 mm
2
kalınlığında ve
1,5 m'den kısa bir kablo kullanın.
15. Güç kablosunu sıcak yüzeylerden uzak tutun.
16. Güç kapalıyken yürüme bandını asla hareket
ettirmeyin. Güç kablosu ya da priz hasarlıysa
veya koşu bandı düzgün çalışmıyorsa, koşu
bandını çalıştırmayın. (Koşu bandı düz-
gün çalışmıyorsa, bkz. sayfa 25, BAKIM VE
SORUN GİDERME.)
17. Koşu bandını kullanmadan önce acil dur-
durma prosedürünü okuyun, anlayın ve test
edin (bkz. sayfa 18, GÜCÜ AÇMA). Koşu ban-
dını kullanırken klipsi her zaman takın.
18. Yürüme bandını başlatırken veya durdurur-
ken daima ayak rayları üzerinde durun. Bandı
kullanırken her zaman parmaklıkları tutun.
19. Koşu bandı kullanılırken gürültü seviyesi
artar.
20. Parmaklarınızı, saçınızı ve giysilerinizi koşu
bandının hareketli kısımlarından uzak tutun.
UYARI: Yanık, yangın, elektrik çarpması veya ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu
bandınızı kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üze-
rinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı olarak neden olabileceği
yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir.
ÖNEMLİ TEDBİRLER
4
21. Koşu bandı yüksek kapasitelere sahiptir.
Hızda ani sıçramaları önlemek için hızı yavaş
yavaş artırın.
22. Kalp hızı monitörü, tıbbi bir cihaz değildir.
Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkile-
yebilecek, kullanıcının hareketi gibi çeşitli
faktörler olabilir. Kalp hızı monitörü, sadece
kalp atışı hızının seyrini genel anlamda
belirleyerek egzersize yardımcı olması için
tasarlanmıştır.
23. Koşu bandını çalışır halde asla başıboş
bırakmayın. Koşu bandı kullanılmadığı
durumlarda, güç anahtarını Off (kapalı) konu-
muna getirin (güç anahtarının konumu için
5. sayfadaki çizime bakınız) ve fişi prizden
çıkarın.
24. Koşu bandı tamamen monte edilmeden taşı-
maya çalışmayın. (Bkz. sayfa 7'de MONTAJ
ve sayfa 24'te KOŞU BANDINI KATLAMA VE
TAŞIMA.) Koşu bandını taşıyabilmeniz için 20
kg'lik bir ağırlığı güvenli şekilde kaldırabiliyor
olmanız gerekir.
25. Koşu bandını katlarken ya da taşırken, sak-
lama mandalının gövdeyi sıkı şekilde saklama
konumunda tuttuğundan emin olun. Koşu
bantını katlıyken çalıştırmayın.
26. Koşu bandı altına nesneler koyarak koşu
bandının eğimini değiştirmeyin.
27. Koşu bandı üzerindeki açıklıklara asla bir
nesne sokmayın.
28. Koşu bandı her kullanıldığında tüm parçaları
inceleyin ve düzgün bir şekilde sıkın.
29. TEHLİKE: Güç kablosunu kulla-
nımdan sonra, koşu bandını temizlemeden
önce ve bu kılavuzda tarif edilen bakım ve
ayarlama prosedürlerini uygulamadan önce
her zaman prizden çıkarın. Yetkili servis
temsilcisi tarafından herhangi bir talimat
verilmedikçe motor kapağını asla çıkarmayın.
Bu kılavuzda gösterilenler dışındaki her türlü
tamir yalnızca yetkili servis temsilcisi tarafın-
dan gerçekleştirilmelidir.
30. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Halsiz hissediyorsanız,
nefessiz kalıyorsanız veya egzersiz yaparken
ağrınız oluyorsa hemen durun ve dinlenin.
BAŞLAMADAN ÖNCE
5
Yeni PROFORM
®
505 CST koşu bandını seçtiğiniz
için teşekkür ederiz. 505 CST koşu bandı size, evdeki
egzersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getir-
mek için tasarlanmış etkileyici özellikler sunar.
En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandınızı
kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu dikkatle
okuyun. Bu kılavuzu okuduktan sonra sorularınız
varsa, lütfen kılavuzun ön kapağına bakın. Size
yardımcı olabilmemiz için, bizimle irtibata geçmeden
önce ürünün model ve seri numarasını not edin. Model
numarası ve seri numarası etiketi, bu kılavuzun ön
kapağındadır.
Devam etmeden önce, lütfen aşağıdaki çizimde belirti-
len parçaları tanımaya çalışın.
BU TALİMATLARI SAKLAYIN
Parmaklık
Tablet Taşıyıcı
Anahtar/Klips
Güç Anahtarı
Yürüme Bandı
Motor Kapağı
Tekerlek
Ayak Rayı
Avara Silindir Ayar Vidaları
Platform Yastığı
Kalp Hızı Monitörü
Uzunluk: 188 cm
Genişlik: 94 cm
Ağırlık: 87 kg
Konsol
6
PARÇA TANIMLAMA TABLOSU
Montaj için gerekli küçük parçaları tespit etmek için aşağıdaki çizimleri kullanın. Her çizimin altında parantez
içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ'ndeki parça numarasıdır. Parça numa-
rasını izleyen sayı, montaj için kullanılan adedi belirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön
montajlı olup olmadığını kontrol edin. Fazla parçalar koyulmuş olabilir.
#10 x 3/4" Vida
(9)–4
5/16" x 2 1/4" Vida (28)–4
1/4" Yıldız Pulu
(26)–8
#8 x 3/4" Vida
(4)–8
3/8" Yıldız Pulu
(13)–8
5/16" Yıldız
Pulu (11)–6
#8 x 1/2" Zemin
Vidası (18)–1
#8 x 1/2" Vida
(1)–8
#8 x 1/2" Makine
Vidası (99)–4
3/8" x 2 3/8" Vida (7)–4
3/8" x 1 3/4" Vida (62)–2
3/8" x 1 1/4" Vida
(51)–2
7
• Montaj için iki kişi gereklidir.
• Tüm parçaları boş bir alana serin ve ambalajların-
dan çıkartın. Ambalaj malzemelerini, tüm montaj
adımlarının tamamlayana dek saklayın.
• Nakliyeden sonra, koşu bandının dış yüzeyinde
yağlı bir madde olabilir. Bu normaldir. Yürüme
bandı üzerinde yağlı bir madde varsa, bunu
yumuşak bir bez ve aşındırmayan bir temizleyi-
ciyle siliniz.
• Sol parçalar “L” veya “Left” ve sağ parçalar “R”
veya “Right” olarak işaretlenmiştir.
• Küçük parçaları belirlemek için bkz. sayfa 6.
• Montaj aşağıdaki aletleri gerektirmektedir:
ürünle birlikte verilen alyan anahtarları
bir adet ayarlanabilir İngiliz anahtarı
bir adet yıldız tornavida
Parçaların hasar görmemesi için, motorlu aletler
kullanmayın.
MONTAJ
1. Bilgisayarınızda www.iconsupport.eu adre-
sini ziyaret edin ve ürününüzü kayıt altına
alın.
• garantinizi etkinleştirir
• Müşteri̇ Hi̇zmetle ile iletişime geçmek istediği-
nizde size zaman kazandırır
• size güncellemeler ve fırsatlar hakkında bilgi
vermemizi sağlar
Not: Eğer Internet erişiminiz yoksa, ürününüz
kayıt altına almak için Müşteri̇ Hi̇zmetle’ni (bu
kılavuzun ön yüzüne bakın) arayın.
1
8
85
90
81
90
A
2
81
2. Güç kablosunun prizden çıkarıldığından emin
olun.
Dikey Teli (81) Tabanın (85) ön kısmına bağlayan
bağı çıkartın.
Sonra, Sağ Dikey Direği (90) belirleyin.
Yanınızda Sağ Dikey Direği Tabana (85) yakın
tutacak ikinci bir kişi olsun.
Ek çizime bakın. Sağ Dikey Direkteki (90) tel
Bağını (A) Dikey Telin (81) çevresine sağlam
şekilde bağlayın. Sonra, Dikey Teli Sağ Dikey
Direğinin içerisinden çekerek diğer ucu Sağ
Dikey Direğin içerisinde çekin.
A
3
3. Sağ Dikey Direği (90) Taban'ın (85) yakınına
yatırın. Salmastrayı (77) Sağ Dikey Direkteki
kare deliğin (B) içine doğru bastırın. Topraklama
telini (C) sıkmamaya özen gösterin.
Ardından, belirtilen vidayı (D) sökün ve çıkarın.
Ardından, topraklama telini (C) bir #8 x 1/2"
Topraklama Vidasıyla (18) Sağ Dikey Direğe (90)
takın.
85
90
D
C
B
18
77
9
5. Sol ve Sağ Taban Kapaklarını (82, 83) belirleyin.
Sol ve Sağ Taban Kapaklarını Sol ve Sağ Dikey
Direklerine (89, 90) gösterildiği gibi kaydırın.
83
90
82
89
5
4
51
62
13
85
13
90
7
13
81
4. Sağ Dikey Direği (90) Taban'a (85) yaslayın.
Dikey Teli (81) sıkmamaya özen gösterin.
Sağ Dikey Direği (90), iki 3/8" x 2 3/8" Vida (7),
bir 3/8" x 1 1/4" Vida (51), bir 3/8" x 1 3/4" Vida
(62) ve dört 3/8" Yıldız Puluyla (13) gösterildiği
şekilde bağlayın; Vidaları henüz sıkmayın.
Sol Dikey Direği (gösterilmiyor) aynı şekilde
takın. Not: Sol tarafta herhangi bir kablo
bulunmamaktadır.
10
6. Sağ Dikey (90) üzerinde bir Parmaklık (84) yer-
leştirin. Dikey Teli (81) kıstırılmadığından emin
olun.
Parmaklığı (84), iki 5/16" x 2 1/4" Vida (28) ve iki
5/16" Yıldız Puluyla (11) takın; her iki Vidayı da
takın ve ardından bunları sıkın.
Diğer Parmaklığı (gösterilmemiştir) benzer
şekilde yerleştirin. Not: Sol tarafta herhangi bir
kablo bulunmamaktadır.
Belirtilen iki vidayı (E) her iki Parmaklıktan (84)
çıkarın ve atın (yalnızca bir taraf gösterilmiştir).
11
81
84
28
6
90
7. Konsol tertibatının çizilmesini önlemek için kon-
sol tertibatının (F) yüzünü yumuşak bir yüzeye
koyun. Dört 1/4" x 1/2" Vidayı (2) sökün ve bir
kenara ayırın.
Sol Tepsiyi (36) belirleyin. Sol Tepsiyi dört adet
#8 x 1/2" Vidayla (1) takın; bütün Vidaları
takın ve sıkın. Vidaları aşırı sıkmamaya özen
gösterin.
Sağ Tepsiyi (27) aynı şekilde takın.
7
1
F
1
2
36
27
1
2
1
E
11
8
F
81
A
G
81
84
9. Konsol düzeneğini (F) Parmaklıklar (84) üzerine
yerleştirin. Kabloları sıkıştırmamaya özen gös-
terin. Dikey Direk Kablo (81) fazlalıklarını Sağ
Dikey Direk (90) içerisine sokun.
Konsol düzeneğini (F), adım 7'da çıkardığınız
dört adet 1/4" x 1/2" Vida (2) ve dört adet 1/4"
Yıldız Puluyla (26) takın; Vidaları henüz tam
sıkmayın.
9
90
F
2
2
81
84
84
26
26
G
8. İkinci bir kişinin yardımıyla, konsol tertibatını (F)
Sağ Parmaklığa (84) ve sol Parmaklığa (gösteril-
memektedir) yakın tutun.
Ek çizime bakın. Dikey Teli (81) konsol teline
(G) bağlayın. Konektörler, yerlerine doğru
birlikte kolay şekilde kaymalı ve yerle-
rine oturmalıdır. Oturmadıkları takdirde,
konektörlerden birini çevirin ve tekrar dene-
yin. KONEKTÖRLERİ DÜZGÜN ŞEKİLDE
BAĞLAMAZSANIZ, CİHAZIN ELEKTRİK
AKSAMINI AÇTIĞINIZDA KONSOL HASAR
GÖREBİLİR. Sonra, tel bağını (A) Dikey
Telinden çıkarın.
12
10. ÖNEMLİ: Nabız Üst Çubuğunun (5) hasar gör-
mesini önlemek için güç aletleri kullanmayın
ve #10 x 3/4" Vidaları (9) fazla sıkmayın.
Dört adet #10 x 3/4" Vidayı (9) dört adet 1/4"
Yıldız Puluyla (26) Nabız Çapraz Koluna (5)
ve sol ve sağ Parmaklıklara (84) takın; dört
Vidanın tümünü takın ve ardından sıkın.
Bkz. adım 9. Dört adet 1/4" x 1/2" Vidayı (2)
sıkın.
10
9
9
84
5
84
26
26
11. Sol ve Sağ Parmaklık Ek Yerlerini (79, 31) bulun.
Sol Parmaklık Ek Yerini (79) üç adet #8 x 3/4"
Vida (4) ile sol Parmaklığa (84) takın. Not:
Vidaları sıkmadan önce Sol Parmaklık Ek
Yerini, konsol düzeneğine (F) doğru kaydırın.
Sağ Parmaklık Ek Yerini (31) aynı şekilde
takın.
11
84
31
79
84
4
4
F
13
12. Sol ve Sağ Parmaklık Kapaklarını (87, 98) bulun.
Sol Parmaklık Kapağını (87), konsol düzeneğine
(F) doğru kaydırın ve bir adet #8 x 3/4" Vidayı
(4) Sol Parmaklık Kapağının altına doğru takın.
Vidayı aşırı sıkmamaya özen gösterin.
Sağ Parmaklık Kapağını (98) aynı şekilde
takın.
12
4
4
98
87
F
13
13. Ana Gövdeyi (56) dikey pozisyona yükseltin.
Adım 15 tamamlanana kadar yanınızda Ana
Gövdeyi tutacak ikinci bir kişi olsun.
İki 5/16" x 3/4" Vidasını (8) Mandal Sürgüsünden
(23) çıkarın.
Mandal Sürgüsünü (23) gösterilen şekilde doğ-
rultun. “This side toward belt” (bu taraf banda
doğru) etiketinin (H) koşu bandına baktığın-
dan emin olun. Mandal Braketini Gövde (56)
üzerinde braketlere (I) henüz çıkardığınız iki
5/16" x 3/4" Vidası (8) ve iki 5/16" Yıldız Pul (11)
ile takın.
56
23
H
8
8
I
I
11
11
14
23
3
56
34
41
15
15. 5/16" Somun (34) ve 5/16" x 2 1/4" Cıvatayı (3)
Mandal Sürgüsündeki (23) braketten çıkarın.
Depolama Mandalının (41) üst ucunu, Mandal
Sürgüsündeki (23) braket ile aynı hizaya geti-
rin ve Depolama Mandalı ile braket arasından
5/16" x 2 1/4" Cıvatasını (3) yerleştirin. Bu,
Depolama Mandalının dışında bir ara pulu (K)
itecektir; pulu çıkarın.
Daha sonra, 5/16" Somunu (34) ve 5/16" x 2 1/4"
Cıvata (3) üzerine sıkın. Somunu fazla sıkıştır-
mayın; Depolama Mandalı (41) dönebilmelidir.
Ana Gövdeyi (56) indirin (bkz. sayfa 24 KOŞU
BANDI KULLANIM İÇİN NASIL İNDİRİLİR).
K
85
41
6
34
J
14
14. 5/16" Somun (34), 5/16" x 1 3/4" Cıvatayı (6)
Taban (85) üzerindeki braketten çıkarın.
Sonra, Depolama Mandalını (41) gösterilen
şekilde doğrultun.
Depolama Mandalının (41) alt ucunu Taban (85)
üzerindeki desteğe bir adet 5/16" x 1 3/4" Cıvata
(6) ve bir adet 5/16" Somun (34) ile gösterilen
şekilde bağlayın.
Ardından, Depolama Mandalını (41) kaldırarak
dikey konuma getirin ve bağı (J) çıkarın.
15
18. Koşu bandını kullanmadan önce tüm parçaların iyice sıkılmış olmasına dikkat edin. Koşu bandı üze-
rinde plastik bir tabaka varsa çıkarın. Halı veya kilimi hasardan korumak için koşu bandının altına bir koruyucu
serin. Konsola zarar gelmesini önlemek için koşu bandının doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Verilen
alyan anahtarını güvenli bir yerde saklayın; alyan anahtarı yürüme bandını ayarlamak için kullanılır (bkz. sayfa
26 ve 27). Not: Pakete, fazladan malzeme konulmuş olabilir.
16. Dört adet 3/8" x 2 3/8" Vidayı (7), iki 3/8" x
1 3/4" Vidayı (62) ve iki 3/8" x 1 1/4" Vidayı
(51) sıkın.
Sonra, Sol İç Taban Kapağını (97) Sol Dikey
Direğin (89) üzerine yerleştirin Sonra, Sol Taban
Kapağını (82) aşağıya doğru kaydırın ve Sol İç
Taban Kapağı üzerine bastırın.
Sonra, Sağ İç Taban Kapağını (96) Sağ Dikey
Direğin (90) alt ucuna yerleştirin. Sonra, Sağ
Taban Kapağını (83) aşağıya doğru kaydırın ve
Sağ İç Taban Kapağı üzerine bastırın.
97
83
82
62
89
7
7
51
62
96
51
16
90
17
100
F
99
99
17. Tablet Taşıyıcıyı (100) dört #8 x 1/2" Makine
Vidasıyla (99) konsol düzeneğine (F) bağlayın;
dört Makine Vidanın hepsini takın ve ardın-
dan sıkın. Makine Vidalarını aşırı sıkmayın.
16
GÜÇ KABLOSUNU PRİZE TAKMA
Bu ürün topraklanmalıdır. Arıza yapması ya da
bozulması durumunda topraklama elektrik çarpması
riskini azaltmak için elektrik akımına karşı en az dire-
niş yolunu sağlar. Bu ürün bir ekipman-topraklama
kondüktörü ve bir topraklı prizli güç kablosuyla dona-
tılmıştır. ÖNEMLİ: Güç kablosu hasar görmüşse,
üreticinin önerdiği güç kablosuyla değiştirilmelidir.
Güç kablosunu takmak için aşağıdaki adımları
uygulayın.
1. Güç kablosunun belirtilen ucunu koşu bandındaki
yuvaya takın.
2. Güç kablosunu, tüm yerel yasa ve düzenlemelere
göre monte edilmiş ve topraklanmış uygun bir
elektrik prizine takın.
TEHLİKE: Doğru bağlanmamış
ekipman-topraklama kondüktör elektrik
çarpması riskini artırır. Ürünün doğru şekilde
topraklandığına dair şüpheniz varsa, ehliyetli
elektrikçi ya da tamirciye gösterin. Ürünle
verilen şte herhangi bir değişiklik yapma-
yın—prize uymazsa, ehliyetli bir elektrikçiye
uygun bir priz taktırın.
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
UK
DU
GR
RU
HU
FR/
SP/
PL
IT
AUS
AUS
TYPE E
TYPE F
Koşu Bandındaki Yuva
Güç Kablosu
Priz
KOŞU BANDINI KULLANMA
17
İKAZ ETİKETLERİNİN UYGULANMASI
Konsol üzerindeki İngilizce ikaz etiketlerinin yerini
bulun. Diğer dillerdeki aynı ikazlar, ikaz etiketleri sayfa-
sında bulunabilir. Türkçe olan ikaz etiketlerini konsola
uygulayın.
KONSOL ÖZELLİKLERİ
Koşu bandının konsolu, egzersiz çalışmalarınızı daha
etkili ve keyifli kılacak şekilde tasarlanmış birçok özellik
sunar. Konsolun manüel modunu kullandığınızda, koşu
bandının hızını ve eğimini sadece bir düğmeye doku-
narak değiştirebilirsiniz. Siz egzersiz yaparken konsol
size anlık egzersiz geri bildirimi sunacaktır. Hatta kalp
hızı monitörü çubuğunu veya uyumlu bir kalp hızı
monitörünü kullanarak, kalp atış hızınızı da ölçebilir-
siniz. (Opsiyonel bir göğüs tipi kalp hızı monitörü
satın almaya ilişkin bilgi için bkz. sayfa 23.)
Ek olarak, konsolda çeşitli yerleşik antrenmanlar
bulunmaktadır. Her antrenman, size etkili bir egzersiz
çalışmasında rehberlik yapmak üzere koşu bandının
hızını ve eğimini otomatik olarak kontrol eder.
Ayrıca, tabletinizi konsola bağlayabilir ve antrenman
bilginizi kaydetmek ve izlemek için bir iFit
®
uygulaması
kullanabilirsiniz.
Hatta egzersiz yaparken en sevdiğiniz antrenman
müziğini ya da sesli kitabınızı bile konsolun ses siste-
minden dinleyebilirsiniz.
Gücü açmak için, bkz. sayfa 18. Manuel modu kul-
lanmak için, bkz. sayfa 18. Yerleşik bir antrenmanı
kullanmak için, bkz. sayfa 20. Tabletinizi konsola
bağlamak için, bkz. sayfa 22. Kalp hızı monitörü-
nüzü konsola bağlamak için, bkz. sayfa 22. Ses
sistemini kullanmak için, bkz. sayfa 23. Ayarlar
modunu kullanmak için, bkz. sayfa 23.
Not: Konsol, hızı ve mesafeyi mil veya kilometre olarak
görüntüleyebilir. Seçilmiş olan ölçü birimini değiştirmek
için, Standard/Metric (standart/ölçü birimi) düğmesine
basın. Anlaşılabilir olması için bu kısımda belirtilen tüm
talimatlar kilometre cinsindendir.
ÖNEMLİ: Konsol üzerinde plastik bir tabaka varsa
çıkarın. Yürüme platformunun hasar görmesini
önlemek için, koşu bandını kullanırken temiz spor
ayakkabıları giyin. Koşu bandını ilk kez kullanırken,
yürüme bandının hizalamasına dikkat edin ve gere-
kirse yürüme bandını ortalayın (bkz. sayfa 27).
KONSOL ŞEMASI
ETPE79717
(PETL79717
18
CİHAZI ÇALIŞTIRMAK
ÖNEMLİ: Koşu bandı düşük ısılara maruz kaldıysa,
gücü açmadan önce cihazın oda sıcaklığına gelme-
sini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde, konsol
ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere hasar
verebilirsiniz.
Güç kablosunu takın (bkz.
sayfa 16). Sonra, koşu
bandı gövdesinde güç
kablosunun yakınındaki güç
tuşunu bulun. Güç düğ-
mesinde Reset (sıfırlama)
konumuna basın.
Sonra, koşu ban-
dının ayak rayları
üzerinde durun.
Anahtara bağlı
klipsi bulun ve
klipsi elbiselerin bel
kısmına tutturun.
Ardından, anahtarı
konsola takın. Kısa
bir süre sonra ekran
ışıkları yanacak-
tır. ÖNEMLİ: Acil bir durumda, anahtar konsoldan
çekilebilir ve bu da yürüme bandının yavaşlama-
sına ve durmasına sebep olur. Klipsi geriye doğru
dikkatlice birkaç adım atarak test edin; anah-
tar konsoldan çekilmiyorsa, klipsin konumunu
ayarlayın.
ÖNEMLİ: Koşu bandını kullanmadan önce,
aşağıdaki adımları konsolun koşu bandının
doğru eğim düzeyini göstermesini sağlamak için
atın: Önce, Incline (eğim) artırma düğmesine bir
kez basın. Sonra, ya Incline azaltma düğmesine
veya en düşük numaralı Quick Incline (hızlı
eğim) düğmesine koşu bandını en düşük
ayarda ayarlamak için basın. Gövde hareketi
durdurduğunda, koşu bandı kullanıma hazırdır.
MANUEL MODU KULLANMAK
1. Anahtarı konsola takın.
Sol tarafta CİHAZI ÇALIŞTIRMAK bölümüne bkz.
2. Manüel modu seçin.
Manuel mod seçili değilse, konsol üzerindeki
Manual Control (manuel kontrol) düğmesine basın.
3. Yürüme bandını başlatın.
Yürüme bandını çalıştırmak için Start (başlat)
düğmesine veya Quick Speed (hız kısayol) düğme-
lerinden birine basın.
Start düğmesine basarsınız, yürüme bandı 2 Km/S
hızında hareket etmeye başlar. Egzersiz yap-
tıkça, Speed (hız) artırma ve azaltma düğmelerine
basarak isteğinize göre yürüme bandının hızını
değiştirin. Düğmeye her bastığınızda, hız ayarı 0.1
Km/S hızında değişecektir; düğmeye basılı tutarsa-
nız hız ayarı daha hızlı değişecektir. Not: Düğmeye
bastıktan sonra yürüme bandının seçilen hız aya-
rına ulaşması kısa bir süre alabilir.
Quick Speed düğmelerinden birine basarsanız,
yürüme bandı istenilen hıza erişene kadar yavaş
yavaş hız değiştirecektir.
Yürüme bandını durdurmak için Stop (durdur) düğ-
mesine basın. Geçen süre ekranda yanıp sönmeye
başlayacak. Yürüme bandını yeniden başlatmak
için Start düğmesine basın.
Sıfırlama
ETPE79717
(PETL79717
Anahtar
Klips
19
4. Koşu bandının eğimini isteğinize göre
değiştirin.
Koşu bandının eğimini değiştirmek için, Incline
(eğim) artırma veya azaltma düğmesine ya da
Quick Incline (hızlı eğim) düğmelerinden birine
basın. Düğmelerden birine her bastığınızda,
koşu bandı seçilen eğim ayarına aşamalı olarak
getirilecektir.
5. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
Koşu bandı üzerinde yürüdükçe ya da koştukça,
ekran aşağıdaki bilgileri gösterebilir:
• Geçen süre
• Yürüdüğünüz ya da koştuğunuz mesafe
• Antrenman yoğunluk çubuğu
• Yaktığınız yaklaşık kalori miktarı
• Koşu bandının eğim düzeyi
• Dikey tırmandığınız metre (VM) miktarı
• Yürüme bandının hızı
• Kalbinizin atış hızı (bkz. sayfa 20'de adım 6)
• Matris
Matris, çeşitli ekran sekmeleri görüntüler. İstenilen
sekme gösterilene kadar Display Mode (ekran
modu) tuşuna basın.
Incline sekmesi antrenmanın eğim ayarlarıyla ilgili
bir profil gösterecektir. Her dakika sonunda yeni bir
bölüm görünecektir. Speed sekmesi antrenmanın
hız ayarlarıyla ilgili bir profil gösterecektir.
My Trail (benim parkurum) sekmesi 400 metre
mesafeyi yansıtan bir parkuru sergileyecektir. Siz
egzersiz yaptıkça, yanıp sönen dikdörtgen kaydet-
tiğiniz gelişmeyi gösterecektir. My Trail sekmesi
aynı zamanda tamamladığınız turların sayısını
gösterecektir.
Calorie (kalori) sekmesi yaktığınız yaklaşık kalori
miktarını görüntüleyecektir. Her bölümün yüksek-
liği o bölümde yaktığınız kalorinin miktarını temsil
eder. Calorie sekmesi seçildiğinde, kalori ekranı
saat başına yaktığınız yaklaşık kalori miktarını
görüntüleyecektir.
Siz egzersiz yaptıkça, antrenman yoğunluk düzey
çubuğu yaptığınız egzersizin yaklaşık yoğunluk
düzeyini gösterecektir.
Ana menüye geri dönmek için Home (ana sayfa)
düğmesine basın. Gerekirse, Home düğmesine
tekrar basın.
Ekranları resetlemek için, peş peşe Stop düğme-
sine basın.
ETPE79717
(PETL79717
20
6. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz.
Kalp hızı monitörü kavrama çubuğunu veya göğüs
kalp hızı monitörünü kullanarak, kalp atış hızınızı
da ölçebilirsiniz. İsteğe bağlı bir kalp hızı moni-
törü satın almaya ilişkin bilgi için bkz. sayfa 23.
Konsol, bütün BLUETOOTH
®
Smart kalp hızı moni-
törleriyle uyumludur. Kalp hızı monitörünü konsola
bağlamak için, bkz. sayfa 22.
Not: Aynı anda iki kalp hızı monitörünü kullanır-
sanız, BLUETOOTH Smart kalıp hızı monitörü
önceliğe sahip olacaktır.
Kalp hızı moni-
törü çubuğunu
kullanmadan
önce, nabız
çubuğunun
metal temas
noktaların-
daki plastik
kaplamaları
çıkartın. Ayrıca
ellerinizin temiz
olduğundan da
emin olun.
Kalp atış hızınızı ölçmek için ayak rayları üzerinde
durun ve nabız çubuğunu avuç içlerinizle metal
temas noktalarından tutun; ellerinizi oynatmayın.
Nabzınız tespit edildiğinde, kalp hızınız görüntü-
lenecektir. En doğru kalp atış hızı ölçümü için,
metal temas alanlarını yaklaşık 15 saniye kesin-
tisiz olarak kavramalısınız.
7. Egzersizi bitirdiğinizde, anahtarı konsoldan
çıkartın.
Koşu bandını kullanmayı bitirdiğinizde, ayak rayları
üzerine çıkın, Stop düğmesine basın ve koşu
bandı eğimini sıfır ayarına getirin. Eğim sıfır
derecesinde olmalıdır, aksi takdirde depolama
konumuna katlarken koşu bandına hasar vere-
bilirsiniz. Daha sonra, anahtarı konsoldan çıkartın
ve güvenli bir yere koyun.
Ardından, güç düğmesini Off (kapalı) konuma
getirin ve fişi prizden çıkartın. ÖNEMLİ: Bunu
yapmazsanız, koşu bandının elektrikli parçaları
erken yıpranabilir.
KAYITLI BİR ANTRENMANI KULLANMA
1. Anahtarı konsola takın.
Bkz. Sayfa 18'de GÜCÜ AÇMA.
2. Dahili bir antrenman seçin.
Kayıtlı bir antrenmanı seçmek için, Incline (eğim),
Calorie (kalori), Intensity (yoğunluk) ya da Speed
(hız) düğmesine, istenilen antrenman görüntülene
kadar peş peşe basın.
Kayıtlı bir antrenmanı seçtiğinizde, ekranda seçili
antrenmanın süresi ve adı görüntülenecektir. Ek
olarak, antrenmanın hız ayarları profili matriste
görünecektir. Bir kalori antrenmanı seçerseniz,
yakacağınız yaklaşık kalori miktarı kalori pencere-
sinde görüntülenecektir.
3. Antrenmanı başlatın.
Antrenmanı başlatmak için Start (başlat) düğme-
sine basın. Düğmeye bastıktan kısa bir süre sonra,
koşu bandı antrenmanın ilk hız ve eğim ayarlarını
otomatik olarak ayarlayacaktır. Çubukları kavrayın
ve yürümeye başlayın.
Temas Alanları
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
Sayfa yükleniyor ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
