ProForm PETL15717 El kitabı

Seri Numarası

Etiketi

KULLANICI KILAVUZU

iconeurope.com

Model No. PETL15717.0

Seri No.

Seri numarasını referans olarak yuka-

rıdaki alana yazın.

MÜŞTERİ HİZMETLERİ

Sorular, eksik bölümler veya

zarar görmüş bölümler için, lüt-

fen DECATHLON CUSTOMER

SERVICE INFORMATION eti-

ketli sayfaya bakın veya bu ürünü

aldığınız mağazayla irtibata geçin.

İnternet sitesi:

iconsupport.eu

DİKKAT

Bu ekipmanı kullanmaya başla-

madan önce elinizdeki kılavuzda

yer alan tüm tedbir ve talimatları

okuyun. Kılavuzu, ileride başvur-

mak üzere saklayın.

2

Burada gösterilen ikaz etiketleri, ürünle birlikte

verilmektedir. İkaz etiketlerini, belirtilen yer-

lerdeki İngilizce etiketlerin üzerine uygulayın.

Bu çizim, ikaz etiketlerinin bulunduğu yerleri

göstermektedir. Etiket, ürün ambalajından

çıkmadıysa veya okunaklı değilse, elinizdeki

kılavuzun ön kapağına bakın ve ücretsiz bir

yedek etiket talep edin. Etiketi, gösterilen

yere uygulayın. Not: Görüntülenen etiketler,

gerçek boyutları yansıtmayabilir.

DE-323073

İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ

İÇİNDEKİLER

PROFORM ve IFIT, ICON Health & Fitness, Inc.’in tescilli markalarıdır. App store, Apple Inc.’in ticari markasıdır

ve ABD ve diğer ülkelerde tescillidir. Android ve Google Play, Google Inc.'in tescilli markalarıdır. BLUETOOTH

®

markası ve logoları, Bluetooth SIG, Inc.'in kayıtlı ticari markalarıdır ve lisans kapsamında kullanılır. IOS, A.B.D.'de

ve diğer ülkelerde Cisco'nun kayıtlı ticari markasıdır ve lisans altında kullanılır.

İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ÖNEMLİ TEDBİRLER ........................................................................3

BU TALİMATLARI SAKLAYIN ..................................................................5

PARÇA TANIMLAMA TABLOSU ................................................................6

MONTAJ ..................................................................................7

KOŞU BANDINI KULLANMAK ................................................................17

KOŞU BANDINI KATLAMA VE TAŞIMA .........................................................31

BAKIM VE SORUN GİDERME ................................................................32

EGZERSİZ REHBERLERI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35

PARÇA LİSTESİ ...........................................................................38

AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40

YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ .............................................. Arka Kapak

GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ ......................................................... Arka Kapak

3

1. Bu koşu bandını kullanan kişilerin gerekli

tüm uyarı ve tedbirler hakkında yeterince

bilgi sahibi olmasını sağlamak, ürün sahibi-

nin sorumluluğundadır.

2. Bir egzersiz programına başlamadan önce

doktorunuza danışın. Bu, özellikle 35 yaş

üzeri veya önceden sağlık sorunları bulunan

kişiler için önemlidir.

3. Koşu bandı, yetersiz ziksel, duyusal veya

ruhsal becerilere sahip olan veya emniyetle-

rinden sorumlu olan bir kişi tarafından koşu

bandının kullanımına ilişkin talimat verilme-

diği veya gözetim altında tutulmadığı sürece

deneyime veya bilgiye sahip olmayan kişiler

tarafından kullanılmamalıdır.

4. Koşu bandını sadece bu kılavuzda belirtilen

şekilde kullanın.

5. Bu koşu bandı sadece ev içi kullanım için

tasarlanmıştır. Bu koşu bandını herhangi

bir ticari amaçla veya kurumsal bir ortamda

kullanmayın ya da kiraya vermeyin.

6. Koşu bandını iç mekanda, nemden ve tozdan

uzak bir yerde muhafaza edin. Koşu bandını

bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su

kenarına yerleştirmeyin.

7. Koşu bandını düz bir zemine, bandın arka

tarafında en az 2,4 m ve her bir yanında en

az 0,6 m açıklık kalacak şekilde yerleştirin.

Koşu bandını havalandırma deliklerini kapa-

tacak herhangi bir yüzey üzerine koymayın.

Halı veya zemini hasardan korumak için koşu

bandının altına bir koruyucu örtü serin.

8. Koşu bandını aerosol ürünlerin kullanıldığı ya

da oksijen uygulamasının yapıldığı yerlerde

çalıştırmayın.

9. 13 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları koşu

bandından kesinlikle uzak tutun.

10. Koşu bandı 150 kg ya da daha haf kişiler

tarafından kullanılmalıdır.

11. Aynı anda birden fazla kişinin koşu bandı

üzerine çıkmasına izin vermeyin.

12. Koşu bandını kullanırken uygun egzersiz

kıyafetleri giyin. Koşu bandına takılabilecek

bol kıyafetler giymeyin. Hem erkekler hem de

kadınlar için atletik destekli kıyafetler önerilir.

Daima spor ayakkabısı giyin. Koşu bandını

asla çıplak ayakla, çorapla ya da sandalet-

lerle kullanmayın.

13. Güç kablosunu bağlarken (bkz. sayfa 17),

güç kablosunu topraklı bir prize takın. Aynı

topraklı devrede başka hiçbir cihaz bulunma-

malıdır. Güç kablosu adaptöründeki sigortayı

değiştirirken, ASTA-onaylı BS1362 13-amp

sigortayı sigorta duyuna takın.

14. Uzatma kablosuna ihtiyaç duyuluyorsa,

yalnızca 3 iletkenli, 1mm

2

kalınlığında ve 1,5

m'den kısa bir kablo kullanın.

15. Güç kablosunu sıcak yüzeylerden uzak tutun.

16. Güç kapalıyken yürüme bandını asla hareket

ettirmeyin. Güç kablosu ya da priz hasarlıysa

veya koşu bandı düzgün çalışmıyorsa, koşu

bandını çalıştırmayın. (Koşu bandı düz-

gün çalışmıyorsa, bkz. sayfa 32, BAKIM VE

SORUN GİDERME.)

17. Koşu bandını kullanmadan önce acil dur-

durma prosedürünü okuyun, anlayın ve test

edin (bkz. sayfa 19, GÜCÜ AÇMA). Koşu ban-

dını kullanırken klipsi her zaman takın.

18. Yürüme bandını başlatırken veya durdurur-

ken daima ayak rayları üzerinde durun. Bandı

kullanırken her zaman tutma kollarını tutun.

19. Koşu bandı kullanılırken gürültü seviyesi

artar.

20. Parmaklarınızı, saçınızı ve giysilerinizi koşu

bandının hareketli kısımlarından uzak tutun.

UYARI: Yanık, yangın, elektrik çarpması veya ciddi yaralanma riskini azaltmak için, koşu

bandınızı kullanmadan önce bu kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve koşu bandınızın üze-

rinde yer alan tüm uyarıları okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı olarak neden olabileceği

yaralanma veya hasarlardan sorumlu değildir.

ÖNEMLİ TEDBİRLER

4

21. Koşu bandı yüksek kapasitelere sahiptir.

Hızda ani sıçramaları önlemek için hızı yavaş

yavaş artırın.

22. Kalp hızı monitörü, tıbbi bir cihaz değildir.

Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkile-

yebilecek, kullanıcının hareketi gibi çeşitli

faktörler olabilir. Kalp hızı monitörü, sadece

kalp atışı hızının seyrini genel anlamda

belirleyerek egzersize yardımcı olması için

tasarlanmıştır.

23. Koşu bandını asla çalışır halde başıboş

bırakmayın. Koşu bandı kullanılmadığı

durumlarda, güç anahtarını Off (kapalı) konu-

muna getirin (güç anahtarının konumu için

5. sayfadaki çizime bakınız) ve şi prizden

çıkarın.

24. Koşu bandı tamamen monte edilmeden taşı-

maya çalışmayın. (Bkz. sayfa 7'de MONTAJ

ve sayfa 31'te KOŞU BANDINI KATLAMA VE

TAŞIMA.) Koşu bandını yükseltebilmeniz,

alçaltabilmeniz ya da taşıyabilmeniz için

20 kg bir ağırlığı güvenli şekilde kaldırabiliyor

olmanız gerekir.

25. Koşu bandını katlarken ya da taşırken, sak-

lama mandalının gövdeyi sıkı şekilde saklama

konumunda tuttuğundan emin olun. Koşu

bantını katlıyken çalıştırmayın.

26. Koşu bantı üzerindeki açıklıklara asla bir

nesne sokmayın.

27. Koşu bandı her kullanıldığında tüm parçaları

inceleyin ve düzgün bir şekilde sıkın.

28. TEHLİKE: Güç kablosunu kulla-

nımdan sonra, koşu bandını temizlemeden

önce ve bu kılavuzda tarif edilen bakım ve

ayarlama prosedürlerini uygulamadan önce

her zaman prizden çıkarın. Yetkili servis

temsilcisi tarafından herhangi bir talimat

verilmedikçe motor kapağını asla çıkarmayın.

Bu kılavuzda gösterilenler dışındaki her türlü

tamir yalnızca yetkili servis temsilcisi tarafın-

dan gerçekleştirilmelidir.

29. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya

ölüme neden olabilir. Halsiz hissediyorsanız,

nefessiz kalıyorsanız veya egzersiz yaparken

ağrınız oluyorsa hemen durun ve dinlenin.

BAŞLAMADAN ÖNCE

5

Devrim niteliğinde PROFORM

®

POWER 1295 I koşu

bandını seçtiğiniz için teşekkür ederiz. POWER 1295 I

koşu bandı size, evdeki egzersiz çalışmalarınızı daha

etkili ve keyii hale getirmek için tasarlanmış etkileyici

özellikler sunar. Egzersiz yapmadığınızda, bu eşsiz

koşu bandı diğer koşu bantlarının kapladığı yerin yarı-

sından daha az bir yer kaplayacak şekilde katlanabilir.

En üst düzeyde yararlanmak için, koşu bandını

kullanmadan önce bu kılavuzu dikkatle okuyun.

Bu kılavuzu okuduktan sonra sorularınız varsa, lütfen

kılavuzun ön kapağına bakın. Size yardımcı olabil-

memiz için, bizimle irtibata geçmeden önce ürünün

model numarasını ve seri numarasını not edin. Model

numarası ve seri numarası etiketi, bu kılavuzun ön

kapağındadır.

Daha fazla okumadan önce, lütfen aşağıdaki çizime

bakın ve etiketli parçaları öğrenin.

BU TALİMATLARI SAKLAYIN

Tutma Kolu

Dikey Direk

Tepsi

Anahtar/Klips

Güç Anahtarı

Yürüme Bandı

Platform Yastığı

Ayak Rayı

Avara Makara Ayar

Vidaları

Kalp Hızı Monitörü

Uzunluk: 165 cm

Genişlik: 84 cm

Ağırlık: 57 kg

Tablet Taşıyıcı

Konsol

6

3/8" Yıldız Pulu

(13)–8

5/16" Yıldız

Pulu (11)–14

#10 x 3/4" Vida

(9)–4

#8 x 1/2"

Topraklama Vidası

(10)–1

#8 x 1/2" Vida

(1)–10

#8 x 5/8" Makine

Vidası (115)–4

#10 Yıldız Pulu

(5)–4

5/16" x 2 1/2"

Vida (28)–4

3/8" x 2 1/4" Vida (7)–4

3/8" x 1 3/4" Vida (62)–2

3/8" x 1 1/4" Vida (63)–2

PARÇA TANIMLAMA TABLOSU

Montaj için gerekli küçük parçaları tespit etmek için aşağıdaki çizimleri kullanın. Her çizimin altında parantez

içinde verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ'ndeki parça numarasıdır. Parça numa-

rasını izleyen sayı, montaj için kullanılan adedi belirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön

montajlı olup olmadığını kontrol edin. Fazla parçalar koyulmuş olabilir.

7

• Montaj için iki kişi gereklidir.

• Tüm parçaları boş bir alana serin ve ambalajların-

dan çıkartın. Ambalaj malzemelerini, tüm montaj

adımlarının tamamlayana dek saklayın.

• Nakliyeden sonra, koşu bandının dış yüzeyinde

yağlı bir madde olabilir. Bu normaldir. Yürüme

bandı üzerinde yağlı bir madde varsa, bunu

yumuşak bir bez ve aşındırmayan bir temizlik

ürünüyle silin.

• Sol parçalar “L” veya “Left” ve sağ parçalar “R”

veya “Right” olarak işaretlenmiştir.

• Küçük parçaları belirlemek için bkz. sayfa 6.

• Montaj aşağıdaki aletleri gerektirmektedir:

ürünle birlikte verilen alyan anahtarı

bir adet ayarlanabilir İngiliz anahtarı

bir adet yıldız tornavida

Parçaların hasar görmemesi için, motorlu aletler

kullanmayın.

MONTAJ

1. Bilgisayarınızda iconsupport.eu adresini

ziyaret edin ve ürününüzü kayıt altına alın.

• garantinizi etkinleştirir

• Müşteri̇ Hi̇zmetle ile iletişime geçmek istediği-

nizde size zaman kazandırır

• size güncellemeler ve fırsatlar hakkında bilgi

vermemizi sağlar

Not: Eğer Internet erişiminiz yoksa, ürününüz

kayıt altına almak için Müşteri̇ Hi̇zmetle’ni (bu

kılavuzun ön yüzüne bakın) arayın.

1

8

94

90

81

90

A

2

81

3

2. Güç kablosunun prizden çıkarıldığından emin

olun.

Dikey Direk Kablosunu (81) Tabanın (94) ön

kısmına bağlayan bağı çıkartın.

Sonra, Sağ Dikey Direği (90) belirleyin.

Yanınızda Sağ Dikey Direği Tabana (94) yakın

tutacak ikinci bir kişi olsun.

Ek çizime bakın. Sağ Dikey Direkteki (90) kablo

bağını (A) Dikey Direk Kablosunun (81) çevre-

sine sağlam şekilde bağlayın. Sonra, Dikey Direk

Kablosunu Sağ Dikey Direğin alt ucuna sokar-

ken, diğer ucu Sağ Dikey Direkten geçirerek

kablo bağının diğer ucundan çekin.

3. Sağ Dikey Direği (90) Taban'ın (94) yanına

yatırın. Dikey Grometi (77) Sağ Dikey Direkteki

kare deliğin (B) içine doğru bastırın. Topraklama

kablosunu (C) sıkıştırmamaya özen gösterin.

Ardından, belirtilen vidayı (D) sökün ve çıkarın.

Ardından, topraklama kablosunu bir #8 x 1/2"

Topraklama Vidasıyla (10) Sağ Dikey Direğe (90)

takın.

94

90

10

77

D

B

C

9

4

63

62

13

94

13

90

7

13

81

5. Belirtilen dört adet 5/16" x 3/4" Vidayı (25)

kaldırın ve saklayın.

Sol ve Sağ Taban Kapaklarını (82, 83) belirleyin.

Sol Taban Kapağını Sol Dikey Direk (89) üze-

rinde kaydırın ve Sağ Taban Kapağını Sağ Dikey

Direk (90) üzerinde kaydırın. Taban Kapakları

henüz yerlerine bastırmayın.

Ardından, Sağ ve Sol Alt Tutma Kolu Kapaklarını

(84, 85) belirleyin. Sol Alt Tutma Kolu Kapağını

Sol Dikey Direk (89) üzerinde kaydırın ve Sağ

Alt Tutma Kolu Kapağını Sağ Dikey Direk (90)

üzerinde kaydırın.

82

85

90

83

84

89

5

4. Sağ Dikey Direği (90) Taban'a (94) yaslayın.

Dikey Direk Kablosunu (81) sıkıştırmamaya

özen gösterin.

Sağ Dikey Direği (90) ve bir Tekerleği (97) iki

3/8" x 2 1/4" Vida (7), bir 3/8" x 1 1/4" Vida

(63), bir 3/8" x 1 3/4" Vida (62) ve dört 3/8"

Yıldız Puluyla (13) gösterildiği şekilde bağlayın;

Vidaları henüz tamamen sıkmayın.

Sol Dikey Direği (gösterilmemiştir) aynı

şekilde takın. Not: Sol tarafta herhangi bir kablo

bulunmamaktadır.

97

25

10

90

6

87

86

89

81

11

28

11

28

A

6. Sağ Tutma Kolunu (87) Sağ Dikey Direğin (90)

yanında tutun. Dikey Direk Kablosunu (81)

gösterilen şekilde Sağ Tutma Kolunun altındaki

delikten sokun ve ardından kablo bağını (A)

Dikey Direk Kablosundan çıkartın.

Ardından, Sağ Tutma Kolunu (87) Sağ Dikey

Direğe (90) iki 5/16" x 2 1/2" Vida (28) ve iki

5/16" Yıldız Puluyla (11) takın. Dikey Direk

Kablosunu (81) sıkıştırmamaya özen göste-

rin. Vidaları tam olarak sıkın.

Ardından, Sol Tutma Kolunu (86), Sol Dikey

Direğe (89) aynı şekilde takın. Not: Sol tarafta

herhangi bir kablo bulunmamaktadır.

7. Gösterilen yerlerde dört vida (E) varsa bunları

çıkarın ve atın.

7

E

11

8

4

9

87

86

4

11

4

11

81

F

G

8. Konsol düzeneğinin çizilmesini önlemek için

konsol tertibatını (F) yumuşak bir yüzeye yüzü

aşağıya bakacak şekilde koyun. Dört adet

5/16" x 1/2" Vidayı (4) sökün ve bir kenara

ayırın.

9. Konsol düzeneğini (F) Sol ve Sağ Tutma Kolları

(86, 87) üzerine yerleştirin. Herhangi bir kab-

loyu kıstırmamaya özen gösterin (G, 81).

Konsol düzeneğini (F), adım 8'da çıkardığınız

dört adet 5/16" x 1/2" Vida (4) ve dört adet 5/16"

Yıldız Puluyla (11) takın; Vidaları henüz tam

sıkmayın.

12

10. Konsol düzeneğini (F) dört adet #10 x 3/4" Vida

(9) ve dört adet #10 Yıldız Pulla (5) Sol ve Sağ

Tutma Kollarına (86, 87) takın; Vidaların dör-

dünü de takın ve ardından sıkın.

5

10

5

9

86

87

9

F

11. Ek çizime bakın. Dikey Direk Kablosunu (81)

konsol kablosuna (G) bağlayın. Konektörler,

birlikte kolay şekilde kaymalı ve yerle-

rine oturmalıdır. Oturmadıkları takdirde,

konektörlerden birini çevirin ve tekrar dene-

yin. KONEKTÖRLERİ DÜZGÜN ŞEKİLDE

BAĞLAMAZSANIZ, CİHAZIN ELEKTRİK

AKSAMINI AÇTIĞINIZDA KONSOL HASAR

GÖREBİLİR.

Artan kabloları (G, 81), Tutma Kolları (87) içine

yerleştirin.

Ardından, dört 5/16" x 1/2" Vidayı (4) sıkıştırın

(sadece iki kenar gösterilmiştir).

81

G

11

4

87

G

13

12. Sağ Tutma Kolu Kapağını (92) üç adet #8 x

1/2" Vida (1) ile Sağ Tutma Koluna (87) takın;

Vidaları aşırı sıkmayın.

Sol Tutma Kolu Kapağını (79) ve Sol Tutma

Koluna (86) aynı şekilde tutturun.

92

79

86

1

87

1

12

13. Sol Alt Tutma Kolu Kapağını (85) Sol Tutma Kolu

Kapağına (79) doğru yukarı kaydırın ve Sol Alt

Tutma Kolu Kapağını iki adet #8 x 1/2" Vida (1)

ile tutturun; Vidaları aşırı sıkmayın.

Sağ Alt Tutma Kolu Kapağını (84) aynı şekilde

takın. Dikey Direk Kablosunun (81) Sağ Alt

Tutma Kolu Kapağına girdiğinden emin olun.

13

79

1

84

85

1

81

14

14. Not: Koşu bandı düzgün bir yüzey üze-

rine kurulmuşsa, bu adımda ileriye doğru

yuvarlanabilir.

Ana Gövdeyi (56) dikey pozisyona yüksel-

tin. ÖNEMLİ: Ana Gövdeyi dikey konuma

kaldırmayın. Adım 16 tamamlanana kadar

yanınızda Ana Gövdeyi tutacak ikinci bir kişi

olsun.

İki 5/16" x 3/4" Vidasını (25) Mandal

Sürgüsünden (38) çıkarın.

Mandal Sürgüsünü (38) gösterilen şekilde doğ-

rultun. “This side toward belt” (bu taraf banda

doğru) etiketinin (H) koşu bandına baktığın-

dan emin olun. Mandal Sürgüsünü, Ana Gövde

(56) üzerinde braketlere (I) iki adet 5/16" x 3/4"

Vida (25) ve iki adet 5/16" Yıldız Puluyla (11)

takın.

56

38

H

11

25

14

15. 5/16" Somun (12), 5/16" x 1 3/4" Cıvatayı (6)

Taban (94) üzerindeki braketten çıkarın.

Sonra, Depolama Mandalını (53) gösterilen

şekilde doğrultun.

Depolama Mandalının (53) alt ucunu Taban (94)

üzerindeki desteğe bir adet 5/16" x 1 3/4" Cıvata

(6) ve bir adet 5/16" Somun (12) ile bağlayın.

Ardından, Depolama Mandalını (53) kaldırarak

dikey konuma getirin ve bağı (J) çıkarın.

94

53

6

12

J

15

I

15

16. 5/16" Somun (12) ve 5/16" x 2 1/4" Cıvatayı

(3) Mandal Sürgüsü (38) üzerindeki braketten

çıkarın.

Depolama Mandalının (53) üst ucunu, Mandal

Sürgüsündeki (38) braket ile aynı hizaya geti-

rin ve Depolama Mandalı ile braket arasından

5/16" x 2 1/4" Cıvatasını (3) yerleştirin. Bu,

Depolama Mandalının dışında bir ara pulu (K)

itecektir; pulu çıkarın.

Daha sonra, 5/16" Somunu (12) ve 5/16" x 2 1/4"

Cıvata (3) üzerine sıkın. Somunu aşırı sıkma-

yın; Depolama Mandalı (53) dönebilmelidir.

Ardından, Ana Gövdeyi (56) indirin (bkz.

sayfa 31, KOŞU BANDINI KULLANMAK İÇİN

İNDİRME).

38

K

3

56

12

53

16

17. Dört adet 3/8" x 2 1/4" Vidayı (7) ve iki adet

3/8" x 1 1/4" Vidayı (63) iyice sıkın.

Ardından, iki 3/8" x 1 3/4" Vidayı (62) sıkın;

Tekerlekler (97) serbest şekilde dönmelidir.

Sonra, Sol İç Taban Kapağını (74) Sol Dikey

Direğin (89) üzerine yerleştirin. Sonra, Sol Taban

Kapağını (82) aşağıya doğru kaydırın ve Sol İç

Taban Kapağı üzerine bastırın.

Ardından, Sağ İç Taban Kapağını (111) Sağ

Dikey Direğin (90) alt ucuna yerleştirin. Sonra,

Sağ Taban Kapağını (83) aşağıya doğru kaydırın

ve Sağ İç Taban Kapağı üzerine bastırın.

17

74

83

82

62

89

7

63

62

111

63

90

97

16

20. Koşu bandını kullanmadan önce tüm parçaların iyice sıkılmış olduğundan emin olun. Koşu bandı

üzerinde plastik bir tabaka varsa çıkarın. Halı veya kilimi hasarlara karşı korumak için koşu bandının altına

bir koruyucu serin. Konsola zarar gelmesini önlemek için koşu bandının doğrudan güneş ışığına maruz

bırakmayın. Verilen alyan anahtarlarını güvenli bir yerde saklayın; alyan anahtarlarından biri, yürüme bandını

ayarlamak için kullanılır (bkz. sayfa 33 ve 34). Not: Fazla parçalar koyulmuş olabilir.

19. Dikkatli şekilde, Dikey Çapraz Kolu (88) Sol ve

Sağ Dikey Direkler (89, 90) arasına kaydırın.

Dikey Çapraz Kolu, adım 5'da çıkardığınız dört

adet 5/16" x 3/4" Vida (25) ve dört adet 5/16"

Yıldız Puluyla (11) takın; bütün Vidaları yerleş-

tirin ve sıkın.

19

11

25

11

90

89

88

18

110

İlk Önce

Bunlarla

Başlayın

18. Tablet Taşıyıcı (110) üzerindeki iki çıkıntıyı,

konsol düzeneği (F) üzerindeki yuvalara (L)

yerleştirin.

Tablet Taşıyıcıyı (110) dört adet #8 x 5/8" Makine

Vidasıyla (115) takın. Not: İlk önce üstteki

iki Makine Vidasını yerleştirin ve ardından

alttaki iki Makine Vidasını yerleştirin. Makine

Vidalarını aşırı şekilde sıkmamaya özen

gösterin.

ÖNEMLİ: Tablet Taşıyıcı (110), çoğu büyük

boy tabletin kullanımına uygun olarak tasar-

lanmıştır. Tablet Taşıyıcı içerisine başka bir

elektronik cihaz veya nesne koymayın.

F

L

115

17

GÜÇ KABLOSUNU PRİZE TAKMA

Bu ürün topraklanmalıdır. Arıza yapması ya da

bozulması durumunda topraklama elektrik çarpması

riskini azaltmak için elektrik akımına karşı en az dire-

niş yolunu sağlar. Bu ürün bir ekipman-topraklama

kondüktörü ve bir topraklı prizli güç kablosuyla dona-

tılmıştır. ÖNEMLİ: Güç kablosu hasar görmüşse,

üreticinin önerdiği güç kablosuyla değiştirilmelidir.

Güç kablosunu takmak için aşağıdaki adımları

uygulayın.

1. Güç kablosunun belirtilen ucunu koşu bandındaki

yuvaya takın.

2. Güç kablosunu, tüm yerel yasa ve düzenlemelere

göre monte edilmiş ve topraklanmış uygun bir

elektrik prizine takın.

TEHLİKE: Doğru bağlanmamış

ekipman-topraklama kondüktör elektrik

çarpması riskini artırır. Ürünün doğru şekilde

topraklandığına dair şüpheniz varsa, ehliyetli

elektrikçi ya da tamirciye gösterin. Ürünle

verilen şte herhangi bir değişiklik yapma-

yın—prize uymazsa, ehliyetli bir elektrikçiye

uygun bir priz taktırın.

UK

DU

GR

RU

HU

FR/

SP/

PL

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

UK

DU

GR

RU

HU

FR/

SP/

PL

IT

AUS

TYPE E

TYPE F

Koşu Bandındaki Yuva

Güç Kablosu

Priz

KOŞU BANDINI KULLANMAK

18

KONSOL ŞEMASI

İKAZ ETİKETLERİNİN UYGULANMASI

Konsol üzerindeki İngilizce ikaz etiketlerinin yerini

bulun. Diğer dillerdeki aynı ikazlar, ikaz etiketleri sayfa-

sında bulunabilir. Türkçe olan ikaz etiketlerini konsola

uygulayın.

IFIT.COM İLE FORM HEDEFLERİNİZİ GERÇEĞE

DÖNÜŞTÜRÜN

Yeni, iFit etkinleştirilmiş olan tness ekipmanınız

ile form hedeerinizi gerçeğe dönüştürmek için

iFit.com'daki bir çok özelliği kullanabilirsiniz:

Özelleştirilebilir Google Maps ile dünyanın

her yerinde koşun.

Kişisel hedeerinize ulaşmanıza yardımcı

olmak için kişisel eğitim antrenmanlarını

indirin.

Gelişiminizi, iFit topluluğundaki diğer kulla-

nıcılara karşı yarışarak ölçün.

Antrenman sonuçlarınızı iFit bulutuna yükle-

yin ve başarılarınızı kayıt altına alın.

Antrenmanlarınız için kalori, zaman veya

mesafe hedeerini belirleyin.

Temsili antrenmanlara sahip yüksek çözü-

nürlüklü videolar izleyin.

Kilo verme antrenmanlarını seçin ve indirin.

Daha fazlasını öğrenmek için iFit.com'u ziyaret

edin.

KONSOL ÖZELLİKLERİ

Gelişmiş koşu bandı konsolu, antrenman çalışmala-

rınızı daha etkili ve keyii kılacak şekilde tasarlanmış

birçok özellik sunar.

Konsolun manüel modunu kullandığınızda, koşu ban-

dının hızını ve eğimini sadece bir düğmeye dokunarak

değiştirebilirsiniz. Siz egzersiz yaparken konsol size

anlık egzersiz geri bildirimi sunacaktır. Hatta kalp hızı

monitörü çubuğunu veya göğüs kalp hızı monitörünü

kullanarak, kalp atış hızınızı da ölçebilirsiniz. İsteğe

bağlı kalp hızı monitörü satın almaya ilişkin bilgi

için bkz. sayfa 26.

Ek olarak, konsolda çeşitli yerleşik antrenmanlar

bulunmaktadır. Her antrenman, size etkili bir egzersiz

çalışmasında rehberlik yapmak üzere koşu bandı-

nın hızını ve eğimini otomatik olarak kontrol eder. Ek

olarak, bir kalori, süre, mesafe ya da tempo hede de

belirleyebilirsiniz.

Egzersiz yaparken İnternet'te dolaşabilir, sevdiğiniz

antrenman müziğiniz ya da sesli kitabınızı konsolun

ses sisteminden dinleyebilirsiniz.

Gücü açmak için, bkz. sayfa 19. Dokunmatik ekranı

kullanmayı öğrenmek için, bkz. sayfa 19. Konsolu

ayarlamak için, bkz. sayfa 20.

ETPE15717

PETL15717

19

CİHAZI ÇALIŞTIRMAK

ÖNEMLİ: Koşu bandı düşük ısılara maruz kaldıysa,

gücü açmadan önce cihazın oda sıcaklığına gelme-

sini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde, konsol

ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere hasar

verebilirsiniz.

Güç kablosunu takın (bkz.

sayfa 17). Sonra, koşu

bandı gövdesinde güç

kablosunun yakınındaki güç

tuşunu bulun. Güç düğ-

mesinde Reset (sıfırlama)

konumuna basın.

ÖNEMLİ: Konsolun, koşu bandının bir mağazada

teşhir amaçlı kullanım için tasarlanmış bir demo

modu görüntüleme özelliği vardır. Demo modu

açıkken ekran, güç kablosunu taktıktan ve güç

şalterini Reset konumuna getirdikten ve anahtarı

yerleştirmeden önce bir demo sunum görüntüle-

yecektir. Demo modunu kapatmak için, bkz. sayfa

27'de adım 7.

Sonra, koşu ban-

dının ayak rayları

üzerinde durun.

Anahtara bağlı

klipsi bulun ve

klipsi elbiselerin bel

kısmına tutturun.

Ardından, anahtarı

konsola takın. Kısa

bir süre sonra ekran

ışıkları yanacaktır.

Not: Konsolun kullanıma hazır olması bir dakika

kadar sürebilir. ÖNEMLİ: Acil bir durumda, anahtar

konsoldan çekilebilir ve bu da yürüme bandının

yavaşlamasına ve durmasına sebep olur. Klipsi

geriye doğru dikkatlice birkaç adım atarak test

edin; anahtar konsoldan çekilmiyorsa, klipsin

konumunu ayarlayın.

Not: Konsol, hızı ve mesafeyi mil veya kilometre olarak

görüntüleyebilir. Seçili ölçü birimini görüntülemek için,

bkz. sayfa 27'de adım 4. Anlaşılabilir olması için bu

kısımda belirtilen tüm talimatlar kilometre cinsindendir.

DOKUNMATİK EKRANI KULLANMAK

Konsol, tamamen renkli dokunmatik ekrana sahip bir

tablet içermektedir. Aşağıdaki bilgiler tabletin gelişmiş

teknolojisine alışmanız için size yardımcı olabilir:

• Konsol, diğer tabletlere benzer bir şekilde fonksi-

yon gösterir. Bir antrenmandaki ekranlar gibi çeşitli

unsurları hareket ettirmek için parmağınızla kay-

dırabilir veya haf dokunuşlar yapabilirsiniz (bkz.

sayfa 21'de adım 5). Ancak ekran üzerinde parmak-

larınızı kaydırarak yakınlaştırma veya uzaklaştırma

yapamazsınız.

• Ekran basınca duyarlı değildir. Ekrana sert şekilde

basmanıza gerek yoktur.

• Bir metin kutusuna bilgi girmek amacıyla ilk önce

klavyeyi görüntülemek için metin kutusuna doku-

nun. Klavye üzerindeki sayı ve diğer karakterleri

kullanmak için ?123 düğmesine basın. Daha fazla

karakter görüntülemek için Alt düğmesine dokunun.

Sayı klavyesine geri dönmek için Alt düğmesine

yeniden dokunun. Harf klavyesine geri dönmek için

ABC düğmesine basın. Büyük harf kullanmak için

üzerinde yukarı bakan ok işareti bulunan düğmeye

basın. Birden fazla büyük harf kullanmak için ok

düğmesine yeniden dokunun. Küçük harf klavyesine

dönmek için oka üçüncü defa dokunun. Son girilen

karakteri silmek için üzerinde geriye bakan ok işareti

ve X bulunan düğmeye dokunun.

Tablet içerisinde dolaşmak için konsol üzerindeki

düğmeleri kullanın. Ana menüye geri dönmek için

ana menü düğmesine basın. Ana menüye girmek

için ayarlar düğmesine basın (bkz. sayfa 27). Önceki

ekrana geri dönmek için geri düğmesine basın.

Sıfırlama

ETPE15717

PETL15717

Klips

Anahtar

ETPE15717

PETL15717

Geri

Ana Sayfa

Ayarlar

20

KONSOLU AYARLAMAK

Koşu bandını ilk defa kullanmaya başlamadan önce

konsolu ayarlayın.

1. Bir kablosuz ağınıza bağlantı.

Not: İnternet'e erişebilmek, iFit antrenmanlarını

indirmek ve konsol üzerindeki çeşitli özellikleri

kullanmak için kablosuz bir ağa bağlı olmalısınız.

Konsolu kablosuz ağa bağlamak için sayfa 29'daki

KABLOSUZ AĞ MODUNU KULLANMAK bölümüne

bakın.

2. Cihaz yazılımı güncellemelerini kontrol etmek.

İlk önce sayfa 27'deki adım 1 ve sayfa 28'deki

adım 2'ye bakın ve bakım modunu seçin. Ardından,

sayfa 28'deki adım 3'e bakın ve yazılım güncelle-

melerini kontrol edin.

3. Eğim Sistemini kalibre etmek.

Bkz. sayfa 29'da adım 4 ve koşu bandının eğim

sistemini kalibre edin.

4. Bir iFit hesabı oluşturmak.

Ekranın sol altında bulunan dünya düğmesine ve

iFit düğmesine dokunun.

Tarayıcı iFit.com ana sayfasını açacaktır. iFit

üyeliğinizi başlatmak için web sitesindeki komutları

takip edin. Not: Tarayıcı içerisinde dolaşmaya ilişkin

bilgiler için, bkz. sayfa 26.

Konsol, antrenmanınız için artık hazır. Aşağıdaki say-

falar, konsolun sunduğu çeşitli antrenmanları ve diğer

özellikleri açıklamaktadır.

Manüel modu kullanmak için, bkz. sayfa 20. Dahili

bir antrenmanı kullanmak için, bkz. sayfa 22. Bir

hedef belirleme antrenmanı kullanmak için, bkz.

sayfa 23. Bir nabız antrenmanı kullanmak için, bkz.

sayfa 24. Bir iFit antrenmanı kullanmak için, bkz.

sayfa 25.

Ses sitemini kullanmak için, bkz. sayfa 26. İnternet

tarayıcısını kullanmak için, bkz. sayfa 26. Ekipman

ayarları modunu kullanmak için, bkz. sayfa 27.

Bakım modunu kullanmak için, bkz. sayfa 28.

Kablosuz ağ modunu kullanmak için, bkz. sayfa 29

Tablet taşıyıcısını kullanmak için, bkz. sayfa 30.

ÖNEMLİ: Konsol üzerinde plastik bir tabaka varsa

çıkarın. Yürüme platformunun hasar görmesini

önlemek için, koşu bandını kullanırken temiz spor

ayakkabıları giyin. Koşu bandını ilk kez kullanırken,

yürüme bandının hizalamasına dikkat edin ve gere-

kirse yürüme bandını ortalayın (bkz. sayfa 34).

MANUEL MODU KULLANMAK

1. Anahtarı konsola takın.

Bkz. sayfa 19'da GÜCÜ AÇMA. Not: Konsolun

kullanıma hazır olması bir dakika kadar

sürebilir.

2. Ana menüyü seçin.

Gücü açtığınızda, konsol yüklendikten sonra ana

menü görünecektir. İstediğiniz an ana menüye

dönmek için ekranın sol alt kenarındaki ana menü

düğmesine (burada gösterilmemiştir) dokunun.

3. Yürüme bandını başlatın ve hızı ayarlayın.

Yürüme ban-

dını başlatmak

için ekrandaki

Start (başlat)

düğmesine

basın veya

konsol üze-

rindeki Start

düğmesine

basın Ayrıca konsol üzerinde Manual (manüel)

düğmesine basıp ardından ekrandaki Resume

(devam) düğmesine basabilirsiniz. Yürüme bandı

2 km/s hızında hareket etmeye başlayacaktır.

Egzersiz yaptıkça, Speed (hız) artırma ve azaltma

düğmelerine basarak isteğinize göre yürüme bandı-

nın hızını değiştirin. Düğmeye her bastığınızda,

hız ayarı 0.1 km/saat'lik kademelerle değişecektir;

düğmeye basılı tutarsanız hız ayarı daha hızlı

değişecektir.

Sayfa yükleniyor ...

ProForm PETL15717 El kitabı

ProForm PETL15717 El kitabı

İlgili Makaleler

Diğer Belgeler