Polar M430 Hızlı başlangıç ​​Kılavuzu

M430
Polar
Marka
Polar
Model
M430
Tip
Hızlı başlangıç ​​Kılavuzu
Öneml özellkler
ENTEGRE GPS
Dahl GPS egzersz sırasında adımlarınızı sayar, mesafey ve
yükseklğ ölçer. Polar Flow uygulamasından veya egzersz seansınız
bttkten sonra Flow web hzmetnden rotanızı harta üzernde
göreblrsnz.
BİLEKTEN ÖLÇÜMLÜ KALP ATIŞ HIZI EGZERSİZİ
M430'unuzda kalp atış hızınızı bleğnzden ölçen dahl br kalp atış
hızı sensörü bulunmaktadır. Bu sensör sayesnde kalp atışı hızı
egzerszler hç olmadığı kadar kolaydır.
7/24 ETKİNLİK TAKİBİ VE KESİNTİSİZ KALP ATIŞ HIZI
M430’unuz adımlarınızı, etknlğnz, uykunuzu ve kalornz 7/24
takp eder ve breysel günlük etknlk hedefnze ulaşmanıza
destek verr. Kesntsz Kalp Atış Hızı özellğ, çok az blek hareket
gerektren fzksel etknlkler de takp edlebldğ çn günlük kalor
tüketmnz ve genel etknlğnz daha doğru şeklde ölçmenz
sağlar.
RUNNİNG PROGRAM (KOŞU PROGRAMI)
Polar Flow'da kşsel ve uyarlanablen egzersz planlarıyla br
koşu etknlğne hazırlanmak çn egzersz yapın. Dört farklı
hedeften brn seçn: 5K, 10K, yarı maraton veya maraton. Sze ve
hedeflernze uygun br egzersz planı ednn.
Polar M430'unuzla tanışma
Başlarken
Yen Polar 430'unuzun kurulumunu ster (A) mobl chazınızdan ster
(B) blgsayarınızdan yapablrsnz. M430, mağaza modundadır ve
kurulum sırasında etknleşr. En hassas ve kşsel egzersz ve etknlk
verlern almak çn kurulum sırasında ayarları doğru yapmanız
gerekr.
MOBİL CİHAZ VE POLAR FLOW UYGULAMASIYLA KURULUM
Eşleştrme şlemn chazınızın Bluetooth ayarlarından DEĞİL,
Flow uygulamasından yapmanız gerektğn lütfen unutmayın.
1. Mobl chazınızın İnternete bağlı olduğundan emn olun ve
Bluetooth®'u açın.
2. Mobl chazınızaApp Store veya Google Play üzernden
Polar
Flow uygulamasını ndrn.
3. Mobl chazınızda Flow uygulamasını açın.
4. Flow uygulaması yakındak M430'unuzu tanır ve eşleştrmey
başlatmak steyp stemedğnz sorar. Eşleştrme steğn
kabul edn ve M430 ekranında gösterlen Bluetooth
eşleştrme kodunu Flow uygulamasına grn.
5. Mevcut Polar hesabınızda oturum açın veya yen br hesap
oluşturun. Uygulamada oturum açablmenz ve kurulum
yapablmenz çn sze rehberlk edeceğz.
6. Ayarları yaptıktan sonra
Kaydet ve eştle öğesne
dokunursanız ayarlarınız M430'unuz le eştlenr.
M430'unuz çn br ürün yazılım güncellemes mevcutsa kurulum
sırasında bu güncellemey yüklemenz önerrz. Yüklemenn
tamamlanması 10 dakka kadar süreblr.
BİLGİSAYARLA KURULUM
1. flow.polar.com/start adresne gderek blgsayarınıza Polar
FlowSync ver aktarma yazılımını yükleyn.
2. Mevcut Polar hesabınızda oturum açın veya yen br hesap
oluşturun. Web hzmetnde oturum açablmenz ve kurulum
yapablmenz çn sze rehberlk edeceğz.
A
B
Kutudak özel USB kablosunu kullanarak M430'unuzu çalışan br USB
bağlantı noktasına veya USB şarj chazına bağlayın. M430'unuzun
etknleştrlmes brkaç dakka süreblr. Kurulum sırasında
M430'unuz şarj da edlr.
BAŞLAT
Koşu
Favoriler
Kalp atış hızım
Ayarlar
Günlük
Günüm
Başlat
Pazartesi 4
Zamanlayıcılar
Kondisyon Testi
IŞIK
GERİ
YUKARI
AŞAĞI
IŞIK'a basarak ekranı aydınlatın.
IŞIK'ı basılı tutarak saat görünümünde düğmeler kltleyn.
IŞIK'ı basılı tutarak egzersz görünümünde Hızlı menüye erşn.
GERİ düğmesyle ger dönün, seansı duraklatın ve durdurun.
Saat görünümünde GERİ'y basılı tutarak M430'unuzu mobl
chazınızla eşleştrmeye ve eştlemeye başlayın.
YUKARI'ya basarak menü, seçmler ve egzersz görünümler arasında
geznn.
YUKARI'yı basılı tutarak saat kadranını değştrn.
AŞAĞI'ya basarak menü, seçmler ve egzersz görünümler arasında
geznn.
BAŞLAT'a basarak menüye grn, seçmler onaylayın ve egzersz
başlatın. Egzersz sırasında br tur şaretlemek çn BAŞLAT'a basın.
İçnde bulunduğunuz kalp atış hızı bölgesn kltlemek veya bölgenn
kldn açmak çnse BAŞLAT'ı basılı tutun.
BAŞLAT
Egzersz sırasında kalp atış hızınızı ölçerek hedeflernze uygun,
doğru br yoğunluk sevyesnde egzersz yaptığınızdan emn olun.
Böylece zamanınız verml geçsn.
Kalp atış hızınız bleğnzden kolay ve rahat br bçmde ölçülür.
Egzerszden önce bleklğ bağlayın ve M430'unuzda br egzersz
seansı başlatın. Heps bu kadar.
Egzersz sırasında kalp atış hızınızın doğru ölçülmes çn bleklğ
blek kemğnzn hemen altına gelecek şeklde sıkıca bağlayın.
Koşu saatnz blek kemğnzn üstüne gelecek şeklde TAKMAYIN.
Arkadak sensör cldnze temas etmel, ancak kordon çok sıkı
olmamalıdır.
APP STORE, APPLE INC. ŞİRKETİNİN HİZMET MARKASIDIR.
ANDROİD VE GOOGLE PLAY, GOOGLE INC.İN TİCARİ MARKASIDIR.
IOS, CİSCO'NUN ABD'DEKİ VE DİĞER ÜLKELERDEKİ TİCARİ MARKASI VEYA TESCİLLİ
TİCARİ MARKASIDIR VE LİSANS KAPSAMINDA KULLANILIR.
ÜRETİCİ:
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORİNTİE 5
FI90440 KEMPELE
TEL +358 8 5202 100
FAKS +358 8 5202 300
WWW.POLAR.COM
Başlangıç Kılavuzu
support.polar.com/en/M430 adresinde daha fazla bilgi edinin
Türkçe
Egzersz başlatma
POLAR M430
/polarglobal
UYUMLU TEKNOLOJİ:
BİLEKTEN KALP ATIŞ HIZI
ÖLÇÜMÜYLE GPS ÖZELLİKLİ
KOŞU SAATİ
Teknk özellkler
PİL TİPİ
KALP ATIŞ HIZI SENSÖRÜ
ÇALIŞMA SÜRESİ
1. M430'unuzu bleğnze takın ve bleklğ bağlayın.
2. Spor profl lstesne grmek çn saat görünümündeyken BAŞLAT'a
basın.
3. YUKARI veya AŞAĞI'ya basarak spor profller arasında geznn.
4. Dışarı çıkarak yüksek bnalardan ve ağaçlardan uzaklaşın. GPS
uydu snyallern yakalamak çn ekran yukarı bakacak şeklde
M430'unuzu sabt tutun. Snyal bulunduğunda M430 ttreşr ve
Tamam mesajı görüntülenr.
5. Kalp atış hızınız gösterlyorsa M430 kalp atış hızınızı bulmuş
demektr.
6. Egzersz kaydını başlatmak çn BAŞLAT'a basın.
Egzersz sonrası
EGZERSİZ VERİLERİNİZİ MOBİL UYGULAMAYLA BİR
BAKIŞTA GÖRÜN
Polar M430 le kalp atış hızı egzersz
Polar Flow uygulaması veya web hzmetnden, favor sporlarınızı ve
seans sırasında görmek stedğnz blgler seçn.
EGZERSİZİ DURAKLATMA VE DURDURMA
Egzersz seansınızı duraklatmak çn GERİ'ye basın. Egzersze
devam etmek çn BAŞLAT'a basın. Br seansı durdurmak çn seans
duraklatılmışken Kayıt sona erd gösterlene kadar GERİ düğmesn
basılı tutun.
Egzersz durdurduktan hemen sonra M430’unuzda egzersz
seansınızın özetn görürsünüz. Flow uygulamasında veya Flow web
hzmetnde daha ayrıntılı br analz bulablrsnz.
Kalp atış hızını ölçmedğnz zamanlarda, blek bandını daha rahat
oturması çn braz gevşetn ve cldnzn nefes almasını sağlayın.
M430’unuz, göğüs kayışlı Polar Bluetooth Smart® kalp atış hızı
sensörüyle de uyumludur. Aksesuar olarak br kalp atış hızı sensörü
satın alablrsnz.
App Store veya Google Play'den Polar Flow uygulamasını ndrn.
Egzersz sonrası M430'unuzu Flow uygulamasıyla eştleyerek,
egzersz sonucunuza ve performansınıza dar blglerle ger bldrme
anında ulaşın. Flow uygulamasından ne kadar uyuduğunuzu ve gün
çnde ne kadar hareketl olduğunuzu da öğreneblrsnz.
POLAR FLOW WEB HİZMETİYLE DAHA AYRINTILI ANALİZLER
Blgsayarınızı veya Flow uygulamasını kullanarak egzersz verlernz
Flow web hzmetyle eştleyn. Web hzmetn kullanarak başarılarınızı
takp edeblr, yol gösterc blgler edneblr, egzersz sonuçlarınızla
etknlk ve uyku blglernzn ayrıntılı analzn göreblrsnz.
M430'UNUZA İYİ BAKIN
M430'unuzu temz tutmak çn her egzersz seansından sonra akan
suyun altında durulayablrsnz. Chazı şarj etmeden önce lütfen
M430'un USB konnektöründe nem, tüy, toz veya kr bulunmadığından
emn olun. Krl veya neml chazı yavaşça slerek temzleyn.
USB konnektörü ıslakken M430'u şarj etmeyn.
240 MAH LİPOL PİL
DAHİLİ OPTİK
GPS VE OPTİK KALP ATIŞ HIZI ÖLÇÜMÜ AÇIKKEN 8 SAATE
KADAR EGZERSİZ
SU GEÇİRMEZLİK
MALZEMELER
YÜZME İÇİN UYGUN
SİLİKON, TERMOPLASTİK POLİÜRETAN,
PASLANMAZ ÇELİK, AKRİLONİTRİL BÜTADİEN
STİREN, FİBERGLAS, POLİKARBONAT, POLİMETİL
METAKRİLAT, SIVI KRİSTAL POLİMER
17965377.02 TUR 07/2017 10011
  • Page 1 1
  • Page 2 2

Polar M430 Hızlı başlangıç ​​Kılavuzu

M430
Polar
Marka
Polar
Model
M430
Tip
Hızlı başlangıç ​​Kılavuzu
PDF İndir
rapor

İlgili Makaleler